Caminada CERN: Garraf
- Sitges per can Planes i Mas Quadrell (variant)
COVID-19 - MOLT IMPORTANT, els participants declareu que:
- Seguireu els protocols COVID-19 específics de l’activitat en el moment de la seva realització. Durant l’activitat, recordeu: mascareta / distància /aire lliure.
- Durant
els darrers dies que marqui el protocol vigent i en aquest moment, No presenteu cap simptomatologia de la COVID-19 ni heu conviscut amb persones que
siguin o hagin estat positives.
- Que No teniu Febre, però que si en tinguéssiu o presentéssiu algun dels símptomes de la COVID-19, no assistireu a l’activitat. Tampoc si haguéssiu rebut indicacions sanitàries d’aïllament o confinament.
- Que dureu la
quantitat necessària de mascaretes i gel hidro-alcohòlic pel temps que duri l’activitat i facin falta.
- Abans de decidir la
participació heu de valorar els
vostres riscos personals pel que fa a les conseqüències
d’un possible contagi. També i molt especialment si pertanyeu a un determinat grup de risc: per edat, patologia
prèvia, consell mèdic, etc.
- Prèviament, heu
d’haver llegit i
acceptat les condicions
d’inscripció i d’activitats especials
COVID-19.
- Els que vingueu per primera vegada ens heu d’enviar per email el “Consentiment informat adaptat a COVID-19” després d’haver-lo llegit, acceptat, complimentat (atenció de posar la creueta a la casella) i signat. És la confirmació que heu rebut la informació específica sobre les mesures de prevenció a seguir sobre el risc de contagi recollides en el PDF “normes COVID-19 per a l'activitat”.
- A fi de minimitzar possibilitats de contagi, NO es realitzarà l’acceptació de riscos mitjançant la signatura en paper en el moment de la sortida. Com sempre, abans de l’activitat, enviarem per email els riscos de l’excursió i, si no dieu res en contra, entendrem que accepteu els riscos i normes.
INSCRIPCIÓ (caminades limitades a 25 persones, incloent-hi al guia):
- És obligat que estigueu federats i
heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
- Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a l’adreça cern.inscripcio@gmail.com,
- En l’assumpte de l’email escriviu: Quadrell del 30/01/2022.
- En el missatge de l’email escriviu: Quadrell del 30/01/2022 i el vostre nom i cognoms sencers.
- Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 28/01/2022, la llista es tancarà en aquest moment o en arribar a 25 persones.
- No podeu acudir al punt de sortida si no us hem respost confirmant la vostra inscripció.
- El fet d’inscriure’s implica haver llegit
les “normes
i recomanacions”,
la documentació de la caminada i acceptat els seus riscos.
- Abans de la primera caminada que vingueu aquest any ens heu d’enviar per email els fulls “Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD” i “Consentiment informat adaptat a COVID-19”, degudament complimentats i signats.
CAMINADA:
- Diumenge 30/01/2022
- Sortida de l’Estació de tren del Garraf.
- HORA d’inici: 8:17 del matí (Caminada lineal - final a Sitges) (L’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del guia).
- Distància: 15,5
km (el recorregut mostrat en el mapa adjunt és aproximat)
- Desnivell
acumulat +: 485 m (i 485 m negatiu = 970
m total). Alçada màx.: 295 m.
- Duració
aproximada del recorregut: 4:15 (sense
aturades)
- Característiques del medi natural: Caminada
rural i de muntanya.
- Grau de dificultat: mig. Valoreu
bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.
RISCOS de l’activitat:
- A més
dels de la COVID-19 en el moment de la caminada, els riscos propis i inherents d’una caminada de muntanya. La
pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament
adequat pot provocar lesions personals o a tercers. Sempre hi ha riscos no controlats per imprevistos que ens podem trobar
(camins tallats, caceres...). Els senders del Garraf són pedregosos i amb
forts pendents. Hi ha un tram curt de baixada amb fort pendent i força
relliscós. En els trams i cruïlles amb trànsit
rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions
meteorològiques abans de decidir la participació.
- Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.
Descripció: Des del poble del Garraf anirem en direcció can Lluça, casa Vella, can Planes, farem una petita variació per arribar a mas Quadrell i Sitges pel GR5.
DESPLAÇAMENT recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma
part de l’activitat): Els que anem des
de Castelldefels agafarem el tren de les 8:08 que
arriba al poble del Garraf a les 8:16. Tingueu present que
l’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del tren al Garraf. Si el
guia no pogués arribar al punt de sortida per dificultats en el trajecte, bé
sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però
en cap cas no ens podem fer responsables de l’anul·lació de l’activitat ni dels
perjudicis que us reporti.
ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta
caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys
que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i
subjectiu que l’activitat genera i l’assumeix. (actualització/revisió del text: gener/2022).
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada