... caminant pel Garraf

... caminant pel Garraf
...gaudiu amb nosaltres del Garraf... de la muntanya!

diumenge, 25 de desembre del 2022

Caminada Nadal/2022..., feta!

 

Avui hem fet la caminada de Nadal, quilòmetre zero, altura tota! Passen els anys, tots creixem en edat, però hi ha quelcom que ens uneix dins de casa o fora quan compartim altres indrets amb altres persones. Moltes gràcies! Que bé! Genial! Bones festes!


dijous, 22 de desembre del 2022

Recogida de los carnets de la primera tanda


A partir de ya mismo, los que hayáis cumplimentado la primera tanda de licencias, ya podéis pasar a recoger vuestro carnet en el nuevo punto de recogida notificado por email.

Aunque ya estéis dados de alta, la licencia no será operativa hasta el 1 de enero de 2023 y caducará el 31/12/2023. Por lo tanto, si no estáis federados en el 2022, aunque tengáis ya el carné, la cobertura no será efectiva hasta el día 1 de enero de 2023.

 

IMPORTANTE: Antes de hacer cualquier actividad de montaña (2023) debéis recoger el carnet y comprobar que coincide con la modalidad que habíais solicitado.

diumenge, 18 de desembre del 2022

Caminada: Viladecans – Can Dimoni – Camps de Gavà – Castelldefels..., feta!


Avui 11 persones hem fet la caminada pels camps de Viladecans, Gavà i el Prat. A la primera llacuna que hem visitat, a poca distància de l’inici, hem gaudit d'una perla fantàstica: un martinet blanc ens ha fet un espectacle de vol al voltant nostre, ha sigut una "demo" genial!, que bé!

Després hem anat a la llacuna de Can Dimoni i hem tingut la sort de no trobar el gos vigilant del magatzem de bestiar que no ens va deixar passar en altres edicions, per això, hem pogut veure la fauna i els ocells aquàtics d'aquest espai, avui: Corb marí, ànec de coll verd, fotja comú i també cargolet, verdum, cuereta..., en tan poca estona!, També hem pogut veure i valorar l'extensió agrícola de la zona: unes bledes magnífiques i unes carxofes a punt de cuinar i assaborir-les de qualsevol manera.

Finalment, hem fet la cerveseta al poble i, avui..., obsequiada per un(a) dels participants que ha fet anys recentment. Moltes gràcies!, la cervesa, quan no es paga, està infinitament molt més bona.

Només queda desitjar-vos unes bones festes i un millor 2023 i, si tot va bé i voleu, ens retrobarem el 8 de gener en una caminada per Sitges, després hi haurà un parèntesi, però al febrer esperem tornar amb moltes ganes!

Fin primera tanda licencias/2023

La primera tanda para el trámite de las licencias/2023 se ha cerrado.

Quedamos a vuestra disposición para lo que os podamos ayudar.

A principios de año haremos la segunda (y última) tanda. Estar atentos al blog para saber las fechas de inicio y final para poder hacer vuestros trámites. Los que se acojan a la segunda tanda no dispondrán del carnet federativo hasta el 1 de febrero, ¡si todo va bien!

Toda la información en: http://rocanegracastelldefels.blogspot.com/p/llicencies-federatives.html

dilluns, 12 de desembre del 2022

Diumenge 18/12/2022, Caminada CERN: Viladecans – Can Dimoni – Camps de Gavà – Castelldefels (Caminada compatible amb la Marxa Nòrdica)


Caminada CERN: Viladecans – Can Dimoni – Camps de Gavà – Castelldefels (Caminada compatible amb la Marxa Nòrdica)

COVID-19 - MOLT IMPORTANT, els participants declareu que: Seguireu els protocols COVID-19 específics de l’activitat en el moment de la seva realització.

