... caminant pel Garraf

... caminant pel Garraf
...gaudiu amb nosaltres del Garraf... de la muntanya!

dilluns, 25 d’abril del 2022

Diumenge 01/05/2022 Caminada CERN: Sitges – Vallgrassa - Castelldefels.


Caminada CERN: Sitges – Vallgrassa - Castelldefels.

COVID-19, els participants declareu que: Seguireu els protocols COVID-19 específics de l’activitat en el moment de la seva realització.

INSCRIPCIÓ (caminades limitades a 25 persones, incloent-hi al guia):

  • És obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
  • Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a l’adreça cern.inscripcio@gmail.com,
  • En l’assumpte de l’email escriviu: Sitges 01/05/2022.
  • En el missatge de l’email escriviu: Sitges del 01/05/2022 i el vostre nom i cognoms sencers.
  • Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 29/04/2022, la llista es tancarà en aquest moment o en arribar a 25 persones.
  • No podeu acudir al punt  de sortida si no us hem respost confirmant la vostra inscripció.
  • El fet d’inscriure’s implica haver llegit les “normes i recomanacions”, la documentació de la caminada i acceptat els seus riscos.
  • Abans de la primera caminada que vingueu aquest any ens heu d’enviar per email els fulls Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD i Consentiment informat adaptat a COVID-19, degudament complimentats i signats.

CAMINADA:

  • Diumenge 01/05/2022.
  • Sortida des de l’estació tren Sitges.
  • HORA d’inici: 7:55 del matí aprox. (Caminada lineal - final a Castelldefels) (L’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del guia).
  • Distància: 23,0 km (el recorregut mostrat en el mapa adjunt és aproximat)
  • Desnivell acumulat +: 665 m (i 665 m negatiu = 1.330 m total). Alçada màx.: 525 m.
  • Duració aproximada del recorregut:  6:00 (sense aturades)
  • Característiques del medi natural: Caminada rural/muntanya.
  • Grau de dificultat: mig/alt. Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
  • Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.

RISCOS de l’activitat:

  • A més dels de la COVID-19 en el moment de la caminada, els riscos propis i inherents d’una caminada de muntanya. La pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers. Sempre hi ha riscos no controlats per imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres...). Els senders del Garraf són pedregosos i amb forts pendents. La pujada des de Vallgrassa al pla de Querol per la riera és difícil, pedregosa i tècnica. Compte!, per arribar al Pla de Querol hem de fer un tram de camí per la carretera de la Plana Novella (i no té voral). En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.
  • Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.

Descripció: Des de l’estació de Sitges anirem cap al coll de la fita, per més endavant agafar el PR C-37 que ens durà fins a Vallgrassa (Esmorzar). Després passarem per les cocones per pujar fins al pla de Querol per un difícil tram pedregós i pronunciat. Baixarem pel pla de les bases, turó d’en Fanxó, Can Ganxo i finalment arribarem a la plaça de l’Ajuntament de Castelldefels – final de caminada.

DESPLAÇAMENT recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma part de l’activitat): Els que anem des de Castelldefels agafarem el tren de les 7:38 que arriba a Sitges a les 7:52. Tingueu present que l’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del tren a Sitges. Si el guia no pogués arribar al punt de sortida per dificultats en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però en cap cas no ens podem fer responsables de l’anul·lació de l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que l’activitat genera i l’assumeix. (actualització/revisió del text: març/2022).

diumenge, 24 d’abril del 2022

Caminada CERN Olesa Bonesvalls – Montcau/Begues – Castelldefels... feta!

 
Avui 16 persones hem fet la caminada Olesa - Montcau/Begues - Castelldefels... Hem tingut un esplèndid matí de diumenge amb un dia força transparent. El ritme ha sigut bo i ens ha permès arribar a Castelldefels prou aviat per a gaudir de la cervesa final!

dilluns, 18 d’abril del 2022

Diumenge 24/04/2022 Caminada CERN: Olesa de Bonesvalls – Montau – Begues - Castelldefels.


Caminada CERN: Olesa de Bonesvalls – Montau – Begues - Castelldefels.

COVID-19 - MOLT IMPORTANT, els participants declareu que: Seguireu els protocols COVID-19 específics de l’activitat en el moment de la seva realització.

INSCRIPCIÓ (caminades limitades a 25 persones, incloent-hi al guia):

  • És obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
  • Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a l’adreça cern.inscripcio@gmail.com,
  • En l’assumpte de l’email escriviu: Montau 24/04/2022.
  • En el missatge de l’email escriviu: Montau del 24/04/2022 i el vostre nom i cognoms sencers.
  • Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 22/04/2022, la llista es tancarà en aquest moment o en arribar a 25 persones.
  • No podeu acudir al punt  de sortida si no us hem respost confirmant la vostra inscripció.
  • El fet d’inscriure’s implica haver llegit les “normes i recomanacions”, la documentació de la caminada i acceptat els seus riscos.
  • Abans de la primera caminada que vingueu aquest any ens heu d’enviar per email els fulls Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD i Consentiment informat adaptat a COVID-19, degudament complimentats i signats.

CAMINADA:

  • Diumenge 24/04/2022.
  • Sortida des de la parada BUS d’Olesa Bonesvalls centre.
  • HORA d’inici: 8:30 del matí aprox. (Caminada lineal - final a Castelldefels) (L’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del guia).
  • Distància: 20,0 km (el recorregut mostrat en el mapa adjunt és aproximat)
  • Desnivell acumulat +: 500 m (i 820 m negatiu = 1.320 m total). Alçada màx.: 660 m.
  • Duració aproximada del recorregut:  5:00 (sense aturades)
  • Característiques del medi natural: Caminada rural/muntanya.
  • Grau de dificultat: mig/alt. Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
  • Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.

RISCOS de l’activitat:

  • A més dels de la COVID-19 en el moment de la caminada, els riscos propis i inherents d’una caminada de muntanya. La pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers. Sempre hi ha riscos no controlats per imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres...). Els senders del Garraf són pedregosos i amb forts pendents. En aquesta ocasió tenim més desnivell negatiu que positiu, és a dir, més baixades que pujades, per tant, compte amb els genolls que els tingueu reforçats. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.
  • Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.

Descripció: Des de la plaça d’Olesa de Bonesvalls agafarem el camí cap a Begues, pujarem el Montau i el baixarem per l’altre cantó. A Begues pararem, a esmorzar. Després baixarem a Castelldefels per la Clota, torrent del celler i Sentiu.

DESPLAÇAMENT recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma part de l’activitat): Els que anem des de Castelldefels agafarem el tren de les 7:32 que arriba a Gavà 7:35. A les 7:45 agafarem, el BUS 902 que ens deixarà al Centre d’Olesa de Bonesvalls a les 8:30 aproximadament.  Tingueu present que l’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del Bus a Olesa. Si el guia no pogués arribar al punt de sortida per dificultats en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però en cap cas no ens podem fer responsables de l’anul·lació de l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que l’activitat genera i l’assumeix. (actualització/revisió del text: març/2022).

diumenge, 10 d’abril del 2022

Caminada Begues Parc – pou de glaç – penyes del moro - Castelldefels... feta!


Avui hem tingut un matí fantàstic per caminar, ni fred ni calor i, al mateix temps, hem tingut de tot, incloses unes minses gotetes de pluja.

Ha sigut una caminada distreta, amb cultura i anècdotes, un pèl dura, però amable. Esperem que tothom s’ho hagi passat d’allò més bé, perquè, en definitiva, és per al que veniu!

Us recordem que el pròxim diumenge no hi haurà caminada.

dilluns, 4 d’abril del 2022

Diumenge 10/04/2022, Caminada CERN: Begues Parc – pou de glaç – Penyes del Moro - Castelldefels.

 
Caminada CERN: Begues Parc – pou de glaç – Penyes del Moro - Castelldefels.

COVID-19 - MOLT IMPORTANT, els participants declareu que: Seguireu els protocols COVID-19 específics de l’activitat en el moment de la seva realització.

