... caminant pel Garraf

... caminant pel Garraf
...gaudiu amb nosaltres del Garraf... de la muntanya!

dilluns, 9 de novembre del 2015

Caminada Internacional de Barcelona i marxa del Garraf … fetes !

(foto: Jesús Vílchez)
Avui alguns rocanegrers han fet la Caminada Internacional de Barcelona (Papiol – Sants) i d’altres la marxa del Garraf, tots han acabat amb moltíssima dignitat i amb molt bon ritme.

Enhorabona a tots els que heu fet els 30 Km d'avui i més encara als de la marxa del Garraf, soc conscient del mèrit que té fer aquestes caminades, son moltes hores, moltes dificultats, ....les fortes pujades a partir de mitja cursa, ... i sobretot el bon ritme d’avui a la CIB amb una mitjana de 5 Km/h, molt bé!!. El grup ha madurat i respon amb ritme als nous reptes, ja no és arribar el mèrit, ara és arribar amb millor ritme !! felicitats!

dilluns, 2 de novembre del 2015

Diumenge 08/11/2015 Caminada Internacional de Barcelona

El diumenge 08/11/2015 es fa la caminada internacional de Barcelona (CIB), bé!, de fet son dos dies de caminades: dissabte i diumenge amb tres recorreguts a triar: 30, 20 i 10 Km. Alguns de nosaltres participarem a la de 30 Km del diumenge, si també voleu participar és necessari inscriure's entre altres raons pel tema del trasllat al punt d’inici. La sortida aquest any és des del Papiol, un autocar portarà als inscrits fins allà per tornar a peu fins al punt d’origen a Barcelona.

Distància: 30 Km
Desnivell acumulat positiu: 725 m. (acumulat negatiu -810: total: 1.535)

Trobareu tota la informació necessària i les instruccions per fer la inscripció a la pàgina:  http://www.euro-senders.com/internacional/index.htm
Una vegada oberta aquesta pàgina i triat l’idioma, clickeu allà a on diu "propera caminada" llegireu com funciona el tema ... i allà a on diu inscripcions hi ha l’enllaç per fer l’inscripció, heu de dir que el 19 "no participo"  (a menys que vulgueu fer alguna caminada del dia 19) i el dia 20 trieu la de 30 Km. Desprès haureu de fer el pagament de 16 euros, inscripció més autocar. (atenció el període per inscriure’s acaba aviat).

Els autocars cap al Papiol sortiran diumenge entre les 07:00 i les 07:30 h des del Passeig S, Antoni/Alcolea (Sants). Els que anirem des de Castelldefels agafarem el tren que surt de Castelldefels a les 6.39 i quan arribem a sants (7:02) anirem directament a la sortida del autocar.
* Per als que veniu des de Barcelona o d’altres indrets, quedem directament al punt de sortida del autocar a les 7:05 - 7:10 aprox.

Si voleu i podem anirem en el mateix autocar. La sortida des del Papiol la podem fer junts els primers quilòmetres o metres, desprès….que cadascú vagi al seu pas, aquesta no és una caminada guiada del nostre grup, és una caminada organitzada i marcada pel CIB, per tant, podeu fer-la al vostre ritme. La tornada a Castelldefels es farà junts o no, en funció de la hora d’arribada de cadascú. No hi ha cap obligació d’esperar.

La caminada pertany a les organitzades pel CIB i heu de llegir quines responsabilitats assumeixen com a organitzadors i quines obligacions teniu vosaltres com a participants

en tot cas, sense tenir res a veure us recordo que:
Atenció: Continuem augmentant el nivell i duresa de les caminades, aquesta és de dificultat alta (són 30 Km i 725m+ !!!), per tant, valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar. Recordeu que els que participeu en el esdeveniment ho feu sota el vostre risc i responsabilitat.
El qui us comunica aquest esdeveniment no té cap mena de responsabilitat sobre les persones ni les coses davant de qualsevol incident, accident, pèrdua o d’altres danys o perjudicis que es puguin ocasionar abans, durant, o com a conseqüència de l’excursió. L’activitat pertany a eles organitzades pel CIB i és ell qui ha de respondre
Tot i que hi ha avituallaments, recordeu dur AIGUA, una mica de menjar, gorra i protecció solar.  

(última actualització/revisió del text: novembre/2015)

diumenge, 1 de novembre del 2015

Caminada Molins de Rei – Les Planes... feta !

Avui hem fet la caminada de Molins de Rei a les Planes per corriols i camins poc freqüentats i, això, a Collserola, és molt difícil, però ho hem aconseguit i hem compartit els camins amb molt poca gent i, sobretot, amb molt poques bicicletes. Ha estat un molt bon dia... ha fet un pèl de fred, però també ha fet calor, tot molt suportable gràcies al bon ambient que ens ha fet passar un mati genial.