INSCRIPCIÓ (caminades limitades a 25 persones, incloent-hi al guia)

  • És obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
  • Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a l’adreça cern.inscripcio@gmail.com.
  • En l’assumpte de l’email escriviu: Can Dimoni 18/12/2022.
  • En el missatge de l’email escriviu: Can Dimoni del 18/12/2022 i el vostre nom i cognoms sencers.
  • Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 16/12/2022, la llista es tancarà en aquest moment o en arribar a 25 persones.
  • No podeu acudir al punt de sortida si no us hem respost confirmant la vostra inscripció.
  • El fet d’inscriure’s implica haver llegit les “normes i recomanacions”, la documentació de la caminada i acceptat els seus riscos.
  • Abans de la primera caminada que vingueu aquest any ens heu de remetre per email els fulls Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD i Consentiment informat adaptat a COVID-19, degudament complimentats i signats.

CAMINADA

  • Diumenge 18/12/2022.
  • Sortida de l’Estació de tren de Viladecans.
  • HORA d’inici: 8:15 del matí. Caminada lineal (final a Castelldefels). L’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del mitjà en què vagi el guia/tren.
  • Distància: 18,0 km (el recorregut mostrat en el mapa adjunt és aproximat)
  • Desnivell acumulat +: 40 m (i 40 m negatiu = 80 m total). Altitud màx.: 58 m.
  • Duració aproximada del recorregut:  4:30 (sense aturades)
  • Característiques del medi natural: Caminada rural/urbana.
  • Grau de dificultat: baix/mitjà (compte!, si fa calor: alt). Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
  • Durant l’activitat només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant la caminada ningú pot anar per davant d’ell.

RISCOS de l’activitat:

  • A més dels de la COVID-19 en el moment de la caminada, els riscos propis i inherents d’una caminada rural/urbana. La pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers. Sempre hi ha riscos no controlats per imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres...). Anirem molts quilòmetres per petites carreteres asfaltades sense voral i per on passen cotxes, també hem de passar una cruïlla d’algunes carreteres sense voral i amb força trànsit, per tant, molta cura amb els cotxes, caminar en fila i per l’esquerra. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.
  • Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.

Descripció: el recorregut és aproximat. Des de l’estació de Viladecans anirem cap a la bassa de laminació de la riera de Sant Llorenç i després seguirem per camins asfaltats rurals fins a la basa de Can Dimoni, si no hi és el gos entrarem a la llacuna, però si hi és seguirem la ruta direcció al pàrquing dels taxis de l’aeroport, amb molta cura perquè haurem de passar per una cruïlla de carreteres sense voral. Arribarem a les Filipines, travessarem l’antiga autovia de Castelldefels i de nou, per carreteres asfaltades sense voral i amb trànsit anirem pels camps de Viladecans i Gavà, per arribar al centre comercial i posteriorment, per corriols a Castelldefels. Caminada compatible amb la Marxa Nòrdica.

DESPLAÇAMENT recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma part de l’activitat): Els que anem des de Castelldefels agafarem el tren de les 8:02 (arriba a Viladecans a les 8:08). Tingueu present que l’hora de sortida la marcarà l’hora d’arribada del tren a l'estació de Viladecans. Si el guia no pogués arribar al punt de sortida per dificultats en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però en cap cas no ens podem fer responsables de l’anul·lació de l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que l’activitat genera i l’assumeix. (actualització/revisió del text: novembre/2022).

La primera tanda de llicències 2023 es tancarà aquest pròxim dissabte 17/12/2022


Us recordem que la primera tanda de llicències 2023 es tancarà aquest pròxim dissabte 17/12/2022.

Si voleu renovar el vostre carnet federatiu hauríeu d’enviar els documents emplenats i fer la transferència abans del dissabte 17/12/2022.

Tota la info en:https://rocanegracastelldefels.blogspot.com/p/llicencies-federatives.html



diumenge, 11 de desembre del 2022

Caminada carretera de les Aigües (Collserola)..., feta!

 

Avui 10 participants hem fet la caminada per la carretera de les Aigües. Hem fet tot el seu recorregut de principi a final. La caminada no ha estat dificultosa, tret de la pujada inicial, perquè és tota horitzontal amb Barcelona com a paisatge principal.

La temperatura ha sigut idònia per a caminar, potser un pèl freda a l’inici, però aviat hem entrat en calor, per la pujada, perquè hem parat a fer un “cigaló” a la plaça Mireia i perquè hem esmorzat amb raïms amb aiguardent, tot molt festiu i una prèvia de Nadal.

La cerveseta final l’hem substituït per un dinar avançat de fi de temporada a casa d’una de les participants habituals que ens ha ofert la seva hospitalitat. L’àpat ha sigut cooperatiu perquè cadascú ha aportat allò que podia compartir de la millor manera. El resultat ha sigut genial, moltes gràcies!, ens hem acomiadat a l‘avançada, tot i que la pròxima setmana encara farem una sortida, que sí que serà de final de temporada, en espera de tornar el 08/01/2023 i després al febrer.


dilluns, 5 de desembre del 2022

Diumenge 11/12/2022, Caminada CERN: d’Estació metro Z Universitària (BCN) a Est. Vallcarca (BCN) per la carretera de les aigües (compatible marxa nòrdica).


Caminada CERN: d’Estació metro Z Universitària a Est. Vallcarca per la carretera de les aigües (compatible marxa nòrdica).

COVID-19 - MOLT IMPORTANT, els participants declareu que: Seguireu els protocols COVID-19 específics de l’activitat en el moment de la seva realització.

INSCRIPCIÓ (caminades limitades a 25 persones, incloent-hi al guia)

  • És obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
  • Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a l’adreça cern.inscripcio@gmail.com.
  • En l’assumpte de l’email escriviu: Aigües 11/12/2022.
  • En el missatge de l’email escriviu: Aigües de l’11/12/2022 i el vostre nom i cognoms sencers.
  • Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 09/12/2022, la llista es tancarà en aquest moment o en arribar a 25 persones.
  • No podeu acudir al punt de sortida si no us hem respost confirmant la vostra inscripció.
  • El fet d’inscriure’s implica haver llegit les “normes i recomanacions”, la documentació de la caminada i acceptat els seus riscos.
  • Abans de la primera caminada que vingueu aquest any ens heu de remetre per email els fulls Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD i Consentiment informat adaptat a COVID-19, degudament complimentats i signats.

CAMINADA

  • Diumenge 11/12/2022.
  • Sortida de l’Estació de metro de Z. Universitària (BCN).
  • HORA d’inici: 8:15 del matí. Caminada lineal (final a Vallcarca/BCN). L’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del mitjà en què vagi el guia/tren-metro.
  • Distància: 14,5 km (el recorregut mostrat en el mapa adjunt és aproximat)
  • Desnivell acumulat +: 250 m (i 190 m negatiu = 440 m total). Altitud màx.: 300 m.
  • Duració aproximada del recorregut:  3:30 (sense aturades)
  • Característiques del medi natural: Caminada rural/urbana.
  • Grau de dificultat: mitjà/baix (compte!, si fa calor: alt). Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
  • Durant l’activitat només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant la caminada ningú pot anar per davant d’ell.

RISCOS de l’activitat:

  • A més dels de la COVID-19 en el moment de la caminada, els riscos propis i inherents d’una caminada de muntanya. La pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers. Sempre hi ha riscos no controlats per imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres...). Estarem a Collserola i trobarem moltes bicicletes, tingueu present que és un perill afegit. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.
  • Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.

Descripció: el recorregut és aproximat. Des de l’estació de metro de Z Universitària, pujarem fins a la plaça Mireia on començarem la carretera de les aigües fons al seu primer final a prop de Vallcarca on agafarem el metro de tornada. Caminada compatible amb la Marxa Nòrdica.

DESPLAÇAMENT recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma part de l’activitat): Els que anem des de Castelldefels agafarem el tren de les 7:32 (arriba a Sants a les 7:55). A Sants agafarem la línia verda de metro fins a la Zona Universitària. Tingueu present que l’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del metro a Z Universitària. Si el guia no pogués arribar al punt de sortida per dificultats en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però en cap cas no ens podem fer responsables de l’anul·lació de l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que l’activitat genera i l’assumeix. (actualització/revisió del text: novembre/2022).

diumenge, 4 de desembre del 2022

Caminada Begues – Solius – Sustrell – Castelldefels..., feta!


 Avui 13 persones hem fet la caminada Begues – Solius – Sustrell – Castelldefels que hem iniciat amb fred, molt fred, però a poc a poc ens hem escalfat per la mateixa dificultat de la caminada. El recorregut ha sigut variat, hem fet pista, corriols poc transitats, amb vegetació tancada i mullada per la pluja d’aquesta nit, boira, fred, calor (poca), de tot! Crec que hem gaudit d’uns dels millors racons del Garraf en un dia molt singular per la seva climatologia. El ritme ha estat bé, tot i que al principi era un pèl lent, cap al final i quan el territori era més propici ens hem posat les piles i hem aconseguit una mitjana de 4 km/h que no està gens malament tenint en compte la dificultat de la ruta.

divendres, 2 de desembre del 2022

Iniciada la primera tanda per a les llicències 2023

Bon dia!

Ja està iniciada la primera tanda per a la consecució de les llicències FEEC 2023, trobareu tota la informació a:

https://rocanegracastelldefels.blogspot.com/p/llicencies-federatives.html

dilluns, 28 de novembre del 2022

Diumenge 04/12/2022 Caminada CERN: Begues – Solius – Sustrell – Castelldefels


Caminada CERN: Begues – Solius – Sustrell – Castelldefels

COVID-19 - MOLT IMPORTANT, els participants declareu que: Seguireu els protocols COVID-19 específics de l’activitat en el moment de la seva realització.

INSCRIPCIÓ (caminades limitades a 25 persones, incloent-hi al guia)

  • És obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
  • Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a l’adreça cern.inscripcio@gmail.com.
  • En l’assumpte de l’email escriviu: Solius 04/12/2022.
  • En el missatge de l’email escriviu: Solius del 04/12/2022 i el vostre nom i cognoms sencers.
  • Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 02/12/2022, la llista es tancarà en aquest moment o en arribar a 25 persones.
  • No podeu acudir al punt de sortida si no us hem respost confirmant la vostra inscripció.
  • El fet d’inscriure’s implica haver llegit les “normes i recomanacions”, la documentació de la caminada i acceptat els seus riscos.
  • Abans de la primera caminada que vingueu aquest any ens heu de remetre per email els fulls Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD i Consentiment informat adaptat a COVID-19, degudament complimentats i signats.

CAMINADA

  • Diumenge 04/12/2022.
  • Sortida de la Plaça Església Begues.
  • HORA d’inici: 8:05 del matí. Caminada lineal (final a Sitges). L’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del mitjà en què vagi el guia/BUS.
  • Distància: 20,0 km (el recorregut mostrat en el mapa adjunt és aproximat)
  • Desnivell acumulat +: 620 m (i 980 m negatiu = 1.600 m total). Altitud màx.: 570 m.
  • Duració aproximada del recorregut:  5:30 (sense aturades)
  • Característiques del medi natural: Caminada rural i de baixa muntanya
  • Grau de dificultat: mitjà/alt (compte!, si fa calor: alt). Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
  • Durant l’activitat només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant la caminada ningú pot anar per davant d’ell.

RISCOS de l’activitat:

  • A més dels de la COVID-19 en el moment de la caminada, els riscos propis i inherents d’una caminada de muntanya. La pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers. Sempre hi ha riscos no controlats per imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres...). Heu de valorar els quilòmetres i que els senders del Garraf són pedregosos i amb forts pendents. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.
  • Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.

Descripció: el recorregut és aproximat. Des de la parada de bus del costat de l’església de Begues sortirem per pistes direcció Serrat Blanc, bassa de la llacuna, i puig Solius on esmorzarem (compte que és abans de la meitat de recorregut). Baixarem a les Burigues, anirem pel fondo del Teix fins a pujar a coll Sustrell des d’on baixarem per al torrent del celler, sentiu i Castelldefels.

DESPLAÇAMENT recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma part de l’activitat): Els que anem des de Castelldefels agafarem el tren de les 7:32 fins a Gavà. A les 7:45 agafarem, el BUS 902 que ens deixarà a Begues a les 8:05 aproximadament. Tingueu present que l’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del BUS a Begues. Si el guia no pogués arribar al punt de sortida per dificultats en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però en cap cas no ens podem fer responsables de l’anul·lació de l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que l’activitat genera i l’assumeix. (actualització/revisió del text: novembre/2022).

diumenge, 27 de novembre del 2022

Caminada Begues – Plana Novella – Sitges..., feta!

Avui 11 persones hem fet la caminada de Begues a Sitges per pistes, hem  tingut un matí fantàstic, tot i el fred de primera hora, però el sol i un cel blau ens han regalat un pèl de la seva  calor!..., prou per gaudir d’una activitat molt plaent.

Ha sigut una caminada a molt bon ritme, MOLT BON RITME!, moltes gràcies!, hem arribat a Castelldefels prou d’hora perquè tothom pogués fer el seu migdia. Han sigut 22 quilòmetres molt diversos amb corriols, pistes, avenc de l’esquelet, molt variats, estic segur que el grup ho ha xalat!

Al final, però, hi ha hagut de tot, a Sitges, al tren, un desconsiderat ha robat el mòbil a un dels nostres participants, maleït sigui el moment oportú i desconsiderat d’un desgraciat que el malvendrà i que ens ha aigualit el final d’un matí genial. Afortunadament, després hem fruït d’una cervesa i unes braves “regalades” i, ja sabeu, la cervesa té millor gust quan és obsequiada, moltes gràcies!

dilluns, 21 de novembre del 2022

Diumenge 27/11/2022 Caminada CERN: Begues – Plana Novella – Sitges (per pistes)


Caminada CERN: Begues – Plana Novella – Sitges (per pistes)

COVID-19 - MOLT IMPORTANT, els participants declareu que: Seguireu els protocols COVID-19 específics de l’activitat en el moment de la seva realització.

INSCRIPCIÓ (caminades limitades a 25 persones, incloent-hi al guia)

  • És obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
  • Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a l’adreça cern.inscripcio@gmail.com.
  • En l’assumpte de l’email escriviu: Sitges 27/11/2022.
  • En el missatge de l’email escriviu: Sitges del 27/11/2022 i el vostre nom i cognoms sencers.
  • Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 25/11/2022, la llista es tancarà en aquest moment o en arribar a 25 persones.
  • No podeu acudir al punt de sortida si no us hem respost confirmant la vostra inscripció.
  • El fet d’inscriure’s implica haver llegit les “normes i recomanacions”, la documentació de la caminada i acceptat els seus riscos.
  • Abans de la primera caminada que vingueu aquest any ens heu de remetre per email els fulls Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD i Consentiment informat adaptat a COVID-19, degudament complimentats i signats.

CAMINADA

  • Diumenge 27/11/2022.
  • Sortida de la Plaça Església Begues.
  • HORA d’inici: 8:05 del matí. Caminada lineal (final a Sitges). L’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del mitjà en què vagi el guia/BUS.
  • Distància: 22,5 km (el recorregut mostrat en el mapa adjunt és aproximat)
  • Desnivell acumulat +: 270 m (i 620 m negatiu = 890 m total). Altitud màx.: 430 m.
  • Duració aproximada del recorregut:  5:30 (sense aturades)
  • Característiques del medi natural: Caminada rural i de baixa muntanya
  • Grau de dificultat: mitjà (compte!, si fa calor: alt). Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
  • Durant l’activitat només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant la caminada ningú pot anar per davant d’ell.

