... caminant pel Garraf

... caminant pel Garraf
...gaudiu amb nosaltres del Garraf... de la muntanya!. (Francesc - Castelldefels)

dilluns, 11 de desembre de 2017

Carnets federatius 2018, primera tanda

Carnets federatius 2018, primera tanda

US RECORDEM QUE:

Està obert el període de renovació o alta per fer-se soci del CERN  i de la llicència federativa (FFEC o FEDME) per anar per la muntanya amb l’assegurança pertinent per al 2018.

Us recordo que per participar a les caminades organitzades pel CERN (fontanacaminant) heu de ser socis del CERN i estar federats per tal de tenir l’assegurança adient per fer esport a la muntanya.

Trobareu les instruccions per a federar-vos a:

Tingueu ben present que aquesta primera tanda la tancarem força aviat (16/12/2017) a fi i efecte de poder fer tots els tràmits amb prou temps per a que pugueu disposar dels nous carnets federatius a partir dels primers de l’any nou.

Diumenge 17/12/2017 Caminada CERN: Castelldefels – 21 Masies - Castelldefels.

Caminada CERN:  Castelldefels – 21 Masies - Castelldefels.

IMPORTANT:
1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.
2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
3.- Caminades limitades a 24 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar: caminada 17/12/2017
i en el missatge feu constar:
caminada Masies del 17/12/2017 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les 12:00 del dissabte 16/12/2017, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 24 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.
4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.
5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades.

Diumenge 17/12/2017
Sortida plaça del Ajuntament de Castelldefels
HORA: 8:00 del matí.
Caminada circular (final a Castelldefels – Ajuntament)
Distància: 15.0 Km
Desnivell acumulat +: 280 m.(+ 280 m. negatiu = 560 m. total )
Alçada màx.: 125 m.
Duració aproximada recorregut:  4:30 h. (sense aturades)
Característiques del medi natural: Caminada urbana i un tros rural.
Grau de dificultat: baix / mig
valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada urbana/ rural. Els senders del Garraf son pedregosos i amb forts pendents. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació, més quan aquesta caminada és quasi tota urbana. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.

Descripció: Des de la plaça del Ajuntament de Castelldefels anirem recorrent totes i cadascuna de les 21 Masies del poble. Començarem per la muntanyeta, poble, Castell, Montmar, Poal, Can Aymeric i botigues. Per tornar a la plaça del Ajuntament de nou. Durant la caminada anirem explicant diferents particularitats de les masies i de la història de Castelldefels.

ATENCIÓ:
El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.
Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  
(última actualització/revisió del text: novembre/2017)

diumenge, 10 de desembre de 2017

Begues – Puig Verdaguer - Castelldefels... feta !

Avui 15 persones hem fet la caminada des de Begues fins a Castelldefels passant per corriols i paratges força amagats i desconeguts, al menys fins arribar al coll Sustrell.

Aprofitant el petit embolic de corriols de la primera part hem fet uns exercicis d’orientació amb tres de les participants que s’han orientat perfectament bé i en tot moment han sabut llegir el mapa de muntanya.

Ha estat un bon matí, amb vent i un poc de fred, però la calor humana ha compensat de llarg la fredor del dia. Finalment, la cerveseta, ens ha refet els minerals i la cordialitat.

dilluns, 4 de desembre de 2017

Diumenge 10/12/2017, Caminada CERN: Begues – Verdaguer - coll Sustrell – Castelldefels.

Caminada CERN: Begues – Verdaguer -  coll Sustrell – Castelldefels.

IMPORTANT:
1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.
2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
3.- Caminades limitades a 24 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar: caminada 10/12/2017
i en el missatge feu constar:
caminada Begues Verdaguer del 10/12/2017 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les 12:00 del dissabte 09/12/2017, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 24 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.
4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.
5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades.

Diumenge 10/12/2017
Sortida: de Begues (parada bus costat Església)
HORA d’inici: 8:15 del matí. aproximadament. (L’hora de sortida serà l’hora d’arribada del bus 902 a Begues)
Caminada lineal (final a Sitges)
Distància: 16.0 Km
Desnivell acumulat +: 350 m.(+ 840 m. negatiu = 1.190 m. total )
Alçada màx.: 565 m.
Duració aproximada recorregut:  4:30 h. (sense aturades)
Característiques del medi natural: Caminada de rural i muntanya
Grau de dificultat: mig (per la distància i la calor)
valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada de muntanya. Els senders del Garraf son pedregosos i amb forts pendents. En aquesta ocasió tenim més desnivell negatiu que positiu, és a dir, més baixades que pujades, per tant, compte amb els genolls que els tingueu reforçats. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.

