... caminant pel Garraf

... caminant pel Garraf
...gaudiu amb nosaltres del Garraf... de la muntanya!

dilluns, 10 d’octubre del 2022

Diumenge 16/10/2022 Caminada CERN: Colldejou – Mola – Miranda – Colldejou.

Caminada CERN: Colldejou – Mola – Miranda – Colldejou.

COVID-19 - MOLT IMPORTANT, els participants declareu que: Seguireu els protocols COVID-19 específics de l’activitat en el moment de la seva realització.

INSCRIPCIÓ (caminades limitades a 25 persones, incloent-hi al guia):

  • És obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
  • Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a l’adreça cern.inscripcio@gmail.com,
  • En l’assumpte de l’email escriviu: Colldejou 16/10/2022.
  • En el missatge de l’email escriviu: Colldejou del 16/10/2022 i el vostre nom i cognoms sencers.
  • Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 14/10/2022, la llista es tancarà en aquest moment o en arribar a 25 persones.
  • No podeu acudir al punt  de sortida si no us hem respost confirmant la vostra inscripció.
  • El fet d’inscriure’s implica haver llegit les “normes i recomanacions”, la documentació de la caminada i acceptat els seus riscos.
  • Abans de la primera caminada que vingueu aquest any ens heu de remetre per email els fulls Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD i Consentiment informat adaptat a COVID-19, degudament complimentats i signats.

CAMINADA:

  • Diumenge 16/10/2022.
  • Sortida des de Colldejou.
  • HORA d’inici: 8:15 del matí. Caminada circular (final en aquest mateix indret).
  • Distància: 14,0 km (el recorregut mostrat en el mapa adjunt és aproximat)
  • Desnivell acumulat +: 920 m (i 920 m negatiu = 1.840 m total). Altitud màx.: 925 m.
  • Duració aproximada del recorregut:  5:00 (sense aturades).
  • Característiques del medi natural: Caminada rural/muntanya.
  • Grau de dificultat: mig (compte!, si fa calor). Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
  • Durant l’activitat només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant la caminada ningú pot anar per davant d’ell.

RISCOS de l’activitat:

  • A més dels de la COVID-19 en el moment de la caminada, els riscos propis i inherents d’una caminada de muntanya. La pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers. Sempre hi ha riscos no controlats per imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres...). Hi ha un tram amb cert vertigen, no recomanat per a persones que el pateixin, també s’ha de considerar el fort desnivell acumulat en tan pocs quilòmetres. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.
  • Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.

Descripció: el recorregut és aproximat. Des de Colldejou anirem fins a la Mola pel “tomàquet”, després baixarem fins al coll del Guix per pujar fins a la “Miranda”, seguirem per la carena i per “lo portell” baixarem per tornar a Colldejou.

DESPLAÇAMENT recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma part de l’activitat): S’ha d’anar en cotxe particular. Si el guia no pogués arribar al punt de sortida per dificultats en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però en cap cas no ens podem fer responsables de l’anul·lació de l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que l’activitat genera i l’assumeix. (actualització/revisió del text: octubre/2022).

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada