Bones festes!

 BON NADAL, FELIZ NAVIDAD,  EGUBERRI ON,  FELIZ NADAL, MERRY CHRISTMAS, JOYEUX NOËL, BUON NATALE, Frohe Weihnachten, С Рождеством, WESOŁYCH ŚWIĄT, CRĂCIUN FERICIT, З Різдвом

avui

 

Us recordem que la primera tanda de llicències 2024 es tancarà aquest pròxim 17/12/2023.

Us recordem que la primera tanda de llicències 2024 es tancarà aquest pròxim 17/12/2023.

Si voleu renovar el vostre carnet federatiu hauríeu d’enviar els documents emplenats i fer la transferència abans del 17/12/2023.

Tota la info en:https://rocanegracastelldefels.blogspot.com/p/llicencies-federatives.html

Resum dels més de catorze anys de les caminades dels diumenges... fet!

Ahir, diumenge 10/12/2023, vam donar per acabat el llarg període de les nostres caminades (fontanacaminant/CERN) dels diumenges. Han estat 14 anys, 5 mesos i 20 dies en els quals us hem ofert diversitat de recorreguts, paisatges, vivències, curiositats, companys/es i alegries.

Durant tot aquest temps hem realitzat 558 caminades, amb més de 10.000 quilòmetres compartits en unes quasi 3.000 hores de conversa entre vosaltres. Durant aquests anys també hi ha hagut diferents entrebancs quant a la disponibilitat: hem patit un llarg confinament per la COVID, a mi m'han operat dues vegades, han nascut cinc dels meus set nets, hem lamentat la pèrdua de familiars molt directes, he viatjat tres vegades per fer de cooperant, hem fet vacances, hem celebrat Nadal i també la Setmana Santa..., a pesar de tot això, hem convocat una mitjana de 40 sortides anuals, és a dir que, durant més de catorze anys, heu tingut una oferta de senderisme quasi cada diumenge, cada diumenge!

En tot aquest temps, hem intentat compartir amb vosaltres tot el que hem après i tot el que sabem de la muntanya, us hem ensenyat nocions d'orientació, us hem explicat històries del nostre entorn i també curiositats. Durant la pandèmia vam oferir-vos tot el que ens permetien les autoritats, tant quan només podíem ser tres persones a les sis del matí, com quan podíem ser cinc dins del municipi que ho vam muntar en dos grups separats i contigus perquè el màxim nombre de vosaltres pogués sortir de casa per fer exercici i alliberar la ment. Per altra banda, i per poder ampliar el catàleg de caminades, en els dies festius i de vacances, fèiem excursions "exploradores" en les quals, unes poques persones van tenir el privilegi de ser convidades a compartir les experiències de les noves troballes. També, tots heu pogut gaudir de dinars en cases de companys/es que ens l'han ofert, hem anat al teatre, al cinema o a activitats guiades.

Està clar que durant tot aquest temps us hem donat tot el que podíem i més. Estem contents!, ho hem fet perquè volíem fer-ho i mai hem tingut cap compensació de cap mena (ni tan sols en concepte de desplaçaments a les reunions per col·laborar o informar-nos de temes relacionats amb l'entitat, l'esport o el medi ambient), a excepció de la gratitud manifesta d’alguns companys/es.

Finalment, vull dir-vos que un dia o altre això s'havia d'acabar i va ser ahir. Me'n vaig feliç per la feina feta i crec que he intentat fer-ho bé amb l’objectiu principal que tothom es divertís salvaguardant la integritat i la seguretat, però me'n vaig un pèl trist perquè no he aconseguit crear la companyonia de grup, ni l'esperit d'un club basat en l'excursionisme. Tampoc he sabut guanyar-me la simpatia de la gent i el guiatge, obligatòriament tècnic, m'ha allunyat de tothom qui no feia el gest d'apropar-se. Aquest és el llast que m'enduc i que no he sabut capgirar: la imatge (mal donada) que érem una empresa i jo un guia contractat, i no que jo era un company més. Segurament, això és el que he fet malament, com moltes altres coses que sé que no han estat al gust de tothom.

