Diumenge 04/11/2018, Caminada CERN: Baixador – La Pleta – Querol - Castelldefels.

Caminada CERN: Baixador – La Pleta – Querol -  Castelldefels.

IMPORTANT:

1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.

2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra

3.- Caminades limitades a 24 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar: caminada 04/11/2018

i en el missatge feu constar:

caminada Pleta Querol del 04/11/2018 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 02/11/2018, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 24 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.

4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.

5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.

6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.

7.- El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.

Diumenge 04/11/2018

Sortida de la Estació de tren de “Platja de Castelldefels” (Baixador)

HORA: 8:11 del matí.  

Caminada NO circular (final a Castelldefels).

Distància: 18.0 Km

Desnivell acumulat +: 700 m.(+ 700 m. negatiu = 1.400 m. total )

Alçada màx.: 530 m.

Duració aproximada recorregut:  5:30 h. (sense aturades)

Característiques del medi natural: Caminada de muntanya, rural i Urbana

Grau de dificultat: mitjà.

valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.

Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada de muntanya. Els senders del Garraf son pedregosos i amb forts pendents. Vigileu els avencs que hi ha en el camí. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Atenció: des de la Pleta al pla de Querol s’ha d’anar per la carretera. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.

Desplaçament al punt de sortida: Els que anem des de Castelldefels agafarem el tren de les 8.08 del matí (arribada a Platja de Castelldefels 8.11), per tant, qui vulgui venir amb nosaltres, ens trobarem directament a l’andana (abans de les 8.05). Tingueu ben present que no tots els trens que paren a Castelldefels paren a la platja. Si voleu, també podeu anar a peu a l’estació de la platja, però heu de tenir en compte d’arribar abans de les 8.11, hora d’arribada del tren.

Descripció: Des de l’estació de la “platja de Castelldefels” anirem pel passeig marítim fins al port Ginesta, per pujar cap a la Pleta on esmorzarem, abans, però ens aproparem a veure la dolina des del bell mig d’ella. Seguirem (atenció: per la carretera sense voral) fins al pla de Querol. A mig amí ens desviarem per visitar l’avenc de Emili Sabater. Posteriorment, des de Campgras baixarem pel camí de la Morella, turó d’en faltjó, cal Ganxo fins arribar a Castelldefels.

ATENCIÓ:

El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.

llegiu: http://rocanegracastelldefels.blogspot.com.es/p/normes-recomanacions.html

Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  

(última actualització/revisió del text: octubre/2018).

Caminada Cardener Callús … feta !, bé!, ... més o menys!

Avui 8 RocaNegrers hem anat fins a Callús per fer la 17ª caminada del Cardener, però degut a la pluja d’ahir i, sobretot, a la d’avui, la caminada ha estat suspesa, però la organització ens ha ofert la seva hospitalitat i lo millor d’ells.

Han improvisat un esmorzar al poble i sota cobert, on hem gaudit d’unes botifarres molt bones, pa amb tomàquet, “vinillo” i més coses per “picar”, tot al costat de dos focs per escalfar el cos, que a l’ambient no li calia.

Després hem agafat els cotxes i ens hem atansat fins l’ermita de Santa Maria de Viladelleva per pistes forestal molt practicables i sense fang, malgrat la pluja. Al conjunt de l’ermita i masia, l’expert de Callús ens ha fet una visita guiada amb explicacions molt didàctiques i curioses de la història de l’ermita mil·lenària. Acabant amb unes converses sobre la història de les vinyes, el vi i l’aiguardent, tot molt bé, una gent collonuda que ens ha obsequiat amb la seva generositat, ens ha obert el seu poble i ens han ofert lo millor d’ells, Moltes, moltíssimes Gràcies!

Diumenge 28/10/2018 Caminada Cardener (Callús).

El diumenge 28/10/2018 NO hi ha caminada CERN perquè es fa la Caminada Cardener ( El Callús – Manresa). Nosaltres farem la caminada del 22 Km/ 550?m+, ja ens hem inscrit.

És una caminada popular a la que ja vam assistir l’any passat i ens va agradar molt. Tot i ser popular i de baix cost (12€) està limitada a 200 persones, per tant, serà una caminada reduïda.  Club Excursionista Callús

Qui vulgui fer la caminada ha de pensar que s’ha d’anar en cotxe i s’ha d’inscriure:

https://dsport.cat/ca/fitxa_cursa.php?id_cursa=597

Aquesta no és una caminada guiada del nostre grup, és una caminada organitzada i marcada pel Centre Excursionista de Callús, per tant, podeu fer-la al vostre ritme. La tornada a Castelldefels es farà junts o no, en funció de la hora d’arribada de cadascú. No hi ha cap obligació d’esperar (els que vagin en el mateix cotxe, si).

