... caminant pel Garraf

... caminant pel Garraf
...gaudiu amb nosaltres del Garraf... de la muntanya!

diumenge, 28 de gener del 2018

Caminada CERN: S. Joan les Fonts – Itineraris colades volcàniques – S. Joan les Fonts -i parc de la pedra tosca... feta !

Avui 11 persones hem fet la caminada de S. Joan Les Fonts i Parc de la Pedra Tosca (Garrotxa-Olot). Una caminada molt diferent, potser turística, però espectacular, agradable, sorprenen i amb paisatges nous per a nosaltres per l’excepcionalitat del terreny volcànic, els rius, els boscos feréstecs... i la genial mà dels humans en fer un parc sintètic totalment integrat a la natura (Parc de la pedra tosca). Tot i estant a l’hivern els paisatges són espectaculars i les fotos del dia així ho reflecteixen.

El matí ha sigut intents, fred al inici, però ben aviat s’ha fet generós, assolellat i, fins i tot calorós. La caminada ha sigut més turística que esportiva, però ha valgut la pena perquè la salut mental avui s’ha regenerat més que l’esforç d’uns 12 quilòmetres amb uns 200 m+ acumulats.

Diumenge vinent no hi haurà caminada. 

dilluns, 22 de gener del 2018

Diumenge 28/01/2018, Caminada CERN: S. Joan les Fonts – Itineraris colades volcàniques – S. Joan les Fonts (i probable afegit: itinerari parc de la pedra tosca).

 Caminada CERN: S. Joan les Fonts – Itineraris colades volcàniques – S. Joan les Fonts (i probable afegit: itinerari parc de la pedra tosca).

IMPORTANT:
1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.
2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
3.- Caminades limitades a 20 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar: caminada 28/01/2018
i en el missatge feu constar:
caminada S. Joan Fonts  del 28/01/2018 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del divendres 26/01/2018, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 20 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 20). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.
4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.
5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.
7.- El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.

Diumenge 28/01/2018
Sortida des de S. Joan Les Fonts (Garrotxa)
HORA: 9:00 del matí (aproximadament).
Caminada circular (final en aquest mateix indret)
Distància: 8.5 Km (+ uns 5 Km del parc pedra Tosca)
Desnivell acumulat +: 200 m. (+ 200 m. negatiu = 400 m. total )
Alçada màx.: 370 m.
Duració aproximada recorregut:  3:00 h. (sense aturades) (+2 del parc P.Tosca)
Característiques del medi natural: Caminada de muntanya/rural.
Grau de dificultat: baix (compte a l’estiu amb la calor)
valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada de muntanya/rural. Heu d’estar atents als cartells de perill (despreniments) a les zones per on passem. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.

Descripció: Des del centre de S. Joan les Fonts farem els dos itineraris turístics del poble. Això ens permetrà veure la cascada del riu, la cantera i les diferents parets basàltiques, també anirem força estona al costa del riu, per tornat al punt de sortida per carrers del poble i el seu entorn. Si anem bé de temps probable afegit: itinerari parc de la pedra tosca (uns 5 Km més).
dinar, més ben dit, menjar el segon entrepà del dia que ha de dur cadascú de casa seva, el farem al parc de la pedra tosca si ho hem pogut fer.

Desplaçament al punt de sortida: S’ha d’anar en cotxe particular. El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.

ATENCIÓ:
El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.
Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  

(última actualització/revisió del text: gener/2018)

diumenge, 21 de gener del 2018

Caminada al cavall Bernat (Garraf) ... feta !

 Avui un grup de valents hem fet la caminada fins al cavall Bernat del Garraf, dic valents perquè el fort vent no ha fet enrera al grup d’avui i hem pogut fer el recorregut previst, tot i que ha hagut moments que les ratxes han sigut incòmodes. Afortunadament el sol ens ha acompanyat tot el matí i ha fet més suportable la forta personalitat del déu Eolo. Hem pogut arribar fins a la punta del cavall Bernat sense problemes, tot i que en aquest punt estàvem més sotmesos al vent, hem trobat un espai al raser a on esmorzar i poder fer la foto de grup. Hem fet el camí de tornada sense problemes i al acabar hem fet la cerveseta de rigor, aquest cop invitada per dues persones que han fet anys recentment i ho han volgut compartir amb nosaltres, que dir que la cervesa, quan és de franc, està molt més bona!, salut, per molts anys i moltes gràcies!

dilluns, 15 de gener del 2018

Diumenge 21/01/2018 Caminada CERN: Castelldefels – Cavall Bernat (Garraf) - Castelldefels.