Jo us voldria demanar, a totes les quasi 350 persones que en un moment o altre heu participat en les activitats d'aquest gran grup, que us quedeu amb el record de tot el positiu que heu trobat en les sortides dels diumenges, amb la bona gent que heu conegut, amb els riures que heu compartit, amb les aventures que heu passat i amb els nous horitzons que se us han obert.

Activitats fontanacaminant/CERN compartides durant 14,5 anys..., fetes!

Salut!

Ches (Francesc Fontana)

(PD: Avui acomiado les caminades engegades fa catorze anys i mig, però la meva tasca amb el CE Roca Negra que vaig iniciar fa catorze anys quan vaig començar a comunicar les nostres sortides, els meus dotze anys amb responsabilitats, entre elles la de secretari i els darrers set anys com a president, acabaran a principis del 2024, un cop finalitzada la segona tanda de llicències i celebrada l’assemblea general 2024 en la qual presentaré la meva dimissió).

Diumenge 17/12/2023 NO HI HAURÀ CAMINADA

Confirmem que el diumenge 17/12/2023 no hi haurà caminada tal com ja havíem anunciat. Ahir, diumenge 10/12/2023 va ser l’última caminada d’enguany i d’un llarg projecte.

Caminada (en quatre etapes) des de S. Pere de Ribes a Sitges i CIM... feta!

1a etapa: Ja de “bon mantí”, setze persones hem fet la sortida des de S. Pere de Ribes amb la foto de grup feta davant del mural dedicat a Aitana Bonmatí. Podeu ser del Barça o no, però Aitana representa molts més valors que els colors d’un club i d’una nova generació de dones capaces de tot i més. El lema del mural és: “Guanya o aprèn, no perdis mai”. Jo he après molt de tots/es vosaltres, gràcies.

2a etapa: Les mateixes persones hem fet la caminada fins a la Creu de Sant Isidre, esmorzar i raïms amb aiguardent, una bona manera de refer les energies. Hem coincidit amb un grup de caminants, bona gent!

3a etapa: Visita guiada al Centre d’Interpretació de la Malvasia, on s’han sumat dues persones més i una altra ha marxat, però en un moment hem sigut divuit coincidents d’un matí genial. En acabar la visita, hem sigut obsequiats amb una copeta de vi de malvasia fresquet que ens ha anat posant en línia pel que vindria després. Un vi de Malvasia que necessita quatre vegades més de raïm que un vi normal i que passa onze anys madurant fins que ens l’ofereixen. Formidable!

4a etapa: Dinar de fi de temporada a casa de la Carme A que ens ha ofert tota la seva millor hospitalitat. Aquí, el grup s’ha reduït a tretze persones i hem menjat el que cadascú ha aportat, el millor que ha considerat o ha fet i, de veritat, ha estat genial!, amb festa i ball final molt engrescador i solidari. Moltes gràcies!

Aquesta, la d’avui, ha sigut la darrera caminada d’un projecte, fet realitat, que es va iniciar el 14/06/2009 i que ha durat catorze anys, cinc mesos i vint dies. En una altra comunicació us oferirem les dades resumides d’aquest llarg període. Cal remarcar que si no fos per la bona gent trobada durant aquest llarg període, el projecte no hagués durat tant. Moltes gràcies a tothom que ha aportat el millor que podia compartir perquè els matins dels diumenges foren diferents, bonics, compartits i solidaris.

Diumenge 10/12/2023, Caminada CERN: S Pere R. – Mas Alba – Isidre - Sitges

Caminada CERN: S Pere R. – Mas Alba – Isidre - Sitges

INSCRIPCIÓ (caminades limitades a 25 persones, incloent-hi al guia)

• És obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
• Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a l’adreça cern.inscripcio@gmail.com.
• En l’assumpte de l’email escriviu: Sitges 10/12/2023.
• En el missatge de l’email escriviu: Sitges del 10/12/2023 i el vostre nom i cognoms sencers.
• Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 08/12/2023, la llista es tancarà en aquest moment o en arribar a 25 persones.
• No podeu acudir al punt de sortida si no us hem respost confirmant la vostra inscripció.
• El fet d’inscriure’s implica haver llegit les “normes i recomanacions”, la documentació de la caminada i acceptat els seus riscos.
• A les persones que vingueu per primera vegada, per poder participar en qualsevol de les nostres activitats, abans ens heu de remetre per email els fulls “Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD”, degudament complimentats i signats.

