bones vacances / felices
vacaciones / happy holidays / Frohe Feiertage / Bonnes vacances / Buone vacanze /
felices vacacións / Opor zoriontsuak / Wesołych Świąt / sărbători fericite /
Веселих свят
... caminant pel Garraf
...gaudiu amb nosaltres del Garraf... de la muntanya!
diumenge, 28 de juliol del 2019
Caminada de El Garraf – La Falconera - Castelldefels... feta !
Avui hem fet la caminada a la “falconera”, hem tingut un dia fantàstic i
amb una temperatura excepcional, tot i l’època.
Hem estat a la falconera i hem gaudit les seves vistes i singularitats,
però no hem pogut baixar fins la paret excepcional perquè ara està prohibit, esperem
que no sigui per sempre!.
De tornada hem fet una micicervesa a una cala del port Ginesta on alguns
han aprofitat per fer un bany a la platja. Finalment hem tornat pel passeig
marítim i cervesa final... amb invitació sorpresa d’una persona que demà fa
anys, moltes gràcies, moltes felicitats!
Tota plegat, un bon comiat de temporada, una molt bona caminada!... i us
desitgen un molt bon estiu!.
dilluns, 22 de juliol del 2019
Diumenge 28/07/2019, Caminada CERN: Garraf – Falconera – Ginesta - Castelldefels.
Caminada
CERN: Garraf – Falconera – Ginesta - Castelldefels.
IMPORTANT:
1.- Es obligat que estigueu
federats. Aquesta activitat no té assegurança.
2.- Heu de ser socis del C. Exta.
Roca Negra
3.- Caminades limitades a 24 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,
en l’assumpte feu constar: caminada 28/07/2019
i en el missatge feu constar:
caminada Falconera del 28/07/2019 i
el vostre nom i cognoms sencers.
Heu d’enviar la inscripció abans
de les 20:00 del DIVENDRES 26/07/2019, la llista es tancarà en aquest
moment o al arribar a 24 participants, NO podran participar aquells que s’hagin
inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet
d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la
caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats
complimentat i signat.
4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya
corresponen.
5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
6.- Durant la caminada només el guia
és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i
les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.
7.- El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.
Diumenge 28/07/2019
Sortida de la estació del poble del Garraf
HORA: 8:16 del matí. aproximadament. (L’hora de sortida serà
l’hora d’arribada del tren)
Caminada NO circular
(final a l’estació de tren de Castelldefels)
Distància: 15.0 Km
Desnivell acumulat +: 390 m.(+ 390 m. negatiu = 780 m. total )
Alçada màx.: 135 m.
Duració aproximada
recorregut: 4:30 h. (sense
aturades)
Característiques del medi natural: Caminada de rural/baixa muntanya
Grau de dificultat: baix/mitjà (compte!: si fa calor:
mitjà)
valoreu bé les vostres forces abans de
prendre la decisió de participar.
Riscos de la activitat: Els riscos propis
d’una caminada de muntanya. Els senders del Garraf són pedregosos i amb forts
pendents. En aquesta ocasió: Atenció si teniu vertigen, la zona de la falconera
és perillosa, els corriols són estrets i hi ha un gran desnivell al costat del camí.
En tot cas, si algú té vertigen és recomanable que s’esperi en un punt que es
comentarà durant la caminada perquè tornarem al mateix punt una vegada visitat
el motiu d’interès. També tenim la forta baixada fins arribar al port Ginesta
com a apunt més dificultós i de més risc. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de
circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de
decidir la participació. Pararem una
petita estona a una platja del camí per si algú volgués banyar-se al mar (o al
Garraf o al port Ginesta), òbviament el bany té el risc propi del mar
a la nostre zona, que ni el recomanem ni tenim socorrista en el grup
per si es donés alguna circumstància no desitjada. El bany al mar no
forma part de l’activitat d’aquesta caminada.
Desplaçament al punt de sortida: Des de Castelldefels agafarem el tren que passa per aquesta estació
a les 8:08.
Descripció: : Des de l’estació del
poble del Garraf començarem la caminada en direcció a la falconera a on farem
primer un descens (atenció: corriols perillós i no apte per que pateixi
vertigen) per veure una curiosa paret natural. Després pujarem fins al
cim de la falconera, el sender té les dificultats pròpies del camins de
muntanya, però al cim de la falconera és força atrevit i no apta per als que
tinguin vertigen si s’apropen al penya-segat. A continuació tornarem al poble
del Garraf, camí de les costes, port ginesta, passeig marítim i Castelldefels –
final de caminada.
ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta
caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys
que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i
subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.
Recordeu dur
AIGUA suficient, menjar, gorra i
protecció solar.