Desplaçament al punt de sortida: S’ha d’anar en cotxe particular. El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat (si volguéssiu que els diferents cotxes anem junts, si us plau, poseu-vos en contacte amb mi).

Atenció: valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar. Recordeu que els que participeu en el esdeveniment ho feu sota el vostre risc i responsabilitat.

( http://fontanacaminant.blogspot.com/p/normes.html ).

El qui us comunica aquest esdeveniment no té cap mena de responsabilitat sobre les persones ni les coses davant de qualsevol incident, accident, pèrdua o d’altres danys o perjudicis que es puguin ocasionar abans, durant, o com a conseqüència de l’excursió. L’activitat pertany a les organitzades pel Centre Excursionista de El Callús i és ell qui ha de respondre

Tot i que hi ha avituallaments, recordeu dur AIGUA, una mica de menjar, gorra i protecció solar.  

(última actualització/revisió del text: octubre/2018)

Caminada Internacional de Barcelona ... feta !

Avui uns pocs rocanegrers hem fet la Caminada Internacional de Barcelona (Parpers – Trinitat), tots hem acabat amb moltíssima dignitat i amb molt bon ritme, sobretot perquè la organització ha canviat el recorregut, crec que per a millor, però més llarg i fer 3 quilòmetres més (un 10% més), psicològicament és dur, però tothom ha respòs molt i molt bé!.

El matí ha començat fred i emboirat, però a mig matí hem passat calor perquè el dia ha estat fantàstic, però lo millor ha sigut que tothom ha respost amb ritme als nous reptes i alguna improvisació quan ha hagut un dels trams nous que havien desaparegut les marques. Personalment he de felicitar a Noelia que ha fet un recorregut al ritme que ella s’ha programat i que finalment ha complimentat brillantment, ... el mèrit ja no és arribar després de més de 30 Km, ara és arribar amb millor ritme!! felicitats, ho heu aconseguit!

Els camins del passat diumenge des de l'aire

Els camins d'aquest passat diumenge (camps de Prat / Viladecans / Gavà) vistos des de l'aire!

Diumenge 21/10/2018 Caminada Internacional de Barcelona

El diumenge 21/10/2018 no convoquem cap sortida perquè alguns de nosaltres participarem a la Caminada Internacional de Barcelona en el recorregut de 30 Km

Nosaltres només participarem a la de 30 Km del diumenge i us recordem que és necessari inscriure's, entre altres motius per tenir plaça assegurada en l’autocar que porta als participants fins al punt de sortida al Coll de Papers, per a tornar a peu fins a la Trinitat.

Trobareu tota la informació necessària i les instruccions per fer la inscripció a la pàgina: http://www.euro-senders.com/internacional/index.htm

Aquesta no és una caminada nostra, és una caminada d’una entitat a on alguns de nosaltres (i jo mateix) hi participem, però no és una activitat del nostre grup, per tant, cadascú de vosaltres decideix unilateralment la seva participació i amb qui la fa. Nosaltres som un participant més i la farem al nostre aire, si la voleu fer en grup, nosaltres encantats de fer-ho.

La caminada pertany a les organitzades pel CIB i heu de llegir quines responsabilitats assumeixen com a organitzadors i quines obligacions teniu vosaltres com a participants

en tot cas, sense tenir res a veure us recordo que:

Atenció: Aquesta caminada és de dificultat mitjana/alta (són 30 Km i 625m+), per tant, valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar. Recordeu que els que participeu en el esdeveniment ho feu sota el vostre risc i responsabilitat.

El qui us comunica aquest esdeveniment no té cap mena de responsabilitat sobre les persones ni les coses davant de qualsevol incident, accident, pèrdua o d’altres danys o perjudicis que es puguin ocasionar abans, durant, o com a conseqüència d’aquesta caminada. L’activitat pertany a les organitzades pel CIB i és ell qui ha de respondre

Tot i que hi ha avituallaments, recordeu dur AIGUA, una mica de menjar, gorra i protecció solar.  

(última actualització/revisió del text: octubre/2018)

Caminada: Viladecans – Can Dimoni – Camps de Gavà – Castelldefels... feta !!!

Avui 12 persones hem fet la caminada pels camps de Viladecans, Gavà i el Prat, amb una perla al principi com són les llacunes de Can Dimoni i proximitats. En aquesta ocasió hem tingut la sort de no trobar el gos vigilant del magatzem de bestiar que no ens va deixar passar en altres ocasions, i per compensar hem tingut la companyia d’una gosseta que ha estat amb nosaltres, ha sortit a la foto i, posteriorment, ha entès que ja no podria seguir amb nosaltres i ha tornat a casa seva.

Hem pogut veure i valorar l’extensió agrícola de la zona, hem vist unes bledes magnífiques i uns carxofes a punt de donar el seu meravellós producte. A la recta final de la caminada hem passat per la pedrera de pedra vermella, però aquest cop l’hem vist des de baix i també la cisterna romana que poca gent coneix.

Finalment hem fet la cerveseta al poble, i avui, ... un cop més, obsequiada per un dels participants que ha fet anys recentment. Moltes gràcies!, la cervesa, quan no es paga, està infinitament molt més bona.

La propera setmana no hi ha caminada CERN perquè farem la CIB i l’altre diumenge tampoc perquè participarem a la caminada de Callús.

Caminada: Pla d’en Xurri – Salt de Sallent – Puigsacalm - Olletes – Pla d’en Xurri... feta !!!

A petició d’alguns socis, hem preparat i fet la caminada al Puigsacalm aquets dissabte. Ha sigut una caminada restringida a la que han acudit 9 persones que han pogut fer la dura ascensió al Puigsacalm des de Privat d’en Bas, però, potser ha sigut pitjor la baixada. Al Cim hem trobat boira, vent i fred, però la calor humana ha compensat la climatològica. Finalment una cerveseta, “invitada” per un participant ha sigut la glòria i final d’una caminada excepcional per diferents motius. He de felicitar a tots el participants per la seva enteresa i bon fer en aquest dur caminar d’avui. 

Diumenge 14/10/2018, Caminada CERN: Viladecans – Can Dimoni – Camps de Gavà – Castelldefels.

Caminada CERN: Viladecans – Can Dimoni – Camps de Gavà – Castelldefels.

IMPORTANT:

1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.

2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra

3.- Caminades limitades a 24 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar: caminada 14/10/2018

i en el missatge feu constar:

caminada Can Dimoni del 14/10/2018 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 12/10/2018, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 24 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.

4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.

5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.

6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.

7.- El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.

Diumenge 14/10/2018

Sortida de la Estació de tren de Viladecans

HORA: 8:10 del matí.  

Caminada NO circular (final a Castelldefels).

Distància: 18.0 Km

Desnivell acumulat +: 40 m.(+ 40 m. negatiu = 80 m. total )

Alçada màx.: 58 m.

Duració aproximada recorregut:  4:30 h. (sense aturades)

Característiques del medi natural: Caminada de rural/Urbana

Grau de dificultat: baix/mitjà (compte!: si fa calor: mitjà)

valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.

Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada rural i urbana. ATENCIÓ: anirem molts quilòmetres per petites carreteres asfaltades sense voral i per on passen cotxes, també hem de passar una cruïlla de varies carreteres sense voral i amb força transit, per tant, molta cura amb els cotxes, caminar en fila i per l’esquerra. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.

Desplaçament al punt de sortida: Els que anem des de Castelldefels agafarem el tren de les 8.02 del matí (arribada a Viladecans 8.08), per tant, qui vulgui venir amb nosaltres, ens trobarem directament a l’andana (abans de les 8.00).

- Qui vingui de Barcelona, hi ha un tren que surt de Sants a les 7.45 i que arriba a Viladecans a les 8.00 del matí (el següent és a les 8.30, vigileu !!)

Descripció: Des de l’estació de Viladecans anirem cap a la bassa de laminació de la riera de Sant Llorenç i després seguirem per camins asfaltats rurals fins la basa de Can Dimoni, si no hi és el gos entrarem a la llacuna, però si hi és seguirem la ruta direcció al pàrquing dels taxis de l’aeroport, amb molta cura perquè haurem de passar per una cruïlla de carreteres sense voral. Arribarem a les Filipines, creuarem l’antiga autovia de Castelldefels i de nou, per carreteres asfaltades sense voral i amb trànsit anirem pels camps de Viladecans i Gavà, per arribar al centre comercial i posteriorment, per corriols a Castelldefels.

ATENCIÓ:

El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.

llegiu: http://rocanegracastelldefels.blogspot.com.es/p/normes-recomanacions.html

Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  

(última actualització/revisió del text: octubre/2018).

1ª Marxa Nòrdica de Castelldefels: Castell - Muntanya – platja... feta !!!

Avui 17 RocaNegrers hem ajudat a fer possible,...  modestament, la 1ª caminada de marxa nòrdica de Castelldefels: Castell - Muntanya – platja.