CAMINADA

• Diumenge 10/12/2023
• Sortida de la parada de BUS de S. Pere de Ribes.  
• HORA d’inici: 8:10 (aprox.) del matí. (L’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del mitjà en què vagi el guia).
• Caminada lineal (final a Sitges).
• Distància: 12,0 km (el recorregut mostrat en el mapa adjunt és aproximat)
• Desnivell acumulat+: 340 m (+ 360 m negatiu = 700 m total). Alçada màx.: 316 m.
• Duració aproximada del recorregut: 3:00 h (sense aturades).
• Característiques del medi natural: Caminada rural/ de baixa muntanya.
• Grau de dificultat: mitjà (compte!: si fa calor).
• Durant l’activitat només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant la caminada ningú pot anar per davant d’ell.

RISCOS de l’activitat:

• Puntuals d’aquesta sortida: Farem trams de senders pedregosos i amb forts pendents. S’han de creuar diverses vegades unes carreteres i fer, en una d’elles, un petit tram pel voral.
• Generals a muntanya derivats de: les possibles inclemències del temps (revisar el pronòstic meteorològic), les plantes (al·lèrgies, verinoses, urticants), els animals (picades de mosquits, escorpins, serps...), estat del ferm, trams amb coincidència de circulació de vehicles, pas de carreteres, etc. I també els que heu d’haver llegit o signat en els enllaços de l’apartat “inscripció”.
• Personals: Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar, la pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers.
• A més, sempre hi ha riscos no controlats originats pels imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres...).
• Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.

Descripció: (el recorregut és aproximat). Des de la parada de BUS de S. Pere de Ribes anirem per la riera fins a Mas Alba, seguidament farem camí a S. Isidre per entrar a Sitges per Aiguadolç. Acabarem en el Centre d’Interpretació de la Malvasia i la raó l’explicarem als inscrits, tot i això, abans haurem passat a prop de l’estació de tren de Sitges des d’on es pot tornar a Castelldefels.

DESPLAÇAMENT recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma part de l’activitat): Els que anem des de Castelldefels agafarem el tren de les 7:29 que arriba a Sitges a les 7:41. Poc més tard surt, de la mateixa plaça de l’estació, el BUS 72 que arribarà a S. Pere de Ribes, aproximadament a les 8:05.  Tingueu present que l’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del BUS a Sant Pere de Ribes. Si el guia no pogués arribar al punt de sortida per dificultats en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però en cap cas no ens podem fer responsables de l’anul·lació de l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que l’activitat genera i l’assumeix. (actualització/revisió del text: desembre/2023).

Caminada a l’ermita de S Mer... feta!

Avui, 11 persones hem fet la freda i curiosa caminada de Vilafreser a Sant Mer, la ruta tenia una sorpresa nostàlgica que hem desvelat en arribar a l’ermita i que hem celebrat compartint petis regals de xocolata de dues persones que han coincidit en el plaer del cacau!, mmm!

Hem començat freds, molt freds..., per la baixa temperatura, però hem acabat calentets per un sol beneficiós, manca de vent i ambient de companyonia amb sabor a nostàlgia!... això s’acaba!

Iniciada la primera tanda de llicències 2024

 Ja hem iniciat la primera tanda de llicències federatives/2024, trobareu les instruccions a:

https://rocanegracastelldefels.blogspot.com/p/llicencies-federatives.html

Diumenge 03/12/2023 Caminada CERN: Vilafreser – S. Mer – Olives - Vilafreser

Caminada CERN: Vilafreser – S. Mer – Olives - Vilafreser

INSCRIPCIÓ (caminades limitades a 25 persones, incloent-hi al guia)

• És obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
• Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a l’adreça cern.inscripcio@gmail.com.
• En l’assumpte de l’email escriviu: Vilafreser 03/12/2023.
• En el missatge de l’email escriviu: Vilafreser del 03/12/2023 i el vostre nom i cognoms sencers.
• Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 01/12/2023, la llista es tancarà en aquest moment o en arribar a 25 persones.
• No podeu acudir al punt de sortida si no us hem respost confirmant la vostra inscripció.
• El fet d’inscriure’s implica haver llegit les “normes i recomanacions”, la documentació de la caminada i acceptat els seus riscos.
• A les persones que vingueu per primera vegada, per poder participar en qualsevol de les nostres activitats, abans ens heu de remetre per email els fulls “Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD”, degudament complimentats i signats.

CAMINADA

• Diumenge 03/12/2023.
• Sortida des del pàrquing de Vilafreser.
• HORA d’inici: 8:30 del matí (l’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del mitjà en què vagi el guia).
• Caminada circular.
• Distància: 14,5 km (el recorregut és aproximat)
• Desnivell acumulat +: 265 m (i 265 m negatiu = 530 m total). Altitud màx.: 155 m.
• Duració aproximada del recorregut:  3:30 (sense aturades).
• Característiques del medi natural: Caminada rural/baixa muntanya.
• Grau de dificultat: mitjà (compte!: si fa calor).
• Durant l’activitat només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant la caminada ningú pot anar per davant d’ell.

RISCOS de l’activitat:

• Puntuals d’aquesta sortida: S’han de fer força trams per carreters sense voral, no tenen gaire trànsit, però s’ha d’anar amb compte.
• Generals a muntanya derivats de: les possibles inclemències del temps (revisar el pronòstic meteorològic), les plantes (al·lèrgies, verinoses, urticants), els animals (picades de mosquits, escorpins, serps...), estat del ferm, trams amb coincidència de circulació de vehicles, pas de carreteres, etc. I també els que heu d’haver llegit o signat en els enllaços de l’apartat “inscripció”.
• Personals: Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar, la pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers.
• A més, sempre hi ha riscos no controlats originats pels imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres...).
• Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.

Descripció: (el recorregut és aproximat). Des del pàrquing de Vilafreser anirem a peu per la carretera fins a passar “les Perles”. Seguidament, veurem per fora l’ermita de Santa Fe de la Serra. A continuació, anirem per pistes, inclosa la que forma part del camí de Sant Jaume que deixarem per anar fins a l’ermita de S. Mer on esmorzarem. Després visitarem el poblet de les Olives i posteriorment, per carretera i pistes arribarem a Vilafreser.

DESPLAÇAMENT recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma part de l’activitat): S’ha d’anar en cotxe particular. Tingueu present que l’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del guia al punt de trobada. Si el guia no pogués arribar en hora per dificultats en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però en cap cas no ens podem fer responsables de l’anul·lació de l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.

* Notes: El desplaçament és una hora i mitja de cotxe / haurem de sortir a les 7:00 del matí / NO dinarem a destí, tornarem a Castelldefels encara que arribem tard al migdia.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que l’activitat genera i l’assumeix. (actualització/revisió del text: novembre/2023).

Caminada des de V Hebron a S Cugat... feta!

Avui 7 persones hem fet la caminada des de la Vall d’Hebron a Sant Cugat per Can Gordi. Hem tingut un molt bon matí per caminar i amb una temperatura ideal. Hem passat per petits i amagats senders de Collserola, poc coneguts i amb una singularitat vegetal distingible malgrat la sequera.  

Només queden dues caminades i ja es percep el final d’un llarg i fructífer cicle d’activitats per la natura.

Experiència africana i resum dels 14 anys de caminades en grup.... feta!

 

Avui 28 persones han fet l’esforç d’assistir a una tarda d’experiències compartides. Ha estat un gran moment, un retrobament amb gent dels inicis del fontanacaminant i de continuïtat del CE Roca Negra, com també amb persones recentment integrades. Ho hem celebrat i ho hem gaudit. Personalment, he de donar les gràcies, moltes gràcies!, a tothom que presencial o a distància han manifestat el seu reconeixement a 14 anys i mig de sortides compartides. També agraeixo, i de bon cor, els obsequis absolutament innecessaris, però ben rebuts i agraïts. Moltes, moltes gràcies!

Dissabte 25/11/2023 dues xerrades del CE Roca Negra

Si algun soci no hagués rebut la nostra comunicació i estigués interessat a assistir a les dues xerrades de resum d’una etapa, que ens enviï un email i li ampliarem la informació.

Diumenge 26/11/2023, Caminada CERN: V Hebron – Gordi – S Cugat

Caminada CERN: V Hebron – Gordi – S Cugat

INSCRIPCIÓ (caminades limitades a 25 persones, incloent-hi al guia)

• És obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
• Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a l’adreça cern.inscripcio@gmail.com.
• En l’assumpte de l’email escriviu: Cugat 26/11/2023.
• En el missatge de l’email escriviu: Cugat del 26/11/2023 i el vostre nom i cognoms sencers.
• Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 24/11/2023, la llista es tancarà en aquest moment o en arribar a 25 persones.
• No podeu acudir al punt de sortida si no us hem respost confirmant la vostra inscripció.
• El fet d’inscriure’s implica haver llegit les “normes i recomanacions”, la documentació de la caminada i acceptat els seus riscos.
• A les persones que vingueu per primera vegada, per poder participar en qualsevol de les nostres activitats, abans ens heu de remetre per email els fulls “Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD”, degudament complimentats i signats.

CAMINADA

• Diumenge 26/11/2023
• Sortida de l’Estació de metro de V Hebron (BCN).  
• HORA d’inici: 8:20 (aprox.) del matí. (L’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del mitjà en què vagi el guia).
• Caminada lineal (final a l’estació de metro de S. Cugat).
• Distància: 14,5 km (el recorregut mostrat en el mapa adjunt és aproximat)
• Desnivell acumulat+: 500 m (+ 540 m negatiu = 1.040 m total). Alçada màx.: 460 m.
• Duració aproximada del recorregut: 3:45 h (sense aturades).
• Característiques del medi natural: Caminada rural/ de baixa muntanya.
• Grau de dificultat: mitjà (compte!: si fa calor).
• Durant l’activitat només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant la caminada ningú pot anar per davant d’ell.

RISCOS de l’activitat:

• Puntuals d’aquesta sortida: Farem trams de senders pedregosos i amb forts pendents. S’han de creuar diverses vegades unes carreteres i fer, en una d’elles, un petit tram pel voral. Estarem a Collserola i trobarem moltes bicicletes, tingueu present que és un perill afegit.
• Generals a muntanya derivats de: les possibles inclemències del temps (revisar el pronòstic meteorològic), les plantes (al·lèrgies, verinoses, urticants), els animals (picades de mosquits, escorpins, serps...), estat del ferm, trams amb coincidència de circulació de vehicles, pas de carreteres, etc. I també els que heu d’haver llegit o signat en els enllaços de l’apartat “inscripció”.
• Personals: Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar, la pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers.
• A més, sempre hi ha riscos no controlats originats pels imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres...).
• Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.

Descripció: (el recorregut és aproximat). Des de l’estació de metro de Vall Hebron pujarem fins a quasi el Tibidabo, seguirem pel viaducte de Can Ribes, les Roquetes, passarem per Can Gordi i finalment arribarem a S. Cugat.

DESPLAÇAMENT recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma part de l’activitat): Els que anem des de Castelldefels agafarem el tren de les 7:32, que arriba a Gràcia a les 8:01. Allà, agafarem el metro L3 fins a Vall Hebron. Tingueu present que l’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del metro a V. Hebron. Si el guia no pogués arribar al punt de sortida per dificultats en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però en cap cas no ens podem fer responsables de l’anul·lació de l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que l’activitat genera i l’assumeix. (actualització/revisió del text: novembre/2023).

Caminada als Bufadors... feta!

 

Avui, 12 persones hem fet la fantàstica caminada de la serra dels Bufadors, ho diem pels singulars indrets que a la tardor tenen uns colors meravellosos i avui els hem pogut gaudir perquè la climatologia ha estat molt benèvola. Ha estat un matí genial i llevar-se d’hora ha sigut ben recompensat i el temps (un pèl fred a l’inici) ha estat generós amb nosaltres.