RISCOS de l’activitat:

  • A més dels de la COVID-19 en el moment de la caminada, els riscos propis i inherents d’una caminada de muntanya. La pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers. Sempre hi ha riscos no controlats per imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres...). Heu de valorar els quilòmetres i que els senders del Garraf són pedregosos i amb forts pendents. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.
  • Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.

Descripció: el recorregut és aproximat. Des de Begues anirem al pla d’en Ferris i la Creu, a partir d’aquí anirem per pistes fins a la plana Novella. Esmorzarem al monestir i després seguirem per pistes cap a Jafra, coll de la Fita, per seguir un pèl més endavant el GR5 fins a Sitges (on agafarem el tren de tornada).

DESPLAÇAMENT recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma part de l’activitat): Els que anem des de Castelldefels agafarem el tren de les 7:32 fins a Gavà. A les 7:45 agafarem, el BUS 902 que ens deixarà a Begues a les 8:05 aproximadament. Tingueu present que l’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del BUS a Begues. Si el guia no pogués arribar al punt de sortida per dificultats en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però en cap cas no ens podem fer responsables de l’anul·lació de l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que l’activitat genera i l’assumeix. (actualització/revisió del text: novembre/2022).

Calendari aproximat i provisional de les caminades de desembre/2022

Abans de res, comentar-vos que el calendari i les restriccions a les convocatòries poden variar en funció de l’evolució de la COVID-19, per tant, heu d’estar atents al blog on anirem comunicant qualsevol variació que es produeixi.

Ja sabeu que, normalment, es confirmarà (al blog) cada sortida el dilluns previ al diumenge de la caminada. Aquest és el calendari provisional de desembre/2022:

Els trasllats fins al punt de sortida de la caminada NO formen part de l’activitat i són exclusiva responsabilitat del participant buscar els mitjans per anar i tornar, encara que en moltes ocasions se suggereixin. Si fos necessari l’ús de vehicle per anar fins al punt de sortida, nosaltres (el CERN) NO disposem d’aquest servei ni tan sols gestionem les possibles places lliures que puguin haver-hi en cotxes d’altres participants. Si en alguna caminada fora de zona, el guia no pogués arribar al punt de sortida per dificultats en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però en cap cas no ens podem fer responsables de l’anul·lació de l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.

Recordeu que a la fitxa publicada de cada caminada es descriuen els riscos de l’activitat i que fins que no la pengem (normalment el dilluns previ al diumenge de l’activitat) no podeu fer la inscripció.

diumenge, 20 de novembre del 2022

Caminada S. Pere de Ribes – Miralpeix- Sitges..., feta!


8 heroiques persones hem fet la caminada d’avui, sobretot perquè hem tingut baixes per constipats, COVID i motius personals.

El recorregut ha estat distret i divulgador de curiositats properes a casa nostra i que formen part del nostre patrimoni cultural immediat o passat.

Hem fet un ritme assequible. Ha estat un matí distès i amigable, amb un final de “cervesa”, genial!

dimecres, 16 de novembre del 2022

Próximo inicio de la tanda para las licencias 2023

Estamos a veinte días (aproximadamente) del inicio de la tanda para la renovación o alta de las licencias/carnets federativos/2023.

Os recordamos que para poder participar en las caminatas CERN es obligado estar federado.

Estar atentos a la pestaña del blog:

http://rocanegracastelldefels.blogspot.com/p/llicencies-federatives.html

Donde publicaremos las fechas para que cumplimentéis rápidamente los requisitos a fin de que podamos intentar tener los carnets para el 1 de enero de 2023.

Los que seáis nuevos en estos trámites, ya podéis pedirnos (por email) los impresos de la LOPD que obligatoriamente deberéis cumplimentar para poder daros de alta.

dilluns, 14 de novembre del 2022

Diumenge 20/11/2022 Caminada CERN: S. Pere Ribes – Miralpeix – Sitges

 Caminada CERN: S. Pere Ribes – Miralpeix – Sitges

COVID-19 - MOLT IMPORTANT, els participants declareu que: Seguireu els protocols COVID-19 específics de l’activitat en el moment de la seva realització.

INSCRIPCIÓ (caminades limitades a 25 persones, incloent-hi al guia)

  • És obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
  • Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a l’adreça cern.inscripcio@gmail.com.
  • En l’assumpte de l’email escriviu: Ribes 20/11/2022.
  • En el missatge de l’email escriviu: Ribes del 20/11/2022 i el vostre nom i cognoms sencers.
  • Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 18/11/2022, la llista es tancarà en aquest moment o en arribar a 25 persones.
  • No podeu acudir al punt de sortida si no us hem respost confirmant la vostra inscripció.
  • El fet d’inscriure’s implica haver llegit les “normes i recomanacions”, la documentació de la caminada i acceptat els seus riscos.
  • Abans de la primera caminada que vingueu aquest any ens heu de remetre per email els fulls Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD i Consentiment informat adaptat a COVID-19, degudament complimentats i signats.

CAMINADA

  • Diumenge 20/11/2022.
  • Sortida des de la plaça Catalunya de S. Pere Ribes.
  • HORA d’inici: 8:05 del matí. Caminada lineal (final a Sitges). L’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del guia/BUS.
  • Distància: 17,0 km (el recorregut mostrat en el mapa adjunt és aproximat)
  • Desnivell acumulat +: 325 m (i 350 m negatiu = 675 m total). Altitud màx.: 145 m.
  • Duració aproximada del recorregut:  4:30 (sense aturades).
  • Característiques del medi natural: Caminada rural/muntanya.
  • Grau de dificultat: mig. Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
  • Durant l’activitat només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant la caminada ningú pot anar per davant d’ell.

RISCOS de l’activitat:

  • A més dels de la COVID-19 en el moment de la caminada, els riscos propis i inherents d’una caminada de muntanya. La pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers. Sempre hi ha riscos no controlats per imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres...). En aquesta ocasió tenim els riscos afegits de compartir trams amb carreretes sense voral i, a més, hem de creuar la C-246a sense pas específic. També, com a tot el Garraf, els senders són amb forts pendents i molt pedregosos. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.
  • Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.

Descripció: el recorregut és aproximat. Des de la plaça Catalunya de S. Pere de Ribes, anirem cap a les Parellades, ermita de S. Pau, pujarem un turonet per tenir una bona vista de S. Pere de Ribes. Seguidament, anirem cap a l’església vella i el castell, li farem un tom per continuar cap a Can Coll, Sant Jaume i can Girona, on començarem la pujada al castell de Miralpeix on esmorzarem (si no ho hem fet abans). Visitarem un far aeri i l’ermita de la Mare de Déu de Gràcia. Després baixarem en direcció al litoral per on tornarem fins a Sitges, passeig marítim i estació de tren.

DESPLAÇAMENT recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma part de l’activitat): Els que anem des de Castelldefels agafarem el tren de les 7:29 que arriba a Sitges a les 7:41. Poc més tard surt, de la mateixa plaça de l’estació, el BUS 72 que arribarà a S. Pere de Ribes, aproximadament a les 8:05.  Tingueu present que l’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del BUS a Sant Pere de Ribes. Si el guia no pogués arribar al punt de sortida per dificultats en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però en cap cas no ens podem fer responsables de l’anul·lació de l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que l’activitat genera i l’assumeix. (actualització/revisió del text: novembre/2022). 


diumenge, 13 de novembre del 2022

Caminada Viladrau – l’Aremany – Coll d’Àligues – Viladrau..., feta!


Avui 10 caminants hem fet la màgica caminada de Viladrau, un pèl exigent, però amb un final de compte de fades amb uns castanyers fabulosos i a punt de moure’s per explicar-nos quelcom del seu fantàstic entorn.