Diumenge que ve participarem a la Caminada Internacional de Barcelona:


dimecres, 28 d’octubre del 2015

Xerrada Caminant pel Garraf a la Biblioteca de Castelldefels ... feta!

Aquest dimarts vàrem fer la xerrada sobre el Garraf a la biblioteca Ramón Fernández Jurado de Castelldefels.

Agraïm molt sincerament a tothom que va venir a escoltar-nos i que va omplir la sala. Va ser un públic molt respectuós i amable amb el ponent.

Esperem que al xerrada fora del vostra interès i quedem oberts a repetir-la allà on se’ns demani i/o a millorar-la amb les propostes que ens feu arribar.

dilluns, 26 d’octubre del 2015

Diumenge 01/11/2015 Caminada CERN: Molins de Rei – Les Planes.


Caminada CERN: Molins de Rei – Les Planes.
Aquestes caminades NO tenen assegurança (heu d’estar federats), tampoc tenen guia titulat, ni estructura, ni cap tipus de suport. Són sortides d’amics obertes (mentre no vingui massa gent!) a persones avesades a anar per la muntanya amb l’esperit de companyonia del excursionisme/senderisme.

Diumenge 01/11/2015:
Sortida de l’estació de tren de Molins de Rei.
HORA: 8:05 del matí. (l’hora de sortida serà l’hora d’arribada del tren prevista 8:01)
Caminada NO circular (final a Les Planes on agafarem el tren cap a Barcelona).

Distància: 20,0 Km
Desnivell acumulat +:  760 m. (+ 580 negatiu = 1.340 total )
Alçada màx.: 280 m.
Duració aproximada recorregut:  5h 00min (sense aturades, hem d’anar a bon ritme!)
Característiques del medi natural: Caminada rural i de baixa muntanya
Grau de dificultat: mitjà  (compte!, si fa calor: alt)
Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada de muntanya. Els senders de Collserola són pedregosos i amb forts pendents. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.

Desplaçament al punt de sortida: Els que anem des de Castelldefels agafarem el tren de les 7:00 (arriba a Sants a les 7:23) (podeu comprar a Castelldefels el bitllet fins a Molins de Rei, la T10/1zona no val), a Sants hem de fer canvi de via (a línia R4) i agafar el tren cap a Molins de Rei que surt a les 7:43, que arriba a Molins a les 8:01 i començar a caminar!.

Descripció: Des de l’estació de tren de Molins de Rei anirem cap a la sortida nord del poble. Anirem cap a la rierada i bosc dels lladres, passarem a prop del turó de l’Alzinar per arribar a l’ermita de la salut (esmorzar). Seguirem cap a Valldoreix, però sense entrar anirem direcció la Floresta i posteriorment a Les Planes a on agafarem el tren de tornada.


ATENCIÓ:
El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial que la activitat genera i assumeix els riscos inherents, típics i habituals.
Abans de participar heu de llegir i acceptar les normes i recomanacions a:
Aquesta caminada és de dificultat mitjana. Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
El convocant no té cap mena de responsabilitat sobre les persones ni les coses davant de qualsevol incident, accident, pèrdua o d’altres danys o perjudicis que es puguin ocasionar abans, durant, o com a conseqüència de l’excursió. L’activitat no està federada ni té cap assegurança.
Recordeu dur AIGUA suficient, una mica de menjar, gorra i protecció solar.  

(última actualització/revisió del text: octubre/2015)

Assaig de la ruta de la caminada de la fam per part dels voluntaris,… fet!!

Aquest diumenge els voluntaris que ajudaran a la caminada/cursa de la fam han fet l’estudi del recorregut i l’anàlisi dels punts claus per poder ajudar de la millor manera. Han fet la caminada sencera i també la cervesa final!, tot i que l’esforç no va ser de gaires calories.

Us recordo que aquesta caminada serà el diumenge 15 de novembre i que us heu d’inscriure (www.runningcomparte.org) si voleu participar, ... que sí! ...Que ho heu de fer! i així veureu als nostres voluntaris i podreu comprovar que us ajudaran de meravella! 

dijous, 22 d’octubre del 2015

xerrada "caminant pel Garraf", el proper dimarts 27/10/2015


AVUI!  xerrada sobre el Garraf, és una activitat gratuïta i d’entrada lliure. 

27/10/2015  dimarts
• 19:00-20:30
Xerrada Caminant pel Garraf, Una mostra del que podeu trobar al massís del Garraf.
Per: Francesc Fontana del C. Exta Roca Negra (Castelldefels)
fotògraf: Jesús Vílchez
Organitza Biblioteca Ramón Fernández Jurado de Castelldefels de Castelldefels dins del programa “Vida Sana”.
Adreça: carrer Bisbe Urquinaona, 19 – 21 (Castelldefels)
La  xerrada és un petit recull de tot el que podeu trobar quan camineu pel Garraf i està acompanyada amb infinitat de fotografies (la majoria d’en Jesús).