... caminant pel Garraf

... caminant pel Garraf
...gaudiu amb nosaltres del Garraf... de la muntanya!. (Francesc - Castelldefels)

dilluns, 5 de desembre de 2016

Diumenge 11/12/2016, Caminada CERN: Zona Universitària a Canyelles per pantà Vallvidrera i Tibidabo.

Caminada CERN: Zona Universitària a Canyelles per pantà Vallvidrera i Tibidabo.

IMPORTANT:
1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.
2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
3.- Caminades limitades a 24 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar: caminada 11/12/2016
i en el missatge feu constar:
caminada Tibidabo del 11/12/2016 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les 12:00 del dissabte 10/12/2016, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 24 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.
4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.
5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades.

Diumenge 11/12/2016
Sortida de la estació de metro de la zona universitària (Barcelona – línia verda).
HORA: 7:45 del matí aprox. (l’hora de sortida serà l’hora d’arribada del tren/metro).
Caminada lineal (final a estació de metro de Canyelles)
Distància: 20.0 Km
Desnivell acumulat +: 740 m.(+ 740 m. negatiu = 1.480 m. total )
Alçada màx.: 520 m.
Duració aproximada recorregut:  5:30 h. (sense aturades)
Característiques del medi natural: Caminada de rural/baixa muntanya
Grau de dificultat: mig (per la distància i la calor)
valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada de muntanya. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.

Desplaçament recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma part de l’activitat): Els de Castelldefels agafarem el tren que surt de Castelldefels a les 7:02 del matí., que arriba a Sants a les 7:25, Després agafarem el metro línia verda fins a Zona Universitària: 7:45 (aprox.)

Descripció: Des de la estació de metro de Zona Universitària de Barcelona anirem cap al parc Cervantes per pujar fins gairebé S. Pere màrtir. Des de allí anirem fins la plaça Mireia, corriol i pistes fins al pantà de Vallvidrera, per Villajoana anirem fins al Tibidabo (a on esmorzarem). Després anirem cap al turó del Mal Tall, forat del vent i estació de metro de Canyelles.

ATENCIÓ:
El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.
Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  
(última actualització/revisió del text: desembre/2016)


diumenge, 4 de desembre de 2016

Caminada Begues – Plana Novella – Sitges.... feta !

Avui hem fet la caminada de Begues a Sitges per pistes, hem  tingut un matí fantàstic, amb núvols, incertesa, un bon ruixat, una pluja silenciosa, unes clarianes, un sol en un cel blau, calor!, ... de tot!. Ha sigut una caminada en família, tranquil·la, a un molt bon ritme, MOLT BON RITME!! i amb una excel·lent companyia que a Sitges hem compartit la merescuda cervesa. Han sigut 22 quilòmetres molt diversos, per a valents degut a la incertesa del temps i gratificants per l’harmonia.  

GR20 travessa de Còrsega

En Jordi Guerrero ens envia unes imatges de la seva aventura/caminada per Còrsega, la travessa de l’illa pel GR20, gaudiu-les!, en aquest petit resum:

https://goo.gl/photos/uaubtomXgKcEWvjT8


dijous, 1 de desembre de 2016

Carnets federatius 2017, primera tanda

Obert el període de renovació o alta per fer-se soci del CERN  i de la llicència federativa (FFEC o FEDME) per anar per la muntanya amb l’assegurança pertinent per al 2017.

Us recordo que per participar a les caminades organitzades pel CERN (fontanacaminant) heu de ser socis del CERN i estar federats per tal de tenir l’assegurança adient per fer esport a la muntanya.

Trobareu les instruccions per a federar-vos a:

Tingueu ben present que aquesta primera tanda la tancarem força aviat (17/12/2016) a fi i efecte de poder fer tots els tràmits amb prou temps per a que pugueu disposar dels nous carnets federatius a partir dels primers de l’any nou.

dilluns, 28 de novembre de 2016

Diumenge 04/12/2016, Caminada CERN: Begues – Plana Novella – Sitges (per pistes).

Caminada CERN: Begues – Plana Novella – Sitges (per pistes).

IMPORTANT:
1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.
2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
3.- Caminades limitades a 24 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar: caminada 04/12/2016
i en el missatge feu constar:
caminada Begues Sitges del 04/12/2016 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les 12:00 del dissabte 03/12/2016, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 24 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.
4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.
5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades.

Diumenge 04/12/2016
Sortida: de Begues (parada bus costat Església)
HORA d’inici: 8:15 del matí. aproximadament. (L’hora de sortida serà l’hora d’arribada del bus 902 a Begues)
Caminada lineal (final a Sitges)
Distància: 22.0 Km
Desnivell acumulat +: 320 m.(+ 650 m. negatiu = 970 m. total )
Alçada màx.: 465 m.
Duració aproximada recorregut:  5:30 h. (sense aturades)
Característiques del medi natural: Caminada de rural i muntanya
Grau de dificultat: mig (per la distància i la calor)
valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada de muntanya. Els senders del Garraf son pedregosos i amb forts pendents. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació. Tingueu ben present de dur prou aigua per a tot el recorregut amb la calor d’aquest dies i la duresa del Garraf.

Desplaçament recomanat (el desplaçament NO forma part de l’activitat) al punt de sortida: A Begues hi anirem amb l’autobús (902) que va de Gavà a Begues. L’agafarem a la parada que està a prop de l’estació de tren de Gavà a les 7:45 del matí. Els que anem des de Castelldefels agafarem el tren de les 7:30  i que arriba a Gavà a les 7:33, des de on anirem a peu fins la parada de Bus de la línia 902 que agafarem a les 7:45 i que arriba a Begues PARC a les 8:15. Tingueu present que la hora de sortida de la caminada la marca l’autobús de Gavà,
Si perdéssim aquest autobús, el proper els diumenges surt al cap de 3 hores !!!, per tant tingueu molt present d’estar bastant abans de les 7.45 la parada del bus 902 a prop de l’estació de Gavà.

Descripció: Des de Begues anirem per pistes (tota la caminada és per pista) fins la Plana Novella (esmorzar en el monestir), seguirem i passarem per Jafra per arribar a Sitges (on agafarem el tren de tornada)

ATENCIÓ:
El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.
Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  

(última actualització/revisió del text: novembre/2016)

diumenge, 27 de novembre de 2016

Caminada Riells del Fai – Sant Pere de Bertí – Sant Miquel del Fai – Riells del Fai. ... feta !

13 persones hem fet la caminada d’avui, ... hem vist i descobert paisatges propers i diferent, vistosos i espectaculars, però lo millor ha sigut la meteorologia, el temps, ens ha respectat i hem gaudit d’un matí calorosos i solejat mentre que a Castelldefels plovia de manera excepcional.


Diumenge vinent tornarem a caminar pel Garraf

dimecres, 23 de novembre de 2016

Carnets federatius 2017

Properament s’iniciarà el període de renovació o alta per fer-se soci del CERN  i de la llicència federativa (FFEC o FEDME) per anar per la muntanya amb l’assegurança pertinent per al 2017.

Us recordo que per participar a les caminades organitzades pel CERN (fontanacaminant) heu de ser socis del CERN i estar federats per tal de tenir l’assegurança adient per fer esport a la muntanya.

Tan aviat la FEEC doni les tarifes per al 2017 us ho farem saber (estigueu atents al blog) per tal que escolliu la llicència més oportuna per a vosaltres en funció de les activitats que feu a la muntanya. Una vegada triada la modalitat que us sembli més adient haureu de sumar la quota anual del CERN que pel 2017 serà de 7 euros anuals per als socis veïns de Castelldefels i les botigues de Sitges i de 60 euros anuals per a les noves sol·licituds pels que visquin fora d’aquestes dues zones.

Estigueu atents a:
on s’aniran publicant les instruccions per a federar-vos.

Tingueu ben present que aquesta primera tanda la tancarem força aviat (18/12/2016) a fi i efecte de poder fer tots els tràmits amb prou temps per a que pugueu disposar dels nous carnets federatius a partir dels primers de l’any nou.