... caminant pel Garraf

... caminant pel Garraf
...gaudiu amb nosaltres del Garraf... de la muntanya!. (Francesc - Castelldefels)

dilluns, 23 d’abril de 2018

Diumenge 29/04/2018, Caminada CERN: Begues – Solius – Plana Novella – Sitges.



Caminada CERN: Begues – Solius – Plana Novella – Sitges.

IMPORTANT:
1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.
2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
3.- Caminades limitades a 24 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar: caminada 29/04/2018
i en el missatge feu constar:
caminada Solius del 29/04/2018 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 27/04/2018, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 24 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.
4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.
5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.
7.- El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.

Diumenge 29/04/2018
Sortida de la plaça de l’Església de Begues – parada bus 902
HORA: 8:10 – 8:15 del matí aproximadament. (L’hora de sortida serà l’hora d’arribada del bus 902)
Caminada NO circular.(inici a Begues – final a Sitges)
Distància: 23.0 Km
Desnivell acumulat +: +450 m. (+ 840 negatiu = 1.290 total )
Alçada màx.: 570 m.
Duració aproximada recorregut:  5:30 h. (sense aturades)
Característiques del medi natural: Caminada rural i de muntanya.
Grau de dificultat: mitjà - alt (compte! si fa calor: alt). Tingueu present que és una caminada llarga i ja sabeu que l’objectiu és estar de tornada al migdia, per tant el ritme que s’haurà de dur haurà de ser alt.
Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada de muntanya. Els senders del Garraf són pedregosos i amb forts pendents. En aquesta ocasió tenim més desnivell negatiu que positiu, és a dir més baixades que pujades, compte amb els genolls que els tingueu reforçats. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.

Desplaçament al punt de sortida: A Begues anirem amb l’autobús 902. L’agafarem a la parada que està a 50 m de l’estació de tren de Gavà a les 7:40 del matí.
Els que anem des de Castelldefels agafarem el tren de les 7:32 (arriba a Gavà a les 7:35) (els que venen des de BCN hi ha un tren: Psg. Gracia: 7:08   -  Sants: 7:15 )

Des de a prop  de l’estació de Gavà agafarem (a les 7:45) l’autobús 902 per anar fins a Begues Centre, des de on començarem la ruta caminant. Tingueu present que la hora de sortida la marca l’autobús de Gavà, si arribeu tard, el proper (els diumenges) surt al cap de 3/4 d’hora !!!, per tant tingueu molt present d’estar bastant abans de les 7.45 la parada del bus 902 a prop de l’estació de Gavà.

Tornada des de Sitges amb tren fins a Castelldefels o al punt de sortida vostre.

Descripció: Des de Begues anirem direcció al Pla de la Bassa de la Llacuna, Puig Solius, Can Jacques i Plana Novella (esmorzar). Seguirem, passant per Jafre, per pistes fins a Sitges a on agafarem el tren de tornada.

ATENCIÓ:
El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.
Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  
(última actualització/revisió del text: març/2018).

diumenge, 22 d’abril de 2018

Caminada Viladecans – S Ramon – Can Amat - Castelldefels ... feta !


25 caminants hem fet la caminada Viladecans – Castelldefels, ha estat una caminada tranquil·la, amb un baix ritme i excessivament relaxada, però el resultat ha estat molt bo tenint en compte la quantitat de get que avui hem participat. Hem gaudit de les fantàstiques vistes des de l’ermita de S. Ramon i hem caminat amb una temperatura i meteorologia idònia per a fer esport. Un matí rodó!.

dijous, 19 d’abril de 2018

Calendari provisional de les caminades programades al mes d’abril/maig 2018.


Calendari aproximat i provisional de les caminades programades per al mes d’abril/maig de 2018. Ja sabeu que es confirmarà (al blog) cada sortida el dilluns previ al diumenge de la caminada. 


Recordeu que Els trasllats fins al punt de sortida de la caminada NO formen part de l’activitat i són exclusiva responsabilitat del participant buscar els mitjans per anar i tornar, tot i que en moltes ocasions es suggereixin. Si fos necessari l’ús de vehicle per anar fins al punt de sortida, nosaltres (el CERN) no disposem d’aquest servei ni tant sols gestionem les possibles places lliures que puguin haver en cotxes d’altres participants.

IMPORTANT (per a les caminades CERN, no per a les d’altres entitats):
0.- La inscripció a cada caminada s’ha de fer a partir del moment en que surt publicada la seva descripció i detalls, habitualment el dilluns previ a l’activitat.
1.- Es obligat que estigueu federats. Aquestes activitats no tenen assegurança.
2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra.
3.- Caminades limitades a 24 persones (o menys si així es fa constar) i és obligat que feu la inscripció (gratuïta) enviant un email, a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar caminada **/**/2018
i en el missatge feu constar:
caminada “títol de la caminada” del **/**/2018 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les **:00 del divendres ó dissabte anterior al diumenge de la caminada, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 24 participants (o al número anunciat), NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24 ó l’anunciat). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.
4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.
5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.
7.- El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.

dilluns, 16 d’abril de 2018

Diumenge 22/04/2018, Caminada CERN: Viladecans - Castelldefels (per S. Ramon/S. Climent/Can Amat).

CAMINADA TANCADA - HEM ARRIBAT AL NÚMERO MÀXIM DE PARTICIPANTS


Caminada CERN: Viladecans - Castelldefels (per S. Ramon / S. Climent / Can Amat).

IMPORTANT:
1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.
2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
3.- Caminades limitades a 24 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar: caminada 22/04/2018
i en el missatge feu constar:
caminada Viladecans del 22/04/2018 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 20/04/2018, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 24 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.
4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.
5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.
7.- El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.

Diumenge 22/04/2018
Sortida des de la porta de l’estació de tren de Viladecans.
HORA: 8:10 del matí (aprox). (l’hora de sortida serà l’hora d’arribada del tren).
Caminada NO circular (final a Castelldefels).
Distància: 18.0 Km
Desnivell acumulat +: 500 m.(+ 500 m. negatiu = 1.000 m. total )
Alçada màx.: 300 m.
Duració aproximada recorregut:  4:30 h. (sense aturades)
Característiques del medi natural: Caminada de baixa muntanya.
Grau de dificultat: mitjà (compte amb la calor).
valoreu bé les vostres capacitats abans de prendre la decisió de participar.
Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada de muntanya. Els senders del Garraf son pedregosos i amb forts pendents. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.

Desplaçament al punt de sortida: Els que anem des de Castelldefels agafarem el tren de les 8.02 del matí (arribada a Viladecans 8.08), per tant, qui vulgui venir amb nosaltres, ens trobarem directament a l’andana (abans de les 8.00).
- Qui vingui de Barcelona, hi ha un tren que arriba a Viladecans a les 8.01 del matí.
Descripció: Des de Viladecans pujarem a la ermita de S. Ramon per gaudir de una bona vista del Llobregat i el seu delta, baixarem a S. Climent i per pista ampla (esmorzar a mig camí) anirem fins a Can Amat, baixarem fins a Gavà, Sentiu, Canyars i centre poble.

ATENCIÓ:
El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.
Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  
(última actualització/revisió del text: abril/2018).

diumenge, 15 d’abril de 2018

Caminada CERN: Banyoles-Bartomeu-Patllari-Estunes-Banyoles... feta !


Avui hem fet la caminada Banyoles-Sta. Mª Porqueres-Bartomeu-Patllari-Estunes-Banyoles, però teníem el cor dividit entre Banyoles i Barcelona on es feia una manifestació en defensa dels drets, de la democràcia i de la llibertat, és per això que avui no hi ha foto de grup, ja que no som nosaltres els protagonistes, si no totes aquelles persones que estan patint un segrest de les seves llibertats de manera exagerada.

Dir-vos que la caminada ha sigut excepcional tant com ho són aquest paratges, hem fet les tres ermites, hem gaudit de les Estunes i hem dinat al voltant de l’estany amb una temperatura perfecta i una harmonia envejable.

dilluns, 9 d’abril de 2018

Diumenge 15/04/2018, Caminada CERN: Banyoles-Bartomeu-Patllari-Estunes-Banyoles.


Caminada CERN: Banyoles-Bartomeu-Patllari-Estunes-Banyoles.

IMPORTANT:
1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.
2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
3.- Caminades limitades a 20 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar: caminada 15/04/2018
i en el missatge feu constar:
caminada Banyoles del 15/04/2018 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del divendres 13/04/2018, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 20 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 20). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.
4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.
5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.
7.- El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.

Diumenge 15/04/2018
Sortida des de Banyoles - Estany
HORA: 8:45 del matí (aproximadament).
Caminada circular (final en aquest mateix indret)
Distància: 18.5 Km
Desnivell acumulat +: 540 m. (+ 540 m. negatiu = 1.080 m. total )
Alçada màx.: 645 m.
Duració aproximada recorregut:  5:00 h. (sense aturades)
Característiques del medi natural: Caminada de muntanya/rural.
Grau de dificultat: mig (compte a l’estiu amb la calor)
valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada de muntanya/rural. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.

Descripció: Des de l’estany de Banyoles anirem en direcció a l’església de Sta. Mª de Porqueres, desprès pujarem fins l’ermita de Sant Bartomeu i l’ermita de Sant Patllari (esmorzar). Seguidament baixarem per can Rovira, per tornar a l’estany per la Ruda i les Estunes.

dinar, més ben dit, menjar el segon entrepà del dia que ha de dur cadascú de casa seva, el farem al voltant de l’estany.

Desplaçament al punt de sortida: S’ha d’anar en cotxe particular. El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.

ATENCIÓ:
El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.
Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  
(última actualització/revisió del text: abril/2018)

diumenge, 8 d’abril de 2018

Caminada al Castell Eramprunyà... feta !


Un nombrós grup de caminants habituals (21) hem fet la caminada fins al castell de l’Eramprmunyà. Hem hagut d’aguantar la pluja intensa de primera hora, però la fe i perseverança dels assistents ha fet que la meteo no fos un obstacle i hem fet la caminada sencera. He de dir que no ha sigut fàcil caminar mullats, amb boira i un lleuger vent fred, però el resultat final ha sigut summament gratificant.

La recompensa al sacrifici ha sigut una calçotada fantàstica a casa d’uns dels assistents que ha fet que el fred, la humitat i el cansament fos una simple anècdota.