Próximo inicio de la tanda para las licencias 2024

Estamos a veinte días (aproximadamente) del inicio de la tanda para la renovación o alta de las licencias/carnets federativos/2024.

Os recordamos que para poder participar en las caminatas CERN es obligado estar federado.

Estar atentos a la pestaña del blog:

http://rocanegracastelldefels.blogspot.com/p/llicencies-federatives.html

Donde publicaremos las fechas para que cumplimentéis rápidamente los requisitos a fin de que podamos intentar tener los carnets para el 1 de enero de 2024.

Los que seáis nuevos en estos trámites, ya podéis pedirnos (por email) los impresos de la LOPD que obligatoriamente deberéis cumplimentar para poder daros de alta.

Diumenge 19/11/2023 Caminada CERN: Montesquiu – Bufadors i carena - Montesquiu

Caminada CERN: Montesquiu – Bufadors i carena - Montesquiu

INSCRIPCIÓ (caminades limitades a 25 persones, incloent-hi al guia)

• És obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
• Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a l’adreça cern.inscripcio@gmail.com.
• En l’assumpte de l’email escriviu: Bufadors 19/11/2023.
• En el missatge de l’email escriviu: Bufadors del 19/11/2023 i el vostre nom i cognoms sencers.
• Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 17/11/2023, la llista es tancarà en aquest moment o en arribar a 25 persones.
• No podeu acudir al punt de sortida si no us hem respost confirmant la vostra inscripció.
• El fet d’inscriure’s implica haver llegit les “normes i recomanacions”, la documentació de la caminada i acceptat els seus riscos.
• A les persones que vingueu per primera vegada, per poder participar en qualsevol de les nostres activitats, abans ens heu de remetre per email els fulls “Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD”, degudament complimentats i signats.

CAMINADA

• Diumenge 19/11/2023.
• Sortida des del pàrquing del Castell de Montesquiu.
• HORA d’inici: 8:30 del matí (l’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del mitjà en què vagi el guia).
• Caminada circular.
• Distància: 16,0 km (el recorregut és aproximat)
• Desnivell acumulat +: 600 m (i 600 m negatiu = 1.200 m total). Altitud màx.: 995 m.
• Duració aproximada del recorregut:  4:30 (sense aturades).
• Característiques del medi natural: Caminada rural/mitja muntanya.
• Grau de dificultat: mitjà (compte!: si fa calor).
• Durant l’activitat només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant la caminada ningú pot anar per davant d’ell.

RISCOS de l’activitat:

• Puntuals d’aquesta sortida: Hi ha petits trams del camí que van pel costat del precipici, atenció les persones que tinguin vertigen. També hi ha algun punt amb petites dificultats de progressió (sense arribar a ser una grimpadeta).
• Generals a muntanya derivats de: les possibles inclemències del temps (revisar el pronòstic meteorològic), les plantes (al·lèrgies, verinoses, urticants), els animals (picades de mosquits, escorpins, serps...), estat del ferm, trams amb coincidència de circulació de vehicles, pas de carreteres, etc. I també els que heu d’haver llegit o signat en els enllaços de l’apartat “inscripció”.
• Personals: Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar, la pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers.
• A més, sempre hi ha riscos no controlats originats pels imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres...).
• Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.

Descripció: (el recorregut és aproximat). Des del pàrquing del castell de Montesquiu pujarem per la pista i camins fins als bufadors, els traspassarem i anirem fins al coll de Beví des d’on iniciarem la tornada per pista i camins fins al castell de Montesquiu.

DESPLAÇAMENT recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma part de l’activitat): S’ha d’anar en cotxe particular. Tingueu present que l’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del guia al punt de trobada. Si el guia no pogués arribar en hora per dificultats en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però en cap cas no ens podem fer responsables de l’anul·lació de l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.