Caminada CERN: Castelldefels – Cavall Bernat (Garraf) - Castelldefels.

IMPORTANT:
1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.
2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
3.- Caminades limitades a 24 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar: caminada 21/01/2018
i en el missatge feu constar:
caminada Bernat del 21/01/2018 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les 12:00 del dissabte 20/01/2018, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 24 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.
4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.
5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.

Diumenge 21/01/2018
Sortida de la plaça del Ajuntament de Castelldefels
HORA d’inici: 8:30 del matí.
Caminada circular (final en aquest mateix indret)
Distància: 14.0 Km
Desnivell acumulat +: 650 m.(+ 650 m. negatiu = 1.300 m. total )
Alçada màx.: 423 m.
Duració aproximada recorregut:  4:00 h. (sense aturades)
Característiques del medi natural: Caminada de muntanya/rural
Grau de dificultat: mitjà (compte a l’estiu amb la calor)
valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada muntanya/rural (llegiu-los a normes-recomanacions). Els senders del Garraf son pedregosos i amb forts pendents. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Compte! La part del cavall Bernat té uns penya segats amb certa perillositat si us apropéssiu i no heu de fer-ho si teniu vertigen, també hi ha un avenc amb una gran obertura al ben mig del camí, compte no caure!. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació. Estem en temporada, de caça per tant, heu d’afegir com a risc el fet de compartir els espais amb els caçadors i la seva activitat.

Descripció: Des de la plaça del Ajuntament de Castelldefels començarem la caminada per Can Ganxo, turó del fatjó i puig del cérvol per anar camí de la Morella fins l’abocador a on girarem cap el cavall Bernat (esmorzar). La tornada serà pel mateix camí.

ATENCIÓ:
El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.
Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  
(última actualització/revisió del text: gener/2018)


diumenge, 14 de gener del 2018

Caminada de les escultures/parcs de Castelldefels… feta !

Avui 18 persones hem fet la caminada de les escultures/parcs de Castelldefels. Ha sigut una caminada per a explicar les diferents escultures i parcs del poble, quelcom força quotidià, però que no ens adonem de la seva presència, de la seva importància. Ha sigut una caminada diferent i distesa.

dilluns, 8 de gener del 2018

Diumenge 14/01/2018 Caminada CERN: Castelldefels – escultures i parcs - Castelldefels.

Caminada CERN:  Castelldefels – escultures i parcs - Castelldefels.

IMPORTANT:
1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.
2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
3.- Caminades limitades a 24 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar: caminada 14/01/2018
i en el missatge feu constar:
caminada escultures del 14/01/2018 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les 12:00 del dissabte 13/01/2018, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 24 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.
4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.
5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.

Diumenge 14/01/2018
Sortida de la porta de l’Estació de PLATJA Castelldefels (Baixador)
HORA: 8:15 del matí.
Caminada lineal (final a Castelldefels – Ajuntament)
Distància: 17.7 Km
Desnivell acumulat +: 55 m.(+ 55 m. negatiu = 110 m. total )
Alçada màx.: 51 m.
Duració aproximada recorregut:  5:00 h. (sense aturades)
Característiques del medi natural: Caminada urbana.
Grau de dificultat: baix / mig
valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada urbana. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació, més quan aquesta caminada és quasi tota urbana. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.

Descripció: Des de l’estació de platja de Castelldefels anirem recorrent totes i cadascuna de les diverses escultures i parcs que hi ha al nostre municipi. Iniciarem per la platja, passeig marítim fins Gavà, després anirem fins al poble i pujarem fins el parc de la Granota, tornarem a passar pel poble per buscar les escultures del centre, finalment anirem per la corredera fins a can Bou per tornar definitivament al poble per fer la cerveseta final.

Desplaçament recomanat (el desplaçament NO forma part de l’activitat) al punt de sortida: A l’Estació de platja de Castelldefels hi anirem amb tren, agafarem a Castelldefels (poble) el tren de les 8:08  i que arriba al baixador a les 8:11. Tingueu ben present d’agafar el tren adequat perquè NO tots els trens paren a Castelldefels platja, heu d’agafar el que arriba a les 8:08 si veniu de Castelldefels o Barcelona, o el que arriba a les 7:58 si veniu de Sitges o Vilanova.

ATENCIÓ:
El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.
Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  

(última actualització/revisió del text: desembre/2017)

dilluns, 1 de gener del 2018

feliç any nou 2018

feliç any nou, feliz año nuevo, urte berri zoriontsua, feliz ano novo, happy new year, bonne année, buon anno, Frohes neues Jahr, С Новым Годом, szczęśliwego nowego roku, an nou fericit, з Новим роком
 2018