El ritme ha estat relaxat, però l’entorn demanava gaudir-lo a poc a poc. La climatologia ens ha regalat un bon matí que ha ajudat a la distensió. Tothom s’ho ha passat d’allò més bé, fantàstic!



dilluns, 7 de novembre del 2022

Diumenge 13/11/2022 Caminada CERN: Viladrau – l’Aremany – Coll d’Àligues – Viladrau

Caminada CERN: Viladrau – l’Aremany – Coll d’Àligues – Viladrau

COVID-19 - MOLT IMPORTANT, els participants declareu que: Seguireu els protocols COVID-19 específics de l’activitat en el moment de la seva realització.

INSCRIPCIÓ (caminades limitades a 25 persones, incloent-hi al guia):

  • És obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
  • Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a l’adreça cern.inscripcio@gmail.com,
  • En l’assumpte de l’email escriviu: Viladrau 13/11/2022.
  • En el missatge de l’email escriviu: Viladrau del 13/11/2022 i el vostre nom i cognoms sencers.
  • Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 11/11/2022, la llista es tancarà en aquest moment o en arribar a 25 persones.
  • No podeu acudir al punt  de sortida si no us hem respost confirmant la vostra inscripció.
  • El fet d’inscriure’s implica haver llegit les “normes i recomanacions”, la documentació de la caminada i acceptat els seus riscos.
  • Abans de la primera caminada que vingueu aquest any ens heu de remetre per email els fulls Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD i Consentiment informat adaptat a COVID-19, degudament complimentats i signats.

CAMINADA:

  • Diumenge 13/11/2022.
  • Sortida des de Viladrau.
  • HORA d’inici: 8:15 del matí. Caminada circular (final en aquest mateix indret).
  • Distància: 15,0 km (el recorregut mostrat en el mapa adjunt és aproximat)
  • Desnivell acumulat +: 690 m (i 690 m negatiu = 1.380 m total). Altitud màx.: 1.150 m.
  • Duració aproximada del recorregut:  4:30 (sense aturades).
  • Característiques del medi natural: Caminada rural/muntanya.
  • Grau de dificultat: mig (compte!, si fa calor). Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
  • Durant l’activitat només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant la caminada ningú pot anar per davant d’ell.

RISCOS de l’activitat:

  • A més dels de la COVID-19 en el moment de la caminada, els riscos propis i inherents d’una caminada de muntanya. La pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers. Sempre hi ha riscos no controlats per imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres...). Hi ha un tram amb una baixada amb fort pendent i un fort desnivell acumulat en tan pocs quilòmetres. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.
  • Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.

Descripció: el recorregut és aproximat. Des de Viladrau farem camí cap al Planell, passarem pel castanyer de les nou branques, creuarem el pujol  de muntanya, coll d’àligues, l’ermita de Mare de Déu de l’Erola, tot passant per un bosc monumental de castanyers fabulosos, per tornar a Viladrau passant per l’ermita d’Els Molins i el Molí de Baix.

DESPLAÇAMENT recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma part de l’activitat): S’ha d’anar en cotxe particular. Si el guia no pogués arribar al punt de sortida per dificultats en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però en cap cas no ens podem fer responsables de l’anul·lació de l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que l’activitat genera i l’assumeix. (actualització/revisió del text: novembre/2022).

diumenge, 6 de novembre del 2022

Caminada El Papiol - La Creu d’Olerda – S. Feliu Llobregat..., feta!


9 persones hem fet la caminada d’avui. La competència amb altres esdeveniments ha estat ferotge (marxa del Garraf, cursa de la dona, marxa N...), però els fidels acompanyants ens han regalat un matí relaxat, amè i entranyable, tot i els quilòmetres i el desnivell acumulat.

Hem vist diversos punts singulars de la Serra de Collserola i que no són habituals per a la majoria dels seus visitants. A l’inici, les “escletxes” han donat el primer punt de singularitat, posteriorment i malgrat la sequera, el salt d’aigua i els diversos passos per la riera ha donat un punt d’exotisme. Finalment, el poblat ibèric i les seves panoràmiques ens ha tancat una caminada genial, moltes gràcies!