* Notes: El desplaçament és una hora i mitja de cotxe / haurem de sortir a les 7:00 del matí / NO dinarem a destí, tornarem a Castelldefels encara que arribem tard al migdia.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que l’activitat genera i l’assumeix. (actualització/revisió del text: novembre/2023).

Caminada Mas Trabal..., feta!

Avui 10 persones hem fet la caminada de Begues a Castelldefels passant per Mas Trabal. Hem tingut un bon matí i hem passat per indrets poc visitats del Garraf i això és força difícil. Hem tingut un parell de caigudes sense gaires conseqüències i una cervesa invitada amb molt millor sabor, moltes gràcies i per molts anys!

 

Dissabte 25/11/2023 dues xerrades del CE Roca Negra

Si algun soci no hagués rebut la nostra comunicació i estigués interessat a assistir a les dues xerrades de resum d’una etapa, que ens enviï un email i li ampliarem la informació.

Diumenge 12/11/2023, Caminada CERN: Begues – Mas Trabal - Castelldefels

Caminada CERN: Begues – Mas Trabal - Castelldefels

INSCRIPCIÓ (caminades limitades a 25 persones, incloent-hi al guia)

• És obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
• Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a l’adreça cern.inscripcio@gmail.com.
• En l’assumpte de l’email escriviu: Trabal 12/11/2023.
• En el missatge de l’email escriviu: Trabal del 12/11/2023 i el vostre nom i cognoms sencers.
• Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 10/11/2023, la llista es tancarà en aquest moment o en arribar a 25 persones.
• No podeu acudir al punt de sortida si no us hem respost confirmant la vostra inscripció.
• El fet d’inscriure’s implica haver llegit les “normes i recomanacions”, la documentació de la caminada i acceptat els seus riscos.
• A les persones que vingueu per primera vegada, per poder participar en qualsevol de les nostres activitats, abans ens heu de remetre per email els fulls “Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD”, degudament complimentats i signats.

CAMINADA

• Diumenge 12/11/2023
• Sortida de la plaça de l’Església de Begues.
• HORA d’inici: 8:05 (aprox.) del matí. (L’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del mitjà en què vagi el guia).
• Caminada lineal (final a Castelldefels).
• Distància: 17,0 km (el recorregut mostrat en el mapa adjunt és aproximat)
• Desnivell acumulat+: 265 m (+ 625 m negatiu = 890 m total). Alçada màx.: 485 m.
• Duració aproximada del recorregut: 4:30 h (sense aturades).
• Característiques del medi natural: Caminada de rural/baixa muntanya.
• Grau de dificultat: mitjà (compte!: si fa calor).
• Durant l’activitat només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant la caminada ningú pot anar per davant d’ell.

RISCOS de l’activitat:

• Puntuals d’aquesta sortida: Els senders del Garraf són pedregosos i amb forts pendents. En aquesta ocasió tenim més desnivell negatiu que positiu, és a dir, més baixades que pujades, per tant, compte amb els genolls que els tingueu reforçats. S’han de fer alguns trams per carrers sense vorals.
• Generals a muntanya derivats de: les possibles inclemències del temps (revisar el pronòstic meteorològic), les plantes (al·lèrgies, verinoses, urticants), els animals (picades de mosquits, escorpins, serps...), estat del ferm, trams amb coincidència de circulació de vehicles, pas de carreteres, etc. I també els que heu d’haver llegit o signat en els enllaços de l’apartat “inscripció”.
• Personals: Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar, la pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers.
• A més, sempre hi ha riscos no controlats originats pels imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres...).
• Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.

Descripció: (el recorregut és aproximat). Des de Begues anirem al “Mur” i tot seguit anirem cap a Les Planes, Mas Trabal, la Clota i baixarem pel fondo de Perers per entrar a Castelldefels pel coll de Bertils.

DESPLAÇAMENT recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma part de l’activitat): Els que anem des de Castelldefels agafarem el tren de les 7:32, fins a Gavà. A les 7:45 agafarem, el BUS 902 que ens deixarà a Begues a les 8:05 aproximadament. Tingueu present que l’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del BUS a Begues. Si el guia no pogués arribar al punt de sortida per dificultats en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però en cap cas no ens podem fer responsables de l’anul·lació de l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que l’activitat genera i l’assumeix. (actualització/revisió del text: novembre/2023).

Caminada travessa del Tibidabo des de Zona Universitària... feta!

 
Avui 8 persones (hem tingut dues baixes) hem fet la caminada des de la Zona Universitària a Canyelles passant pel Tibidabo, S. Pere Màrtir i la Torre Foster. Ha sigut un matí un pèl fred a l’inici i ventós la resta del camí, però ideal per fer la nostra activitat. Hem tingut dures pujades que ens han compensat pels magnífics paisatges, el contrastat cel blau i curiosos espais no gaire freqüentats.

Diumenge 05/11/2023, Caminada CERN: Travessa Tibidabo des de la Zona Universitària

Caminada CERN: Travessa Tibidabo des de la Zona Universitària

INSCRIPCIÓ (caminades limitades a 25 persones, incloent-hi al guia)

• És obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
• Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a l’adreça cern.inscripcio@gmail.com.
• En l’assumpte de l’email escriviu: Tibidabo 05/11/2023.
• En el missatge de l’email escriviu: Tibidabo del 05/11/2023 i el vostre nom i cognoms sencers.
• Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 03/11/2023, la llista es tancarà en aquest moment o en arribar a 25 persones.
• No podeu acudir al punt de sortida si no us hem respost confirmant la vostra inscripció.
• El fet d’inscriure’s implica haver llegit les “normes i recomanacions”, la documentació de la caminada i acceptat els seus riscos.
• A les persones que vingueu per primera vegada, per poder participar en qualsevol de les nostres activitats, abans ens heu de remetre per email els fulls “Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD”, degudament complimentats i signats.

CAMINADA

• Diumenge 05/11/2023
• Sortida de l’Estació de metro de Z. Universitària (BCN).  
• HORA d’inici: 8:15 (aprox.) del matí. (L’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del mitjà en què vagi el guia).
• Caminada lineal (final a l’estació de metro de Canyelles).
• Distància: 16,0 km (el recorregut mostrat en el mapa adjunt és aproximat)
• Desnivell acumulat+: 670 m (+ 640 m negatiu = 1.310 m total). Alçada màx.: 510 m.
• Duració aproximada del recorregut: 4:30 h (sense aturades).
• Característiques del medi natural: Caminada rural/ de baixa muntanya.
• Grau de dificultat: mitjà (compte!: si fa calor).
• Durant l’activitat només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant la caminada ningú pot anar per davant d’ell.

RISCOS de l’activitat:

• Puntuals d’aquesta sortida: Farem trams de senders pedregosos i amb forts pendents. S’han de creuar diverses vegades les carreteres de Collserola.
• Generals a muntanya derivats de: les possibles inclemències del temps (revisar el pronòstic meteorològic), les plantes (al·lèrgies, verinoses, urticants), els animals (picades de mosquits, escorpins, serps...), estat del ferm, trams amb coincidència de circulació de vehicles, pas de carreteres, etc. I també els que heu d’haver llegit o signat en els enllaços de l’apartat “inscripció”.
• Personals: Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar, la pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers.
• A més, sempre hi ha riscos no controlats originats pels imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres...).
• Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.

Descripció: (el recorregut és aproximat). Des de l’estació de metro de Zona Universitària pujarem fins a S. Pere Màrtir pel mirador del xiprer. Continuarem per la carena fins a Vallvidrera des d’on pujarem al Tibidabo pel turó de can Vilana. Tot seguit anirem pel GR92 fins al forat del vent i coll de la Ventosa per baixar fins a l’estació de metro de Canyelles.

DESPLAÇAMENT recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma part de l’activitat): Els que anem des de Castelldefels agafarem el tren de les 7:32, que arriba a Sants a les 7:55. Allà, agafarem la línia verda de metro fins a la Zona Universitària. Tingueu present que l’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del metro a Z. Universitària. Si el guia no pogués arribar al punt de sortida per dificultats en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però en cap cas no ens podem fer responsables de l’anul·lació de l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que l’activitat genera i l’assumeix. (actualització/revisió del text: octubre/2023).