(última actualització/revisió del text: juliol/2019).
dilluns, 15 de juliol del 2019
Diumenge 21/07/2019, Caminada CERN: Girona-S. Miquel-Coll Redó-Girona.
CAMINADA ANUL·LADA
Caminada CERN: Girona-S. Miquel-Coll
Redó-Girona.
IMPORTANT:
1.- Es obligat que estigueu
federats. Aquesta activitat no té assegurança.
2.- Heu de ser socis del C. Exta.
Roca Negra
3.- Caminades limitades a 20 persones
i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ
(gratuïta) enviant un email a
la adreça cern.inscripcio@gmail.com,
en l’assumpte feu constar: caminada 21/07/2019
i en el missatge feu constar:
caminada Girona del 21/07/2019 i el vostre
nom i cognoms sencers.
Heu d’enviar la inscripció abans
de les 20:00 del divendres 19/07/2019, la llista es tancarà en aquest
moment o al arribar a 24
participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la
darrera persona acceptada (la nº 20). El fet d’inscriure’s implica haver llegit
la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que
vingueu d’aquest any heu de dur el full
de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.
4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya
corresponen.
5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
6.- Durant la caminada només el guia
és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i
les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.
7.- El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.
Diumenge 21/07/2019
Sortida des de Girona
Pça. V. Vives
HORA: 8:30 del matí (aproximadament).
Caminada circular (final en aquest mateix indret)
Distància: 17.0 Km
Desnivell acumulat +: 450 m. (+ 450 m. negatiu = 900 m. total )
Alçada màx.: 385 m.
Duració aproximada
recorregut: 4:30 h. (sense aturades)
Característiques del medi natural: Caminada de muntanya/rural.
Grau de dificultat: mig (compte a l’estiu amb la
calor)
valoreu bé les vostres forces abans de
prendre la decisió de participar.
Riscos de la activitat: Els riscos propis
d’una caminada de muntanya/rural. En
els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació.
Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la
participació.
Descripció: Des de Girona
centre anirem fins a S. Miquel passant per la font el ferro i la de Can
Mistaire. Després anirem de tornada pel coll de la Ferriola, puig de les Àguiles,
coll Redó, tornant a Girona pel barri vell (encara que arribem tard, no està
previst dinar a Girona).
Desplaçament al punt de sortida: S’ha d’anar en cotxe particular. El desplaçament fins al punt de sortida
no forma part de l’activitat.
ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta
caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys
que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i
subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.
Recordeu dur
AIGUA suficient, menjar, gorra i
protecció solar.
(última actualització/revisió del text: juliol/2019)
diumenge, 14 de juliol del 2019
Caminada: S. Climent Ll. – font de la cadireta – Castelldefels...feta !
Avui 7 persones hem fet la gratificant caminada des de S. Climent a Castelldefels
passant per la font de la cadireta. Hem aprofitat la facilitat de la caminada
per fer exercicis d’orientació amb mapa i brúixola. Tot i el temps invertit en
explicar nocions d’orientació i la calor de la època, el ritme ha esta
suficient. Una vegada més hem tingut un dia fantàstic, una temperatura excepcional i una millor companyia.
dilluns, 8 de juliol del 2019
Diumenge 14/07/2019 Caminada CERN: S. Climent Ll. – font de la cadireta – Castelldefels.
Caminada CERN: S. Climent Ll. – font de la cadireta – Castelldefels.
IMPORTANT:
1.- Es obligat que estigueu
federats. Aquesta activitat no té assegurança.
2.- Heu de ser socis del C. Exta.
Roca Negra
3.- Caminades limitades a 24 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,
en l’assumpte feu constar: caminada 14/07/2019
i en el missatge feu constar:
caminada Cadireta del 14/07/2019 i
el vostre nom i cognoms sencers.
Heu d’enviar la inscripció abans
de les 20:00 del DIVENDRES 12/07/2019, la llista es tancarà en aquest
moment o al arribar a 24 participants, NO podran participar aquells que s’hagin
inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet
d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la
caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats
complimentat i signat.
4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya
corresponen.
5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
6.- Durant la caminada només el guia
és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i
les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.
7.- El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.
Diumenge 14/07/2019
Sortida de la
parada BUS de S. Climent Llobregat (camí de la Creu)
HORA: 8:20 del matí. (l’hora de sortida ve condicionada per la
puntualitat del tren i BUS).
Caminada lineal (final a Castelldefels)
Distància: 14,5 Km
Desnivell acumulat +: 400 m. (+ 615 m. negatiu = 1.015 m. total )
Alçada màx.: 280 m.
Duració aproximada recorregut: 4:00 h. (sense aturades)
Característiques del medi natural: Caminada de muntanya i rural
Grau de dificultat: mitjà-baix (compte a l’estiu
amb la calor)
valoreu bé les vostres forces abans de
prendre la decisió de participar.
Riscos de la activitat: Els riscos propis
d’una caminada de muntanya. Els senders del Garraf son pedregosos i amb forts
pendents. La pujada a Bruguers té el tram de corriolet de dificultat, on és molt
fàcil caure. És un tram curt, però amb molt pendent. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de
respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions
meteorològiques abans de decidir la participació.
Desplaçament al punt de sortida: Agafarem el tren que surt de Castelldefels cap a Viladecans a
les 7.32 del matí, per tant, si voleu venir, quedem
directament a l'andana abans de les 7.32. No es podrà esperar a ningú perquè
qui mana és el tren. A Viladecans (7:38) haurem de baixar i agafar el BUS L88 (8:00)
cap a S. Climent que arriba a les 8.20.
Descripció: Des de S. Climent
anirem pel camí ral cap a l’ermita del Remei, seguirem pel camí fins arribar a
la font de la cadireta. Seguirem fins a Bruguers, torrent d’en Comes, Can Llong
i Castelldefels.
ATENCIÓ:
El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el
participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això
implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat
genera i l’assumeix.
Recordeu dur
AIGUA suficient, menjar, gorra i
protecció solar.
(última actualització/revisió del text: juny/2019).
diumenge, 7 de juliol del 2019
Caminada de Montgat a Montcada... feta !
Avui 9 persones hem fet la caminada des de Montgat a Montcada per la
serralada de la marina. Hem visitat el poblat ibèric de Sta Coloma, en fantàstic
estat de restauració i dalt d’un turó que el fa únic en quan a les vistes que
es poden veure. També hem vist el dolmen natural, l’ermita de Sant Climent, el Monestir
de Sant Jeroni de la Murtra, Tiana, ...Ha sigut una ruta força turística i
distreta, tot i això, el ritme ha estat baix, però prou bo per l’època de l’any
que estem.
dilluns, 1 de juliol del 2019
Diumenge 07/07/2019 Caminada CERN: Montgat – Tiana - Montcada.
Caminada CERN: Montgat – Tiana - Montcada.
IMPORTANT:
1.- Es obligat que estigueu
federats. Aquesta activitat no té assegurança.
2.- Heu de ser socis del C. Exta.
Roca Negra
3.- Caminades limitades a 24 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,
en l’assumpte feu constar: caminada 07/07/2019
i en el missatge feu constar:
caminada Montgat del 07/07/2019 i el
vostre nom i cognoms sencers.
Heu d’enviar la inscripció abans
de les 20:00 del DIVENDRES 05/07/2019, la llista es tancarà en aquest
moment o al arribar a 24 participants, NO podran participar aquells que s’hagin
inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet
d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la
caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats
complimentat i signat.
4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya
corresponen.
5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
6.- Durant la caminada només el guia
és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i
les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.
7.- El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.
Diumenge 07/07/2019
Sortida de l’estació
de tren de Montgat
HORA: 8:10 del matí. (l’hora de sortida ve condicionada pel servei
de rodalies i/o per la puntualitat del tren).
Caminada lineal (final a Montcada)
Distància: 16,0 Km
Desnivell acumulat +: 690 m. (+ 650 m. negatiu = 1.340 m. total )
Alçada màx.: 350 m.
Duració aproximada recorregut: 4:30 h. (sense aturades)
Característiques del medi natural: Caminada de muntanya i rural
Grau de dificultat: mitjà (compte a l’estiu amb la
calor)
valoreu bé les vostres forces abans de
prendre la decisió de participar.
Riscos de la activitat: Els riscos propis
d’una caminada de muntanya. En els
trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació.
Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la
participació.
Desplaçament al punt de sortida: Agafarem el tren que surt de Castelldefels cap a Barcelona a
les 7.02 del matí, per tant, si voleu venir, quedem
directament a l'andana abans de les 7.02. No es podrà esperar a ningú perquè
qui mana és el tren. A Sants haurem de baixar i agafar el tren de les 7:42
cap a Montgat (R1) que arriba a les 8.09. (La tornada també serà amb tren, des
de Montcada). Tingueu present que la hora
de sortida la marca l’hora d’arribada a Montgat del tren (que serà a les 8:10
aprox.),
Descripció: Des de l'estació
de tren de Montgat anirem cap a Tiana – Can Ruti - Sant Jeroni de la Murtra –
ermita de S. Climent - la collada de la Torres dels Frares – Montcada.
ATENCIÓ:
El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el
participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això
implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat
genera i l’assumeix.
Recordeu dur
AIGUA suficient, menjar, gorra i
protecció solar.
(última actualització/revisió del text: juny/2019).
Subscriure's a:
Missatges (Atom)