Desplaçament recomanat (el desplaçament NO forma part de l’activitat) al punt de sortida: A Begues hi anirem amb l’autobús (902) que va de Gavà a Begues. L’agafarem a la parada que està a prop de l’estació de tren de Gavà a les 7:45 del matí. Els que anem des de Castelldefels agafarem el tren de les 7:30  i que arriba a Gavà a les 7:33, des de on anirem a peu fins la parada de Bus de la línia 902 que agafarem a les 7:45 i que arriba a Begues a les 8:10. Tingueu present que la hora de sortida de la caminada la marca l’autobús de Gavà,

Descripció: Des de la plaça de l’Església de Begues anirem direcció al Puig Verdaguer, per després anar cap al coll sustrell per uns petits corriols (esmorzar). La baixada la farem pel corriols que va pel  torrent d’en Tibart fins can Vinyes a on girarem cap el coll de Sta. Maria, cal Ganxo i Castelldefels.

ATENCIÓ:
El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.
Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  

(última actualització/revisió del text: novembre/2017)

diumenge, 3 de desembre de 2017

Caminada Cànoves – Castanyer d’en Cuc – Cànoves... feta!

Avui 10 caminants (bé, avui he de dir “caminantes” ja que només jo era l’únic del sexe masculí) hem fet la caminada Cànoves (pàrquing Domènech) – Castanyer d’en Cuc – Cànoves. Hem tingut un dia fantàstic amb fred, sol, fred, neu, sol, fred, vent, sol, calor i els darrers colors de tardor. El castanyer d’en cuc és un espectacle per si mateix, però l’entorn és formidable, sobretot a la tardor, ha estat un matí fantàstic.

Una vegada més ens ho hem passat molt i molt bé... amb una excepcional cerveseta al bell mig de la plaça del poble, cerveseta tipus “botellon” com si fóssim adolescents, ha estat improvisat, però deliciosos, patates fregides, festucs,... però lo millor, l’harmonia.  Gràcies a totes per la vostre bona disposició.

divendres, 1 de desembre de 2017

Carnets federatius 2018, primera tanda

Obert el període de renovació o alta per fer-se soci del CERN  i de la llicència federativa (FFEC o FEDME) per anar per la muntanya amb l’assegurança pertinent per al 2018.

Us recordo que per participar a les caminades organitzades pel CERN (fontanacaminant) heu de ser socis del CERN i estar federats per tal de tenir l’assegurança adient per fer esport a la muntanya.

Trobareu les instruccions per a federar-vos a:

Tingueu ben present que aquesta primera tanda la tancarem força aviat (16/12/2017) a fi i efecte de poder fer tots els tràmits amb prou temps per a que pugueu disposar dels nous carnets federatius a partir dels primers de l’any nou.

dilluns, 27 de novembre de 2017

Diumenge 03/12/2017, Caminada CERN: Cànoves (pàrquing Can Domènech) – Castanyer d’en Cuc – Cànoves (pàrquing).


Caminada CERN: Cànoves (pàrquing Can Domènech) – Castanyer d’en Cuc – Cànoves (pàrquing).

IMPORTANT:
1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.
2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
3.- Caminades limitades a 20 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar: caminada 03/12/2017
i en el missatge feu constar:
caminada Castanyer Cuc del 03/12/2017 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del divendres 01/12/2017, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 20 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 20). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.
4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.
5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades.

Diumenge 03/12/2017
Sortida des de Cànoves (pàrquing Can Domènech). 
HORA: 8:30 del matí (aproximadament).
Caminada circular (final en aquest mateix indret)
Distància: 14.0 Km
Desnivell acumulat +: 490 m. (+ 490 m. negatiu = 980 m. total )
Alçada màx.: 820 m.
Duració aproximada recorregut:  4:00 h. (sense aturades)
Característiques del medi natural: Caminada de muntanya/rural.
Grau de dificultat: mitjà (compte a l’estiu amb la calor)
valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada de muntanya. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.

Descripció: Des el pàrquing de Can Domènech sortirem caminant cap la pista que ens ha de dur a l’ermita de Sant Salvador de Terrades. Seguidament seguirem fins arribar al Castanyer d’en Cuc (esmorzar). La tornada la farem seguit el torrent de la Baga, bordejarem el pantà de Vallfornès i per la riera, del mateix nom, arribarem al pàrquing de Can Domènech.

Desplaçament al punt de sortida: S’ha d’anar en cotxe particular. El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.

ATENCIÓ:
El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.
Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  
(última actualització/revisió del text: Novembre/2017)