Ha sigut un matí intents perquè havien dos recorreguts, a més de dos avituallaments, molts quilòmetres, molta gent, molts punts a cobrir, però el resultat final ha sigut força satisfactori, MOLT satisfactori!!!!

Personalment només puc dir que MOLTES GRÀCIES als col·laboradors per la vostra entrega, GENEROSITAT i bon estar. En nom de tos els participants només puc dir que MOLTES GRÀCIES”.

Diumenge 07/10/2018: 1ª Marxa Nòrdica de Castelldefels: Castell - Muntanya – platja.

El diumenge 07/10/2018, l’Ajuntament de Castelldefels organitza la 1ª Marxa Nòrdica de Castelldefels: Castell - Muntanya – platja.

Aquesta és una activitat aliena a les nostres, però que compte amb la nostra col·laboració.

Descripció de la Organització:

Inscriu-te a la primera marxa nòrdica Mar i Muntanya. Una marxa apta per a tots els públics. No competitiva i a benefici de Sant Joan de Déu.

Si voleu participar, heu de inscriure’s a:

http://castelldefelsenmarxa.cat/

té un cost de 12€, hi ha dos recorreguts i, si no disposeu de bastons propis, també hi ha un servei de lloguer de bastons. Al acabar hi haurà botifarrada i sorteigs.

Inscriu-te Online o presencial!

Podràs realitzar la inscripció online a través de la plana web de la Fundació Walkim.

Preu de la inscripció: 12 €

Preu de lloguer de bastons: 3€

Inscripció 5km

Inscripció 13 km

També es pot realitzar la inscripció i/o recollida de dorsal (amb anterioritat el dissabte 6 d'octubre) presencialment a:

Minerva Esports

C/ Torras i Bages 4, Local (Castelldefels)

Horari: de 9.30h a 13.30h i de 17.00h a 20.30h

Les inscripcions es podran realitzar fins el divendres a la nit

Programa:

7 d'octubre del 2018

Punt de trobada:  Castell de Castelldefels

8:15h: Recollida de dorsals i *bastons

9:00h: Exercicis d’escalfament

9:30h: Sortida del Circuit de 13 km

10:00h: Sortida del Circuit de 5 km

Descripció del recorregut llarg:

Distància: 13.0 Km

Caminada circular

Duració aproximada recorregut:  3 h.

Desnivell : 150 m. acumulats positiu (i 150 m. negatiu = 300 m. total )

Alçada màx.: 115 m.

Característiques del medi natural: Caminada Rural i Urbana

Grau de dificultat: mig-baix

Riscos de la activitat: el propis d’una caminada rural i urbana. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació. Recomanable estar federats o disposar d’assegurança d’accidents de muntanya.

track de la ruta a wikiloc: https://ca.wikiloc.com/rutes-marxa-nordica/fontana-caminant-cern-recorregut-marxa-nordica-castelldefels-castell-muntanya-platja-26216623

tipus de terreny:

62 % terreny dur (asfalt, ciment, rajoles…)

38 % terreny rural (terra/sorra)

3 % sorra (platja)

Descripció resumida: Caminada de dificultat mitjana (compte a l’estiu amb la calor) i circular. Comença al castell per desprès fer un tast de la muntanya per pistes amples i algun corriol de fàcil progressió. Tot seguit farem un recorregut urbà per passar per la plaça Barona i canal olímpic. Arribarem a la platja per la plaça de les palmeres, farem un tros de passeig marítim i un petit recorregut per la sorra. Al arribar a la oficina d’informació i turisme podreu fer-vos una foto al banc gegant. Tornarem per la llacuna de l'Olla del Rei Joan II on li farem la volta, plaça estació, Ajuntament, Casal de la Cultura per arribar al castell, punt de sortida i arribada.

Descripció del recorregut curt:

Distància: 5.0 Km

Caminada circular

Duració aproximada recorregut:  1h 30´.

Desnivell : 35 m. acumulats positiu (i 35 m. negatiu = 70 m. total )

Alçada màx.: 45 m.

Característiques del medi natural: Caminada Urbana

Grau de dificultat: baix

Riscos de la activitat: El propis d’una caminada urbana. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.

track de la ruta a wikiloc: https://ca.wikiloc.com/rutes-marxa-nordica/fontana-caminant-cern-marxa-nordica-reduida-castelldefels-castell-muntanya-platja-28481476

Descripció resumida: Caminada de dificultat baixa (compte a l’estiu amb la calor) i circular. Comença al castell fent un recorregut urbà per passar per la plaça Joan XXIII, la plaça Barona, canal olímpic, llacuna de l'Olla del Rei Joan II, plaça estació, Ajuntament, Casal de la Cultura per arribar al castell, punt de sortida i arribada.