Si no es trenca
res, tornarem a convocar caminades durant el 2013, la primera el diumenge 13/01/2013...
mentre tant us desitgem unes bones festes... si la fi del mon no és el 21 de
desembre !
... caminant pel Garraf

...gaudiu amb nosaltres del Garraf... de la muntanya!
diumenge, 16 de desembre del 2012
Caminada Castelldefels – Gavà – platja – Llacuna del rei Joan II – Castelldefels.... feta !
Avui 20 persones
hem fet la caminada des de Castelldefels a Castelldefels per Gavà i la platja. Ha
sigut la darrera caminada d’aquest any i el temps ens ha regalat un dia
esplèndid, un sol d’estiu, una temperatura idònia... un dia relaxat, molt
relaxat !!!, tot i això, hem fet el recorregut programat dins del horari
previst que ens ha permès fer la cerveseta prèvia al dinar de fi de temporada.
Més que dir que ha sigut una caminada circular, avui hauria de dir que ha sigut
una caminada rodona !!
dilluns, 10 de desembre del 2012
Diumenge 16/12/2012 Caminada Castelldefels - Gavà – platja – Castelldefels
Caminada Castelldefels - Gavà – platja – Castelldefels
Diumenge 16/12/2012: Sortida de la plaça del Ajuntament de
Castelldefels: 8:30 del matí.
(final en aquest mateix indret)
Recorregut -
Distància: 15.30 Km
Desnivell
acumulat de pujada: 86m.
Sortirem des de
la plaça del Ajuntament de Castelldefels, castell, canyars, sentiu (per
corriols), entrarem a Gavà pel parc del mil·leni per anar a buscar la avinguda
Bertran i Güell, llarg passeig que ens durà fins la platja. Anirem pel passeig
marítim fins a al plaça de les palmeres per tornar pel canal olímpic, llacuna
de l’Olla del rei Joan II i Castelldefels de nou.
Atenció: Aquesta és una caminada bastant
assequible no per la distància, sino pel poc desnivell, però valoreu
bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar i tingueu
present les temperatures i el fort sol d’aquests mesos. Recordeu
que els que participeu en el esdeveniment ho feu sota el vostre risc i
responsabilitat.
El convocant no té cap mena de responsabilitat sobre les persones ni les
coses davant de qualsevol incident, accident, pèrdua o d’altres danys o
perjudicis que es puguin ocasionar abans, durant, o com a conseqüència de
l’excursió. L’activitat no està federada ni té cap assegurança.
Recordeu dur
AIGUA suficient, una mica de menjar, gorra i protecció solar.
Aquesta és la darrera caminada d’aquest any 2012. Tornarem a caminar el
13/01/2013. Estigueu atens al blog
diumenge, 9 de desembre del 2012
Caminada Castelldefels - puig del Cérvol – Barona – Palmeres – Castelldefels... feta !
Avui 27 persones
hem fet la caminada des de Castelldefels - puig del Cérvol – Barona – Palmeres
- Castelldefels. Ha estat una
caminada relaxada, plàcida, amb un sol radiant i una temperatura plàcida. hem tingut
una caminada força distreta, amigable i distesa. Diumenge vinent tancarem l’any
amb una caminada encara més suau... però de 15 quilòmetres !
dilluns, 3 de desembre del 2012
Diumenge 09/12/2012 Caminada Castelldefels - puig del Cérvol – Barona – Palmeres - Castelldefels
Caminada Castelldefels - puig del Cérvol – Barona – Palmeres -
Castelldefels
Diumenge 09/12/2012: Sortida de la plaça del Ajuntament de
Castelldefels: 8:30 del matí.
(final en aquest mateix indret)
Recorregut - Distància:
14.0 Km
Desnivell
acumulat de pujada: 430 m.
Des de
l’Ajuntament pujarem pel turó del fatjó, fins al proper pla del Cérvol per
baixar en direcció Bellamar, torre Barona i platja (esmorzar), anirem pel
passeig marítim fins a al plaça de les palmeres per tornar pel canal olímpic,
llacuna de l’Olla del rei Joan II i Castelldefels de nou.
Atenció: Caminada de
dificultat mitja, sobretot per les pujades del turó d’en fatjó i cérvol, per
tant, valoreu bé les vostres forces
abans de prendre la decisió de participar.
Recordeu que els que participeu en el
esdeveniment ho feu sota el vostre risc i responsabilitat.
El convocant no té cap mena de responsabilitat sobre les persones ni les
coses davant de qualsevol incident, accident, pèrdua o d’altres danys o
perjudicis que es puguin ocasionar abans, durant, o com a conseqüència de
l’excursió. L’activitat no està federada ni té cap assegurança.
Recordeu dur
AIGUA suficient, una mica de menjar, gorra i protecció solar.
diumenge, 2 de desembre del 2012
Caminada popular de Mura... feta !!
Avui al voltant
de 50 persones dels habituals caminants hem fet la caminada popular de Mura (Un
tomb per les baumes obrades). Hem passat fred, molt fred... estava tot gebrat
!!!, però, una vegada més, hem gaudit d’un fantàstic dia en un particular
paisatge i paratge!!. Hem gaudit d’una gent excel·lent, tant per els que hem
anat com pels integrants de la organització… molt agradables,... molt amables.
Repetirem! Mura ens té encantats i cada any ens fa anar a la seva cita del
darrer diumenge de novembre, encara que sigui el primer diumenge de desembre!
dilluns, 26 de novembre del 2012
Diumenge 02/12/2012: caminada popular de Mura
El proper diumenge (02/12) no convocarem cap
sortida perquè, com cada any i des de en fa més de sis, participarem a la caminada
popular de Mura. La marxa passa pels pobles de Mura, Talamanca i Rocafort, tant
aquestes viles com l’entorn tenen un encant especial que fa que repetim any
darrera any... tot i el fred que fa en aquestes contrades.
Dels caminants habituals hi participem més de 30
persones
trobareu tota la informació de la caminada a : http://www.cemura.cat/.
S’ha d’anar amb cotxe fins a Mura: anar i tornar
des de Castelldefels 150 Km, import segons Via Michelin: 20.30 euros (eludirem
els peatges)
Diumenge 09/12/2012 tornarem a convocar una sortida
pel Garraf
diumenge, 25 de novembre del 2012
Caminada Calafell – Sitges.... feta !
Avui 25 persones
hem fet la caminada de Calafell a Sitges pel litoral, hem tingut un matí molt variat, amb sol, sense sol,...
però sempre amb molt bona gent !!!, han sigut 22 quilòmetres amb massa asfalt,
però ben compartits !
dilluns, 19 de novembre del 2012
Diumenge 25/11/2012 Caminada: Calafell - Sitges (pel litoral)
Caminada: Calafell
– Sitges (pel litoral)
Diumenge 25/11/2012 - Sortida des de l’estació de tren de Calafell a les 08:00 (final a
l’estació de tren de Sitges).
Des de Castelldefels
agafarem el tren de les 7:26 (R2 – R13 ¿?)
(P. Gràcia: 6:59
/ Sants: 7:06 / Sitges: 7:37)
Recorregut - Distància:
23.0 Km
Desnivell
acumulat de pujada: 85 m.
Des de l’estació
de tren de Calafell a anirem pel passeig marítim cap a Sitges,
passarem per diferents pobles, cales, platges, pedres... fins arribar a Sitges
al migdia.
Atenció: Es una caminada llarga encara que plana,
per tant és relativament assequible. Valoreu bé les vostres forces abans
de prendre la decisió de participar. Recordeu que els que participeu en
el esdeveniment ho feu sota el vostre risc i responsabilitat.
El convocant no
té cap mena de responsabilitat sobre les persones ni les coses davant de
qualsevol incident, accident, pèrdua o d’altres danys o perjudicis que es
puguin ocasionar abans, durant, o com a conseqüència de l’excursió. L’activitat
no està federada ni té cap assegurança.
Recordeu dur aigua suficient, una mica de menjar,
gorra i protecció solar.
diumenge, 18 de novembre del 2012
Caminada Begues – Plana Novella – Sitges.... feta !
Avui 18 persones
hem fet la caminada de Begues a Sitges per pistes, hem tingut un matí fantàstic, sense sol, sense
pluja,... amb molt bona gent !!!, han sigut 22 quilòmetres ben compartits !
dilluns, 12 de novembre del 2012
Diumenge 18/11/2012 Caminada: Begues – Plana Novella – Sitges (per pistes).
Caminada: Begues – Plana Novella – Sitges (per pistes).
Diumenge 18/11/2012: Sortida
- Punt de trobada parada autobús 902 que està a 50 m de l’estació de
tren de Gavà a les 7:40 del matí. (final a
Castelldefels)
Des de Castelldefels
agafarem el tren de les 7:30 (arriba a Gavà a les 7:33)
(des de BCN: Psg.
Gracia: 7:08 - Sants: 7:15 )
Recorregut de la caminada: – Distància (aproximada): 21.00 Km
Desnivell acumulat de pujada (aproximat): 240 m.
des de a
prop de l’estació de Gavà
agafarem (a les 7:45) l’autobús 902 per anar fins a Begues
Centre, des de on començarem la ruta caminant. Tingueu present que la
hora de sortida la marca l’autobús de Gavà, si arribeu tard, el proper (els
diumenges) surt al cap de 3/4 d’hora !!!, per tant tingueu molt present d’estar
bastant abans de les 7.45 la parada del bus 902 a prop de l’estació de Gavà.
Des de Begues anirem per pistes (tota la caminada és per pista) fins la
Plana Novella (esmorzar en el monestir), Jafra i Sitges (on agafarem el tren de
tornada)
Atenció: Aquesta caminada és
de dificultat mitjana/alta, fonamentalment per la seva longitud, per tant, valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió
de participar. Recordeu
que els que participeu en el esdeveniment ho feu sota el vostre risc i
responsabilitat.
El convocant no té cap mena de responsabilitat sobre les persones ni les
coses davant de qualsevol incident, accident, pèrdua o d’altres danys o
perjudicis que es puguin ocasionar abans, durant, o com a conseqüència de
l’excursió. L’activitat no està federada ni té cap assegurança.
Recordeu dur aigua suficient,
una mica de menjar, gorra i protecció
solar.
diumenge, 11 de novembre del 2012
Diumenge 11/11/2012 Marxa del Garraf ... feta !!!
Avui ha tingut
lloc la marxa del Garraf 2012, al menys set hem fet la de 45 Km (Enrique,
Marino, Oriol, Jordi, Aureli, Emili i jo), entre ells quatre rocanegrers. Si algun rocanegrer més
l’ha fet, si us plau que m’ho digui, com també el seu resultat per després
penjar-ho al blog. No tinc el temps d’en Marino, però només sortir m’ha deixat enrera
i ja no l’he tornat a veure, ja sabeu que li dona fort !!.
En el seguiment
de la 21 Km han participat 16 dels nostres caminants habituals, han
invertit 5h 30 min, un bon ritme (millor
que el de les sortides dels diumenges) i molts han arribat amb les endorfines
altes ja que fer una bona marxa aixeca l’ànim.
Adjunto la foto
de grup d’avui i la meva foto final. Sé que no esteu tots els que heu vingut
perquè no heu coincidit, però com a testimoni del dia d’avui ens val a tots
Les dues persones
que m’acompanyen a la meva foto són en Oscar Pérez i en Juan Carlos Escuté, dos
cracs de les curses de muntanya: En Oscar ha guanyat moltes curses de
resistència, de ultra resistència... de ultra, ultra ...resistència de muntanya, recentment ha guanyat TOR DE GEANTS, el seu més gran repta, la seva
més gran victòria: 332 Km / desnivell + 24.000 m./75 h. 56’.... només dir-vos que va batre el record de la prova. En
Juan Carlos Escuté és també un gran corredor de muntanya entres les seves
millors fites destacaré al 2011: GR92 non
stop per l’autisme (de Portbou a Ulldecona), Van ser 600 Km / 14.500 desnivell + / en 6
dies. Un privilegi tenir amics com ells dos, no solament per els seus èxits,
sinó perquè son excel·lents persones, a més és dona la circumstància que ells
dos son amics, i per un altre banda,
l’Óscar va ser company de feina meu i en Juan Carlos és company de feina
de Maria del Mar.
El
meu resultat d’avui ha estat el millor de les 6 edicions de la marxa en les que
he participat: 6h 36min… una hora menys que l’any passat, quan més vell em faig
més jove estic !!. us he de dir que en el meu currículum faré constar que avui
he avançat a en Oscar i a en Juan Carlos... he passat per davant d’aquests dues
figures !!! (en lletra petita us diré que ha sigut per un problema de salut
d’un d’ells, i li desitjo una prompta recuperació perquè torni a ser el crac
que era i que és).
dilluns, 5 de novembre del 2012
Diumenge 11/11/2012 Marxa del Garraf
Diumenge 11/11
participarem a la marxa del Garraf, organitzada per la UME. Un grupet de
persones de casa nostra participarà en la de 45 Km (+1600 m.) i una altre grup
en la de 21 Km (+850 m)…. No us preocupeu… farem una bona marxa !!, deixarem molt
alt el nom del Centre Excursionista Roca Negre !
més informació a: http://marxadelgarraf.blogspot.com.es/
Track: podeu
aconseguir-lo a wikiloc, només heu de posar al cercador “marxa Garraf” i triar
la versió més recent
diumenge, 4 de novembre del 2012
Caminada Garraf – La Pleta – Pla de Querol - Campgras – Castelldefels.... feta !
Avui 25 persones
hem fet la caminada des del poble del Garraf – La Pleta – pla de Querol -Campgras –
Castelldefels. Avui hem tingut de tot, sol, calor, fred, boira, pluja i fang !!
però tot plegat ens ha fet una caminada força distreta, amigable i distesa. En
el tram final hem gaudit d’un espectacle poc freqüent, hem vist com la boira
pujava des de la cota zero i configurava uns curiosos núvols entres les
muntanyes més properes al mar, mentre que les més altes gaudien d’un tímid sol.
dilluns, 29 d’octubre del 2012
Diumenge 04/11/2012 Caminada des del poble del Garraf – La Pleta – Campgras - Castelldefels
Caminada des del poble
del Garraf – La Pleta – Campgras - Castelldefels
Diumenge 04/11/2012 - Sortida de la estació del poble del Garraf:
8:45 del matí. (final a
Castelldefels poble – NO és circular).
Des de Castelldefels
agafarem el tren que passa per aquesta estació a les 8:37 (P. Gràcia
8:09 / Sants 8:15 / Gavà 8:33), teniu ben present que al Garraf només para un
tren cada mitja hora. Els que vingueu de la zona de Sitges / Vilanova, teniu un
tren que arriba al Garraf a les 8:31
Recorregut:
Distància: 15,0 Km.
Desnivell
acumulat de pujada: 585 m.
Sortirem de la
estació de tren del poble del Garraf cap al corriol que puja paral·lel a la
carretera direcció Barcelona, sempre amunt fins arribar a la Pleta per la pista que va per
darrera la pedrera. Esmorzarem al pla de Querol, Seguirem fins a Campgras per
baixar per l’abocador, peu de Sta. Maria, fatjó, Can Ganxo i Castelldefels.
Atenció: Continuem augmentant
el nivell i duresa de les caminades, per tant, valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió
de participar. La pujada
(i baixada) a Campgràs requereix una preparació i forma física adient a les caminades
de muntanya. Recordeu que els que participeu en el
esdeveniment ho feu sota el vostre risc i responsabilitat.
El convocant no té cap mena de responsabilitat sobre les persones ni les
coses davant de qualsevol incident, accident, pèrdua o d’altres danys o
perjudicis que es puguin ocasionar abans, durant, o com a conseqüència de
l’excursió. L’activitat no està federada ni té cap assegurança.
Recordeu dur
AIGUA suficient (tingueu present la calor d’aquests mesos), una mica de
menjar, gorra i protecció solar.
diumenge, 28 d’octubre del 2012
Pujada (i baixada) a la Morella ... feta !
Avui 13 persones hem fet la pujada (i baixada) a la Morella, malgrat el fred de les primeres hores la concurrència ha sigut prou bona i valenta per suportar el fort vent que bufava a la morella, afortunadament el sol ens ha ajudat a suportar el fred i el fort vent. Ha sigut una caminada dura, però una vegada més ens ho hem passar molt i molt bé!
dilluns, 22 d’octubre del 2012
Diumenge 28/10/2012 Caminada: Pujada (i baixada) a la Morella (595 m)
Caminada Castelldefels
- Puig de la Morella (595 m) - Castelldefels
Diumenge 28/10/2012:Sortida de la plaça del Ajuntament de
Castelldefels: 8:00 del matí. (final en aquest mateix indret)
(tingueu present
que es canviarà la hora la nit de
dissabte a diumenge. La hora a la que quedem és la oficial del diumenge,
desprès del canvi).
Recorregut - Distància:
16.5 Km
Desnivell
acumulat de pujada: 730 m.
Des de
l’Ajuntament pujarem a la morella per can Ganxo, turó del fatjó, etc.. Pararem
una estoneta a la morella per gaudir de la vista i esmorzar, desprès anirem en
direcció de les agulles per baixar per un caminet que ens portarà a la pista
dels penitents, gossera, can ganxo i ajuntament.
Atenció: Continuem augmentant
el nivell i duresa de les caminades, aquesta es de dificultat mitja - alta, per
tant, valoreu bé les vostres forces
abans de prendre la decisió de participar.
Recordeu que els que participeu en el
esdeveniment ho feu sota el vostre risc i responsabilitat.
El convocant no té cap mena de responsabilitat sobre les persones ni les
coses davant de qualsevol incident, accident, pèrdua o d’altres danys o
perjudicis que es puguin ocasionar abans, durant, o com a conseqüència de
l’excursió. L’activitat no està federada ni té cap assegurança.
Recordeu dur
AIGUA suficient (tingueu present la calor d’aquests mesos), una mica de
menjar, gorra i protecció solar.
diumenge, 21 d’octubre del 2012
Caminada Internacional de Barcelona... feta!
Avui 17 persones
hem fet la caminada Caminada Internacional de Barcelona, tots la hem acabat amb
moltísima dignitat i amb molt bon ritme. Hem tingut temps de parlar, de riure,
de ajudar-nos ... ens ho hem passat molt i molt bé, a més, el temps ha sigut
molt variat: hem començat amb la foscor de la nit, hem patit fred, calor,
pluja, vent, sol, boira.... només ens ha faltat una mica de neu.
Enhorabona a tots
els que heu fet els 30 Km d'avui, soc conscient del mèrit que te fer aquesta
caminada, son moltes hores, moltes dificultats, ....les fortes pujades finals,
les fortes baixades finals i el tram inacabable d’asfalt de Sta. Coloma. Menció
especial a Lila perquè ella mateixa tenia molts dubtes abans de fer-la... només
fantasmes!!, enhorabona a Noelia que te millor fondo del que semblava ... ens
enganyava!! i enhorabona a Maria del Mar que desprès d'haver-la fet fa dos
anys i haver-me jurat que no la tornaria a fer, avui la ha repetit tot i
que durant la setmana a patit un fort constipat i avui, a més, les cames i
els peus la han fet patir més del compte !.
Enhorabona amb
majúscules al grup capdavanter que ha fet un temps més que digna per completar
el 30 quilòmetres d'avui, felicitats a tots i a cadascú de vosaltres,
ho heu fet molt i molt bé.
dilluns, 15 d’octubre del 2012
Diumenge 21/10/2012 Caminada Internacional de Barcelona
Diumenge 21/10/2012 Caminada
Internacional de Barcelona
El diumenge 21/10/2012 es fa la caminada internacional de Barcelona (CIB),
bé, de fet son dos dies de caminades: dissabte i diumenge amb tres recorreguts
a triar: 30, 20 i 10 Km. Nosaltres participem a la de 30 Km del diumenge,
és necessari inscriure's pel tema del trasllat al punt d’inici,
la sortida aquest any és des del Coll de Papers, un autocar ens portarà fins
allà i nosaltres tornarem a peu.
Distància: 30 Km
Desnivell acumulat positiu: 625 m.
Trobareu tota la informació necessària i les instruccions per fer la
inscripció a la pàgina: http://www.euro-senders.com/web_cat/index.htm
a la esquerra de la pàgina hi ha una grapat de pestanyes, clickeu la que
diu Caminada Internacional de Barcelona. Una vegada oberta aquesta pàgina i
triat l’idioma, clickeu allà a on diu "propera caminada" llegireu com
funciona el tema ... i allà a on diu inscripcions hi ha l’enllaç per fer
la inscripció, heu de dir que el 20 "no participo" i el dia 21
trieu la de 30. Desprès haureu de fer el pagament de 14 euros si ho heu fet bé.
(atenció el període per inscriure’s, acaba aviat)
Fins al punt de sortida dels autocars, el Polisportiu de la Trinitat, els
de Castelldefels haurem d’anar amb cotxe perquè tant aviat no hi ha bona combinació
de trens, per tant, heu de portar cotxe o buscar-vos plaça en algun dels que hi
vagin. Els que vingueu des de Barcelona podreu anar amb metro fins a la
Trinitat (metro línia 1 – Trinitat Vella).
Els autocar surten entre les 7.00 i les 7.30. Nosaltres intentarem estar a
la Trinitat entre les 6.30 i les 7.00 amb la finalitat de intentar agafar els
primers autocars per no arribar massa tard
Aquesta no és una caminada guiada del nostre grup, és una caminada
organitzada i marcada, per tant, els que vulgueu fer-la al vostre
ritme, només heu de dir-ho i si heu vingut amb cotxe amb més gent, podem
intentar reorganitzar el cotxes segons els ritmes per no haver de esperar a la
arribada.
La caminada pertany a les organitzades pel CIB i heu de llegir quines
responsabilitats assumeixen com a organitzadors, en tot cas, a mi com a
convocant del grup habitual us recordo que:
Atenció: Continuem augmentant
el nivell i duresa de les caminades, aquesta es de dificultat alta (són 30 Km i
625m+ !!!), per tant, valoreu bé les
vostres forces abans de prendre la decisió de participar. Recordeu que
els que participeu en el esdeveniment ho feu sota el vostre risc i
responsabilitat.
El convocant no té cap mena de responsabilitat sobre les persones ni les
coses davant de qualsevol incident, accident, pèrdua o d’altres danys o
perjudicis que es puguin ocasionar abans, durant, o com a conseqüència de
l’excursió. L’activitat no està federada ni té cap assegurança.
Tot i que hi ha avituallaments, recordeu dur AIGUA, una mica de
menjar, gorra i protecció
solar.
Cost desplaçament cotxe des de
Castelldefels fins l aTrinitat: (benzina per 29 Km x 2 / 0.35 hora x 2 / anada i tornada) 21/10/2012: 4.10
€ x 2 = 8.20 €
diumenge, 14 d’octubre del 2012
Caminada fins a la Desfeta per l’Eramprunyà (directa) … feta !
Avui 20 persones
hem fet la caminada fins a la Desfeta, pujant pel Bruguers, Eramprunyà i corriols
(directa). El dia ha estat adient: fred (degut al vent) i calorós (degut al
sol), però per d’amunt de tot la companyia ha estat cordial i amena...
fantàstic!, el ritme ha sigut prou bo com perquè un grupet reduït hàgim anat
fins a la platja per participar de la concentració de motos customs... tot un
espectacle!!, finalment ens hem
reagrupat a la cervesa final, esperada recompensa d’un matí genial.
dilluns, 8 d’octubre del 2012
Diumenge 14/10/2012 Caminada Castelldefels - Puig de la Desfeta (526 m) – Castelldefels.
Caminada Castelldefels
- Puig de la Desfeta (526 m) – Castelldefels.
Diumenge 14/10/2012: Sortida de la plaça del Ajuntament de Castelldefels:
8:00 del matí. (final en aquest mateix indret)
Recorregut - Distància:
16.0 Km
Desnivell
acumulat de pujada: 640 m.
(2º punt de trobada: Qui vulgui pot afegir-se al picnic de la Sentiu- can
Llong)
(Distància: 12 Km - Desnivell acumulat de pujada: 540 m. )
(En aquest punt passarem a les 8.45/8:50 del matí aproximadament)
Des de
l’Ajuntament pujarem al castell per agafar el camí que ens porta als canyars i
carretera de la sentiu (recollirem a qui ens esperi al picnic de la Sentiu),
pujarem per Bruguers i castell de l’Eramprunya fins a la Desfeta (esmorzar),
per desprès baixar cap a la clota, camí medieval de nou picnic de la Sentiu, riera
canyars i Castelldefels.
Si anéssim a prou
ritme, al final us proposaré allargar uns 3 quilòmetres la caminada per tal de veure
quelcom curiós.... que ja us diré quan vingueu
Atenció: Continuem augmentant
el nivell i duresa de les caminades, aquesta es de dificultat mitja - alta, per
tant, valoreu bé les vostres forces
abans de prendre la decisió de participar.
Recordeu que els que participeu en el
esdeveniment ho feu sota el vostre risc i responsabilitat.
El convocant no té cap mena de responsabilitat sobre les persones ni les
coses davant de qualsevol incident, accident, pèrdua o d’altres danys o
perjudicis que es puguin ocasionar abans, durant, o com a conseqüència de
l’excursió. L’activitat no està federada ni té cap assegurança.
Recordeu dur
AIGUA suficient (tingueu present la calor d’aquests mesos), una mica de
menjar, gorra i protecció solar.
diumenge, 7 d’octubre del 2012
Marató i mitja Marató de Collserola... feta !!!
Avui 22 caminants
habitual hem fet la marató (7) i la mitja marató (15) de Collserola (42 Km
1300m+ / 21 Km 900m+), ha estat una matí esplèndid, una mica fred al inici però
idoni per caminar i més calorós al final però no massa com per fer una arribada
infernal. Personalment (i disculpeu la llicència) estic molt content perquè he
reduït el temps de l’any passat en 15 minuts, es a dir, he fet la marató en un
temps de 5h 45 min a un mitjana de 7,3 Km/h, mai havia fet una velocitat tant
alta en una cursa d’aquestes característiques. Deixeu-me que feliciti a tots
els que heu participat avui, ja que cadascú de vosaltres sé que us heu exprimit
al màxim i tots i cadascú heu fet un temps fantàstic, sempre tenint en comte
que arribar ja és un gran mèrit.
dilluns, 1 d’octubre del 2012
Diumenge 07/10/2012 Marató i mitja Marató de Collserola
El diumenge 07/10/2012
alguns dels caminants habituals participarem a la Marató de Collserola (42 Km /
1.350 m. acumulats positius, sortida: Velòdrom Horta 8:00) i Mitja Marató de
Collserola (21 Km i 930 m. acumulats positius, sortida: Velòdrom Horta 8:30),
ambdues proves es poden fer caminant. Trobareu tota la informació a:
Us recordo que les
caminades llargues (més de 25 ó 30 Km) no les fem en grup ja que cadascú les
planteja segons la seva estratègia i capacitats, però per fer la mitja marató
hi ha un grup capitanejat per Maria del Mar que faran junts el seguiment
d’aquest recorregut més curt.
Si no participeu,
envieu-nos ànims.
En tot cas penseu
que diumenge 14/10/2012 tornarem a convocar sortida per el nostre proper i
estimat Garraf.
diumenge, 30 de setembre del 2012
Caminada Olesa Bonesvalls - Begues – Castelldefels... feta !
Avui 21 persones
hem fet la caminada Olesa - Begues - Castelldefels... 21 caminants que no s’han
fet enrera per les pluges de dissabte i que han mostrat fe absoluta en el
pronòstic de millora del diumenge... com així ha sigut. Hem tingut un esplèndid
matí de diumenge amb un dia totalment transparent, un pèl fresquet, però
contrastat per la calor del fantàstic ambient humà. A Begues hem fet coincidir
la caminada amb la fira de artesans i del parc a taula a on hem pogut saludar a
en Ton i a Elena (i a Gervasi), matrimoni (i fill), pagesos ecològics de
Vilanova ... bona gent !.
Avui el ritme ha
millorat i ens ha permès arribar a Castelldefels prou aviat com per gaudir de
la cervesa final tot i que al límit de la hora de tancament del bar
habitual...tot i això hem pogut gaudir del plaer del refresc final !
dijous, 27 de setembre del 2012
Classificació dels RocaNegrers a les X ermites:
Aquests darrer
dissabte es va fer la marxa de les X ermites (52 Km 2400m+):
S’havien inscrits
425 participants, van arribar 327, el més ràpid va trigar 5 h 10 min i el més
lent: 14 h 24 min
Us detallo les classificacions
dels 5 RocaNegrers que sé que vam participar:
27 Emili 6:37
36 Benito 6:45
44 Aurelio 6:56
106 Marino 7:51
145 Francesc 8:26
fantàstic
l’Emili, un atleta!!, el millor de nosaltres amb una excel·lent posició (27) i un
temps molt ràpid, a més va ser el primer de la seva categoria.
Tots han fet molt
bon temps, el més lent he sigut jo, però estic molt content i satisfet, el lloc
145 hem situa per davant de la meitat, el setè de la meva categoria (master) a
on havien 47 participants i he de reconèixer que ja fa alguns... bastants anyets
que estic dins d’aquesta franja d’edat.
dilluns, 24 de setembre del 2012
Diumenge 30/09/2012 Caminada: Olesa de Bonesvalls – Montau - Castelldefels.
Caminada: Olesa de Bonesvalls – Montau (658 m)- Castelldefels..
Diumenge 30/09/2012: Sortida
- Punt de trobada parada autobús 902 que està a 50 m de l’estació de tren de
Gavà a les 7:40 de matí. (final a Castelldefels).
Des de Castelldefels
agafarem el tren de les 7:30 (arriba a Gavà a les 7:33)
(des de BCN: Psg.
Gracia: 7:08 - Sants: 7:15 – arribareu a Gavà a les 7:32)
des de l’estació de Gavà pujarem la Rambla fins arribar a la carretera a on
està la parada del 902 – bus que agafarem a les 7:45 per arribar a Olesa a les
8:30., molt important, si perdeu aquest bus, no hi ha cap altre que pugi a
Olesa pel matí !!). Iniciarem la caminada des de la plaça d’Olesa de Bonesvalls
tan aviat arribem amb el bus a les 8:30.
Recorregut – Distància (aproximada): 19.50
Km
Desnivell acumulat de pujada (aproximat): 500 m.
Des de la plaça
d’Olesa de Bonesvalls agafarem el camí cap a Begues, pujarem el Montau i el
baixarem per l’altre cantó. A Begues pararem, a esmorzar i de pas saludarem a
en Ton (pagès de Vilanova) que participa en una trobada a Begues. Una vegada esmorzats
baixarem a Castelldefels per la Clota, torrent del celler i Sentiu
Atenció: Continuem augmentant
el nivell i duresa de les caminades, aquesta és de dificultat alta, per tant, valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió
de participar. Recordeu que els que participeu en el esdeveniment ho feu
sota el vostre risc i responsabilitat.
El convocant no té cap mena de responsabilitat sobre les persones ni les
coses davant de qualsevol incident, accident, pèrdua o d’altres danys o
perjudicis que es puguin ocasionar abans, durant, o com a conseqüència de
l’excursió. L’activitat no està federada ni té cap assegurança.
Recordeu dur aigua suficient,
menjar, gorra i protecció solar.
diumenge, 23 de setembre del 2012
Caminada Castelldefels - tres fonts de Gavà (corriols) – Castelldefels... feta !
Avui 17 persones
hem fet la gratificant caminada per 3 fonts de Gavà (avellanosa – ferro –
salamandra), hem utilitzat corriols poc freqüents, hem gaudit de la vegetació
del Garraf intern, hem pujat a Bruguers
i baixat pels difícils corriols d’accés i hem tornat a casa... tot això ha
sigut la caminada 101, la primera desprès de la 100, la primera camí de la 200,
que esperem assolir amb la vostra companyia. Una vegada més hem tingut
un dia fantàstic i una millor companyia.
dissabte, 22 de setembre del 2012
Marxa de les Xermites 2012 ... feta !!!
Avui, dissabte
24/09/2011, uns pocs caminants habituals i alguns RocaNegrers hem fet la marxa
del les Xermites. Un dels companys ha punxat pujant l’ermita de S. Ramon i a
Torrelles ha abandonat, en Marino (RocaNegrer) m’ha saludat quan jo arribava,
es a dir, ...que ja feia estona que havia arribat, està fort!!!, en Juan Carlos
Escuté m’ha tret una hora com a poc, però no més !! (això em dona moral), i jo
he fet un meritori temps de 8 h. 26’, del qual hem sento molt orgullós perquè
aquest any la penya del moro se m’ha fet especialment dura, però desprès m’he
recuperat i he pogut corre força per recuperar el temps perdut. Hem patit, però
com que som “masòques”, l’any vinent tornarem !!!
(no us diré que
el primer en arribar, en Sergi Viladot, només ha fet 5 h 10’, però jo em
continuo sentint orgullós del meu bon resultat)
Comunicat d’última hora: Dos RocaNegrers més també hi
eren, l’Aurelio i l’Emili Llopart, dos fora de sèrie que han fet uns temps fantàstics:
6h47min i 6h 37min, respectivament. Enhorabona als dos !!
dilluns, 17 de setembre del 2012
Diumenge 23/09/2012 Caminada: Castelldefels – tres fonts per corriols - Castelldefels
Caminada Castelldefels - tres fonts per corriols -
Castelldefels
Diumenge
23/09/2012: Sortida
de la plaça del Ajuntament de
Castelldefels: 8:00 del matí. (final en
aquest mateix indret)
Recorregut - Distància: 14.00 Km
Desnivell acumulat de pujada: 550 m.
(2º punt de trobada: Qui vulgui pot afegir-se a la caminada al picnic de
la Sentiu - Can Llong
Distància: 10 Km - Desnivell acumulat de pujada: 440
m. En aquest punt passarem a les 8.45 del matí
aproximadament)
Des de l’Ajuntament pujarem al castell per agafar
un camí que ens porta als canyars i picnic de la Sentiu (a on s’afegirà qui
vulgui fer un recorregut més curt), anirem cap a la hípica per agafar uns
corriolets que ens durant fins la carretera de Bruguers, passarem la carretera
i baixarem fins la font de avellanosa, seguirem la font del ferro i Salamandra,
desprès pujarem fins a Bruguers (a on esmorzarem, tingueu present que es més de
la meitat del recorregut) per baixar per l’altre cantó per un pronunciat i
relliscós corriolet seguirem fins al picnic de la Sentiu, canyars i
Castelldefels.
Atenció: la pujada i baixada a Bruguers té el tram de corriolet
de dificultat (tant per un cantó com per l’altre), a on és molt fàcil caure. És
un tram curt, però amb molt pendent a on fàcilment es pot acabar per terra.
Continuem amb caminades
de un nivell i duresa significativa, per
tant, valoreu bé les vostres forces
abans de prendre la decisió de participar. Recordeu que els que participeu en el esdeveniment ho feu
sota el vostre risc i responsabilitat.
El convocant no té cap mena de responsabilitat sobre les persones ni les
coses davant de qualsevol incident, accident, pèrdua o d’altres danys o
perjudicis que es puguin ocasionar abans, durant, o com a conseqüència de
l’excursió. L’activitat no està federada ni té cap assegurança.
Recordeu dur
AIGUA suficient (tingueu present la calor d’aquests mesos), una mica de
menjar, gorra i protecció solar.
Dissabte 22/09 marxa de les X ermites
Aquest dissabte
(22/09/2012) es fa la marxa de les X ermites. Prova que recorre fins a 10
ermites situades en el nostre entorn més pròxim. Amb sortida i arribada a
Begues farem un total de 52 Km i uns 2000 m de desnivell +.
Si voleu més
informació clickeu a:
Alguns de
nosaltres i participarem, us asseguro que deixarem el honor del grup ben alt !
diumenge, 16 de setembre del 2012
caminada nº 100 - Queralbs – Núria - Queralbs ...feta !!!
avui hem fet la
caminada número 100 i per celebra-ho hem anat fins a Queralbs per fer la
caminada Queralbs - Núria - Queralbs.
Hem tingut un dia
fantàstic, uns paisatges fenomenals i una companyia immillorable. Els 18 hem
fet la pujada, la baixada ha estat repartida, 10 a peu, 8 amb en cremallera. He
de dir que els 10 que hem baixat a peu ho hem fet a un ritme fantàstics per tal
d'arribar a Queralbs poc més tard que els del cremallera i així ha sigut.
Enhorabona a
tots, tant per els que heu pujat, sé que es una pujada difícil i la hem fet a
un ritme bo, com per els que heu baixat a un molt bon ritme. Els que heu
decidit fer-ho, sabia, sabíeu que ho podíeu fer i així ah estat enhorabona ..
de veritat !!!
Vull acabar
aquesta crònica mencionant a dues persones que avui han estat amb nosaltres
virtualment, en Manel que ahir em va trucar amb un constipat de
"nassos" per dir-me que no podria venir tot i el doping que duia
d'amunt. Manel: t'hem recordar i si haguessis vingut hauries sigut un dels
8 que vam fer la primera caminada, el primer pas per arribar a 100, hem
brindat per a tu. Un altre que no ha estat, però que ens ha trucat ha sigut en
José Antonio, ja sabeu, "el mesetero", que des de península en
dins ens recorda i avui ha volgut brindar en la distància, celebrar també
amb nosaltres la número 100.
... diumenge que
ve, la 101 !!!
Una abraçada a
tots els 191 participants que un dia o altre heu vingut a caminar amb nosaltres
i heu fet possible la continuïtat del "Fontana caminant" fins al dia
d'avui, el número 100
dissabte, 15 de setembre del 2012
Oscar Pérez ha guanyat la “TOR DE GEANTS” (Alps).
Enhorabona Oscar,
ets un supercrac !
dilluns, 10 de setembre del 2012
Diumenge 16/09/2012 Caminada Queralbs – Núria - Queralbs
La caminada del 16/09 serà la número 100 des que vam començar, Maria del Mar i jo,
a convocar sortides per la muntanya. Per celebrar-ho volem fer una sortida
singular i hem previst fer la:
Caminada Queralbs – Núria - Queralbs
Diumenge 16/09/2012 - Sortida des de Queralbs a
les: 8:45 del matí - aproximadament. (final en aquest mateix indret). El punt
de trobada és el bar de l’hostal “les Roquetes” a la mateixa carretera de
Queralbs, pocs metres abans de la plaça del poble.
Núria està a 2.000 m d'alçada i ens agradaria gaudir d'un bon dia, per
tant, si el pronòstic del temps no és bo, no farem aquesta caminada. Estigueu
atens al blog fins el dia abans de la caminada perquè, si no tenim clar
que el temps pugui ser bo, no anirem a Núria i farem una caminada alternativa
per algun altre indret que anunciarem en el blog.
Recorregut:
Distància: 16 Km
Desnivell acumulat de pujada: 940 m.
(penseu dur roba d’abric i impermeable, pot fer fred quan arribem a
dalt, aquesta setmana han tingut unes mínimes inferiors a 10ºC )
Pujada des de Queralbs a Núria pel roc del Dui i
baixada pel pont de cremal.
Heu de saber que és una caminada dura. Pujar i baixar son 16 Km i 940 m de
desnivell positius, i l’hem de fer amb "alegria", a bon ritme per tal
de no tornar massa tard. Queralbs està lluny això vol dir que haurem de matinar
molt, que haurem de dur dos entrepans com a poc, un per esmorzar a Núria i
l'altre per dinar a Queralbs i tornarem tard. La pujada a Núria és dura i la
baixada és incomoda, per tant us recomano que ho estudieu i feu la part de
recorregut que cregueu més dura amb el cremallera. Tingueu ben present que si
no podeu dur el ritme adient estareu retardant a tot el grup, per tant abans de
que la caminada s’allargui més del compte i arribem massa tard a Queralbs, heu
de decidir si un dels dos trams (pujada o baixada) el fareu amb el cremallera (preus
aproximats a dia d’avui: pujada o baixada: 12,55 euros - anada i tornada 20,10
euros).
En resum, haurem de sortir molt aviat, heu de
saber si tindreu plaça de cotxe, és una caminada dura (heu de triar si voleu
pujar i baixar, només pujar o només baixar), és una caminada cara perquè s'ha
de pagar el desplaçament i/o el cremallera, haurem de esmorzar i dinar,
arribarem tard a casa (calculo que serà més tard de les 6 de la tarda). Segons la via Michelin el
cost d’anar i tornar des de Barcelona o Castelldefels és de 40 euros, import
que s’ha d’abonar entre els que vagin a cada cotxe.
Atenció: Dificultat Alta: Camí d'alta
muntanya, feu atenció a la durada i el desnivell a superar. Aquesta és
una caminada dura pel desnivell i perquè s’ha de fer a bon ritme per tal
d’arribar a Queralbs abans de dinar. Valoreu
bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar. Recordeu
que els que participeu en el esdeveniment ho feu sota el vostre risc i
responsabilitat.
El convocant no té cap mena de responsabilitat sobre les persones ni les
coses davant de qualsevol incident, accident, pèrdua o d’altres danys o
perjudicis que es puguin ocasionar abans, durant, o com a conseqüència de
l’excursió. L’activitat no està federada ni té cap assegurança.
Recordeu dur
AIGUA suficient, menjar suficient per esmorzar i dinar, gorra i protecció solar, potser també sigui necessària alguna roba
d’abric, pot fer fred a Núria.
Text extret de
la web de la vall de Núria:
El “Camí
Vell" de Queralbs a Núria és , probablement, un dels itineraris de
muntanya més característics de Catalunya i dels Pirineus. En sentit ascendent o
bé de baixada, és una magnífica oportunitat per a conjugar esport, tradició i
natura. Camí antic, utilitzat durant segles pels pelegrins com a ruta d'accés
al Santuari, farcit d'història i de llegendes.
Avui,
ascendent o de baixada, o bé combinat amb el cremallera de Núria, és un
itinerari immillorable per a la pràctica excursionista, per a rememorar l'esforç
dels peregrins i dels primers esquiadors i per a gaudir intensament de l'entorn
natural de l'alta i mitjana muntanya pirinenca.
Dificultat: Camí
d'alta muntanya, feu atenció a la durada i el desnivell a superar.
diumenge, 9 de setembre del 2012
Caminada de Castelldefels a Bruguers per corriols... feta !
Avui 23 persones
hem fet la caminada de Castelldefels a Bruguers per corriols, ha estat una
passejada calorosa i xafogosa, però ens ha compensat la tranquil·litat i
harmonia del grup... tot i les 7 persones noves d’avui !!!
dilluns, 3 de setembre del 2012
Diumenge 09/09/2012 Caminada de Castelldefels a Bruguers per corriols
Caminada de
Castelldefels a Bruguers per corriols
Diumenge 09/09/2012 - Sortida de la plaça del Ajuntament de Castelldefels: 8:30
del matí. (final en aquest mateix indret)
Recorregut:
Distància: 14 Km
Desnivell
acumulat de pujada: 400 m.
Des de la plaça
del Ajuntament pujarem fins al Castell de Castelldefels, seguirem per corriol
paral·lel a la Sentiu, riera canyars, picnic – can Llong, pista fins la hípica,
corriol fins la pista de sota Bruguers. Pujarem a Bruguers per un difícil corriolet
i esmorzarem a la plana de la ermita. Desprès d’esmorzar, baixarem fins a la
pista per el mateix difícil corriolet, per anar fins al dipòsit d’aigua, camí a
la dreta fins a can Flocant, pista per can pardal, can vinyes, can sopes,
gossera, carretera de la sentiu, coll de Sta. Maria, Roca Negra, Can Ganxo i plaça
del Ajuntament de nou.
Atenció: Aquesta és una caminada bastant
assequible, però 410 m de desnivell positiu acumulat li donen certa dificultat.
Valoreu bé les vostres forces abans de
prendre la decisió de participar i tingueu present les temperatures i el fort
sol d’aquests mesos. Recordeu que els que participeu en el
esdeveniment ho feu sota el vostre risc i responsabilitat.
El convocant no té cap mena de responsabilitat sobre les persones ni les
coses davant de qualsevol incident, accident, pèrdua o d’altres danys o perjudicis
que es puguin ocasionar abans, durant, o com a conseqüència de l’excursió.
L’activitat no està federada ni té cap assegurança.
Recordeu dur
AIGUA suficient (tingueu present la calor d’aquests mesos), una mica de
menjar, gorra i protecció solar.
diumenge, 2 de setembre del 2012
Caminada Garraf – port Ginesta - Castelldefels ... feta !!!!
Avui 17 persones
hem fet la caminada des del poble del Garraf a Castelldefels pel port Ginesta.
Ha sigut una excursió relaxada, amb ritme suau i bany al mar inclòs. Ha estat
un bon matí de diumenge.
dilluns, 27 d’agost del 2012
Diumenge 02/09/2012 Caminada des del poble del Garraf a Castelldefels.
Caminada des del
poble del Garraf a Castelldefels
Diumenge 02/09/2012 - Sortida de la estació del poble del Garraf:
8:45 del matí. (final a
Castelldefels poble – no és circular).
Des de Castelldefels
agafarem el tren que passa per aquesta estació a les 8:37 (P. Gràcia
8:09 / Sants 8:15 / Gavà 8:33), teniu ben
present que al Garraf només para un tren cada mitja hora. Els que vingueu de la
zona de Sitges / Vilanova, teniu un tren que arriba al Garraf a les 8:31
Recorregut:
Distància: 10,0 Km.
Desnivell
acumulat de pujada: 245 m.
Comencen l’últim quatrimestre del any amb una caminada assequible, encara
que té la dificultat del desnivell inicial (+ 240 m) i la longitud del passeig
marítim. Suavitzarem el dia fent un bany al mar en algun punt de la caminada
(penseu en dur el banyador si voleu remullar-vos), serà un bany curt ja que no
tothom vol fer-ho i no es just fer-los esperar massa.
Sortirem de la estació
de tren del poble del Garraf cap al corriol que puja paral·lel a la carretera
direcció Barcelona fins arribar al punt més alt poc abans de la baixada al port
Ginesta, baixada pronunciada i relliscosa. La resta de la caminada és plana,
tot el passegi marítim fins a la pineda de Castelldefels a on girarem per
entrar al poble per el pont de la universitat.
Atenció: Aquesta és una caminada relativament assequible,
no és gaire llarga, però 245 m de desnivell positiu acumulat li donen una
petita dificultat. Valoreu bé
les vostres forces abans de prendre la decisió de participar i tingueu present
les temperatures i el fort sol d’aquests mesos. Recordeu
que els que participeu en el esdeveniment ho feu sota el vostre risc i
responsabilitat.
El convocant no té cap mena de responsabilitat sobre les persones ni les
coses davant de qualsevol incident, accident, pèrdua o d’altres danys o
perjudicis que es puguin ocasionar abans, durant, o com a conseqüència de
l’excursió. L’activitat no està federada ni té cap assegurança.
Recordeu dur
AIGUA suficient (tingueu present la calor d’aquests mesos), una mica de
menjar, gorra i protecció solar.
diumenge, 26 d’agost del 2012
Caminades 2012, declaració d’intencions:
Estem
a punt de reprendre les caminades, diumenge dia 2 de setembre tornarem a convocar-ne,
és per això que us recordo la declaració d'intencions d'aquestes sortides que
trobareu a:
http://fontanacaminant.blogspot.com.es/p/2012.html
http://fontanacaminant.blogspot.com.es/p/2012.html
diumenge, 29 de juliol del 2012
Caminada: Platja i Camps de Gavà ... feta !
Com a comiat de la temporada 24 persones hem fet un dinar força entranyable
i amistós.
Ara marxem de vacances,... però tornarem al setembre, en principi us
esperem el diumenge dia 02/09/2012 amb les piles recarregades, amb més ganes de
fer més coses i descobrir nous indrets o simplement tornar a trepitjar els
mateixos camins del nostra Garraf tant proper, generós i admirable.... bones
vacances !!!
dilluns, 23 de juliol del 2012
Diumenge 29/07/2012 Caminada: platja i Camps de Gavà.
Caminada: Castelldefels – platja - Camps de Gavà -
Castelldefels.
Diumenge
29/07/2012
Sortida de la plaça del Ajuntament de Castelldefels: 8:30 del matí. (final al mateix punt)
Distància: 14.00 Km (probablement menys)
Desnivell acumulat de pujada: 0 mts. NO hi ha desnivell, caminada
totalment plana
Caminada assequible tant per el recorregut com per el desnivell, però no us
confieu que són 14 quilòmetres i farem un tram per la sorra de la platja. Aquesta
no és una caminada de muntanya, és una caminada per el nostre entorn, moltes
vegades desconegut i ignorat
Des de la plaça del Ajuntament de Castelldefels començarem
la caminada en direcció a la avinguda de la Pineda, llacuna de la olla rel rei
Joan II fins a la platja a on farem una
aturada d’uns 15 minuts per si algú vol fer un ràpid bany al mar,
desprès seguirem per el passeig fins a “el torreón” a on haurem de fer un tros
per la sorra fins a Viladecans, creuarem la autovia per el pas elevat per tornar
pels camps de Gavà, fins a Castelldefels.
Atenció: Aquesta és una caminada assequible, però
valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió
de participar i tingueu present les temperatures i el fort sol d’aquests mesos. Recordeu
que els que participeu en el esdeveniment ho feu sota el vostre risc i
responsabilitat.
El convocant no té cap mena de responsabilitat sobre les persones ni les
coses davant de qualsevol incident, accident, pèrdua o d’altres danys o
perjudicis que es puguin ocasionar abans, durant, o com a conseqüència de
l’excursió. L’activitat no està federada ni té cap assegurança.
Recordeu dur
AIGUA suficient (tingueu present la calor d’aquests mesos), una mica de
menjar, gorra i protecció solar.
Aquesta és la última sortida abans de les vacances d’estiu. Tornarem a
convocar caminades el diumenge 2 de setembre de 2012
Subscriure's a:
Missatges (Atom)