Diumenge 04/09/2022 Caminada CERN (compatible Marxa Nòrdica): Castelldefels – platja - Camps de Gavà - Castelldefels.

Caminada CERN (compatible Marxa Nòrdica): Castelldefels – platja - Camps de Gavà - Castelldefels.

COVID-19 - MOLT IMPORTANT, els participants declareu que: Seguireu els protocols COVID-19 específics de l’activitat en el moment de la seva realització.

A causa de les onades de calor que estem patint i per les restriccions d’accés al medi natural no us podem garantir l’activitat ni el seu recorregut, per tant, heu d’estar atents al blog on anirem comunicant qualsevol variació que es produeixi.

INSCRIPCIÓ (caminades limitades a 25 persones, incloent-hi al guia):

• És obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
• Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a l’adreça cern.inscripcio@gmail.com,
• En l’assumpte de l’email escriviu: Camps Gavà 04/09/2022.
• En el missatge de l’email escriviu: Camps Gavà del 04/09/2022 i el vostre nom i cognoms sencers.
• Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 02/09/2022, la llista es tancarà en aquest moment o en arribar a 25 persones.
• No podeu acudir al punt  de sortida si no us hem respost confirmant la vostra inscripció.
• El fet d’inscriure’s implica haver llegit les “normes i recomanacions”, la documentació de la caminada i acceptat els seus riscos.
• Abans de la primera caminada que vingueu aquest any ens heu de remetre per email els fulls “Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD” i “Consentiment informat adaptat a COVID-19”, degudament complimentats i signats.

CAMINADA:

• Diumenge 04/09/2022.
• Sortida des de la plaça de l’Ajuntament de Castelldefels.
• HORA d’inici: 8:00 del matí. Caminada circular (final al mateix punt d’inici).
• Distància: 15,0 km (el recorregut mostrat en el mapa adjunt és aproximat)
• Desnivell acumulat +: 10 m (i 10 m negatiu = 20 m total). Altitud màx.: 10 m.
• Duració aproximada del recorregut:  4:00 (s’han d’afegir les aturades i esmorzar).
• Característiques del medi natural: Caminada rural i urbana.
• Grau de dificultat: baix / mig (compte!, si fes calor). Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
• Durant l’activitat només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant la caminada ningú pot anar per davant d’ell.

RISCOS de l’activitat:

• A més dels de la COVID-19 en el moment de la caminada, els riscos propis i inherents d’una caminada de muntanya. La pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers. Sempre hi ha riscos no controlats per imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres...). A més té els riscos propis d’una caminada de plana de 15 km amb la dificultat afegida que es faran diferents trams per camins rurals a on no hi ha voral i s’ha de compartir l’espai amb els vehicles motoritzats i el seu perill implícit. Hi ha un risc afegit pel fet que no poguéssim travessar la riera per excés d’aigua, en aquest cas haurem de buscar alternatives i, per tant, el recorregut podria ser més llarg dels 15 quilòmetres previstos. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.
• Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.

Descripció: el recorregut és aproximat. Des de la plaça de l’Ajuntament de Castelldefels anirem fins al canal olímpic, li donarem la volta i pels camps de Gavà anirem fins a quasi al final del municipi (esmorzarem). Després tornarem pel passeig marítim fins al Centre de Castelldefels.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que l’activitat genera i l’assumeix. (actualització/revisió del text: agost/2022).