INSCRIPCIÓ (caminades limitades a 25 persones, incloent-hi al guia):

  • És obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
  • Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a l’adreça cern.inscripcio@gmail.com,
  • En l’assumpte de l’email escriviu: Glaç 10/04/2022.
  • En el missatge de l’email escriviu: Glaç del 10/04/2022 i el vostre nom i cognoms sencers.
  • Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 08/04/2022, la llista es tancarà en aquest moment o en arribar a 25 persones.
  • No podeu acudir al punt  de sortida si no us hem respost confirmant la vostra inscripció.
  • El fet d’inscriure’s implica haver llegit les “normes i recomanacions”, la documentació de la caminada i acceptat els seus riscos.
  • Abans de la primera caminada que vingueu aquest any ens heu d’enviar per email els fulls Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD i Consentiment informat adaptat a COVID-19, degudament complimentats i signats.

CAMINADA:

  • Diumenge 10/04/2022.
  • Sortida des de la parada BUS de la rotonda de Begues Park
  • HORA d’inici: 8:15 del matí aprox. (Caminada lineal - final a Castelldefels) (L’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del guia).
  • Distància: 22,0 km (el recorregut mostrat en el mapa adjunt és aproximat)
  • Desnivell acumulat +: 400 m (i 900 m negatiu = 1.300 m total). Alçada màx.: 625 m.
  • Duració aproximada del recorregut:  5:45 (sense aturades)
  • Característiques del medi natural: Caminada rural/muntanya.
  • Grau de dificultat: mig/alt. Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
  • Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.

RISCOS de l’activitat:

  • A més dels de la COVID-19 en el moment de la caminada, els riscos propis i inherents d’una caminada de muntanya. La pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers. Sempre hi ha riscos no controlats per imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres...). Els senders del Garraf són pedregosos i amb forts pendents. En aquesta ocasió tenim més desnivell negatiu que positiu, és a dir, més baixades que pujades, per tant, compte amb els genolls que els tingueu reforçats. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.
  • Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.

Descripció: Des de la parada de Bus de Begues Parc anirem fins al pou de glaç, el veurem i després tornarem per començar a pujar fins al pla de cirerer, creu d’Ardenya, el sotarro fins a les penyes del Moro a on esmorzarem. En acabat, baixarem fins al pla de Begues i el Vidu per travessar la carretera i anar cap al pla de les bruixes, camí medieval,  can vinyes, can ganxo fins a arribar a Castelldefels.

DESPLAÇAMENT recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma part de l’activitat): Els que anem des de Castelldefels agafarem el tren de les 7:32 que arriba a Gavà 7:35. A les 7:45 agafarem, el BUS 902 que ens deixarà a Begues Park a les 8:15 aproximadament.  Tingueu present que l’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del Bus a Begues Park. Si el guia no pogués arribar al punt de sortida per dificultats en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però en cap cas no ens podem fer responsables de l’anul·lació de l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que l’activitat genera i l’assumeix. (actualització/revisió del text: març/2022).

diumenge, 3 d’abril del 2022

Caminada: Ruta del sol blau (Torrelles)..., feta!


Un petit grup de 14 caminants habituals hem fet la ruta de “el sol blau” a Torrelles. No tenim constància exacta dels rocanegrers participants, ja que no tenim notícies de tots, però si podem constatar la participació dels que apareixem a la foto.

Ha sigut una caminada dura pel desnivell i de fortes pujades (encara que curtes), però molt maca per l’entorn, les vistes i que ens ha nevat!, sí!, els cirerers en flor i caient flocs de neus, petits, tanmateix, excepcional!

En arribar hem fet la cerveseta i hem menjat els “pica-pica” que l’organització ens tenia preparades.

La meteo, un cop més, ha sigut una aliada nostra i ens ha permès gaudir d’una natura primaverenca, en un dia gris, però amable, ens ha nevat, hem vist boira, hem patit fred i vent, això no obstant, la pluja ens ha respectat per a fer-se veure tot just quan fèiem la cerveseta, tot plegat, fantàstic!