... caminant pel Garraf

... caminant pel Garraf
...gaudiu amb nosaltres del Garraf... de la muntanya!

dimecres, 21 de desembre del 2016

Bones festes !

BON NADAL, FELIZ NAVIDAD,  EGUBERRI ON,  FELIZ NADAL, MERRY CHRISTMAS, JOYEUX NOËL, BUON NATALE,
С Рождеством, WESOŁYCH ŚWIĄT, CRĂCIUN FERICIT, З Різдвом

diumenge, 18 de desembre del 2016

Caminada Castelldefels - Camps de Gavà (variant) - platja - Castelldefels... feta !, ... i dinar de final d’any... fet!

Avui 13 caminants hem fet la caminada dels camps de Gavà, amb un temps excepcional una companyia meravellosa i uns quants afegits de final de temporada: Al esmorzar , ... raïms amb orujo i/o anís, i a la cerveseta, el dinar de fi de temporada.

Ha sigut la darrera caminada d’una temporada amb un ambient fantàstic, unes sortides  molt variades i amb total harmonia. Hem caminat molt, hem gaudit de la natura i ella ens ha regalat uns dies meravellosos amb un meteorologia tan benèvola que s’ha esperat a que acabéssim la nostra activitat per enredar el temps, .. i no només un diumenge, no!, si no en moltes ocasions.

Potser la fita més valenta va ser fer el Pedraforca per Verdet, que la vam fer en un dia assolellat i privilegiat. També van ser molt enriquidores les dues que vam fer d’orientació (tres si comptem la de Montjuic), també sorprenen va ser la del Montsant o la de les Agulles de Montserrat, ambdues amb un “puntilllo” d’atreviment, ... no segueixo perquè la final aniria citant-les totes, perquè totes i cadascuna ha tingut un moment especial, inclòs màgic.

Dono, molt especialment, les gràcies a Jesus, el nostre fotògraf de capçalera, pels seus brillants reportatges dominicals. Li hem d’agrair, TOTS, l’esforç que representa fer fotos cada diumenge, després triar-les i enviar-les, però lo millor és que les seves fotos han marcat un estil, una personalitat “by Jesus” a més d’una excel·lent qualitat, gràcies de nou!.

Per últim, moltes gracies a tots els que heu entès que els diumenges al matí es poden compartir a la natura, es poden gaudir amb companyia, de manera relaxada i només amb un pèl de disciplina, l’equilibri pot perdurar molt de temps, ... anem cap els 8 anys!, Sí!, i mentre jo pugui fer de motor i les lesions em respectin, que ja comencen a avisar, la continuïtat està garantida.

Bones festes, bon any nou i esperem que TOTS tinguem un excel·lent 2017, millor si és en la companyia compartida dels diumenges al matí.

Salut!






dilluns, 12 de desembre del 2016

Diumenge 18/12/2016 Caminada CERN: Castelldefels - Camps de Gavà (variant)- platja - Castelldefels.


Caminada CERN: Castelldefels - Camps de Gavà (variant) - platja - Castelldefels.

IMPORTANT:
1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.
2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
3.- Caminades limitades a 24 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar: caminada 18/12/2016
i en el missatge feu constar:
caminada camps Gavà del 18/12/2016 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les 12:00 del dissabte 17/12/2016, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 24 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.
4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.
5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades.

Diumenge 18/12/2016
Sortida de la plaça del Ajuntament de Castelldefels.
HORA: 8:00 del matí.
Distància: 19.0 Km
Desnivell acumulat +: 215 m.(+ 215 m. negatiu = 430 m. total )
Alçada màx.: 95 m.
Duració aproximada recorregut:  5:00 h. (sense aturades)
Característiques del medi natural: Caminada rural, urbana i platja.
Grau de dificultat: baix, tot i que són 19 Km! (compte amb la calor).
valoreu bé les vostres capacitats abans de prendre la decisió de participar.
Riscos de la activitat: Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada molt plana de 19 km. Amb la dificultat afegida que es faran diferents trams per camins rurals a on no hi ha voral i s’ha de compartir l’espai amb els vehicles motoritzats i el seu perill implícit. Recomanable dur repel·lent de mosquits. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.

Descripció: Des de la plaça del Ajuntament de Castelldefels començarem la caminada pels canyars, hipi-club, Gavà, camins i camps de Gavà fins a la llacuna de la Murtra, després tornarem per la platja, passeig marítim, canal olímpic i ajuntament de nou.

ATENCIÓ:
El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.
Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  
(última actualització/revisió del text: novembre/2016)

diumenge, 11 de desembre del 2016

Caminada Zona Universitària a Canyelles per pantà Vallvidrera i Tibidabo... feta !

Avui 13 persones hem fet la caminada des de la Zona Universitària a Canyelles travessant Collserola i passant pel pantà de Vallvidrera i el Tibidabo. Ha sigut un camí plàcid i tranquil tot i ser Collserola, probablement la setmana del gran pont (constitució/Inmaculada) ha fet que la gent marxés fora i tinguéssim aquesta zona més tranquil·la. Tot i això, hem coincidit amb una cursa de muntanya i amb unes, sempre inoportunes, bicicletes en corriols a on tot just passa una persona i que les “bicis” no tenen permesa la circulació.

Finalment hem hagut de fer la cerveseta a Castelldefels perquè al barri de Canyelles no hem trobat un bar en un radi de 200 metres!!, a casa nostra!, increïble, però el fer-la a Castelldefels ens a permès gaudir d’una tapa obsequi de la casa que estava de meravella!.

Diumenge vinent acabem l’any de les caminades 2016, per a això en farem una plana, de 20 Km, però sense desnivell. Al finalitzar-la farem el comiat de temporada per a tots aquells que s’hagin apuntat i pagat (el dinar)... l’any vinent tornarem amb moltes ganes de fer tantes caminades com els darrers anys!.

dilluns, 5 de desembre del 2016

Diumenge 11/12/2016, Caminada CERN: Zona Universitària a Canyelles per pantà Vallvidrera i Tibidabo.

Caminada CERN: Zona Universitària a Canyelles per pantà Vallvidrera i Tibidabo.

IMPORTANT:
1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.
2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
3.- Caminades limitades a 24 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar: caminada 11/12/2016
i en el missatge feu constar:
caminada Tibidabo del 11/12/2016 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les 12:00 del dissabte 10/12/2016, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 24 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.
4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.
5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades.

Diumenge 11/12/2016
Sortida de la estació de metro de la zona universitària (Barcelona – línia verda).
HORA: 7:45 del matí aprox. (l’hora de sortida serà l’hora d’arribada del tren/metro).
Caminada lineal (final a estació de metro de Canyelles)
Distància: 20.0 Km
Desnivell acumulat +: 740 m.(+ 740 m. negatiu = 1.480 m. total )
Alçada màx.: 520 m.
Duració aproximada recorregut:  5:30 h. (sense aturades)
Característiques del medi natural: Caminada de rural/baixa muntanya
Grau de dificultat: mig (per la distància i la calor)
valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada de muntanya. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.

Desplaçament recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma part de l’activitat): Els de Castelldefels agafarem el tren que surt de Castelldefels a les 7:02 del matí., que arriba a Sants a les 7:25, Després agafarem el metro línia verda fins a Zona Universitària: 7:45 (aprox.)

Descripció: Des de la estació de metro de Zona Universitària de Barcelona anirem cap al parc Cervantes per pujar fins gairebé S. Pere màrtir. Des de allí anirem fins la plaça Mireia, corriol i pistes fins al pantà de Vallvidrera, per Villajoana anirem fins al Tibidabo (a on esmorzarem). Després anirem cap al turó del Mal Tall, forat del vent i estació de metro de Canyelles.

ATENCIÓ:
El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.
Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  
(última actualització/revisió del text: desembre/2016)


diumenge, 4 de desembre del 2016

Caminada Begues – Plana Novella – Sitges.... feta !

Avui hem fet la caminada de Begues a Sitges per pistes, hem  tingut un matí fantàstic, amb núvols, incertesa, un bon ruixat, una pluja silenciosa, unes clarianes, un sol en un cel blau, calor!, ... de tot!. Ha sigut una caminada en família, tranquil·la, a un molt bon ritme, MOLT BON RITME!! i amb una excel·lent companyia que a Sitges hem compartit la merescuda cervesa. Han sigut 22 quilòmetres molt diversos, per a valents degut a la incertesa del temps i gratificants per l’harmonia.