4ª caminada de Castell a Castell... feta !

Avui més de 150 persones hem fet la caminada popular “de castell a castell”, la pluja d’aquest anit no ha tirat enrera a ningú i hem gaudit d’un dia esplèndid, d’una caminada harmoniosa, tranquil•la i relaxada. No han faltat petits accidents que s’han resolt molt bé gràcies a la professionalitat dels col•laboradors tant voluntaris com d’assistència. Personalment he de dir que m’he trobat mot a gust i que tot i tothom ha funcionat com un rellotge, però l’èxit ha estat íntegrament per la complexa organització d’aquest esdeveniment, des de la inciativa de fer-ho (regidoria de Cultura – Cal Ganxo), la tasca dels sistemes de suport (protecció civil – Creu Roja) i la fantàstica col•laboració del voluntaris, tots ells fantàstics i anònims que han procurat que la sortida fora plaent. Moltes gràcies a tots ells!!. No personalitzaré perquè crec que així ho volen, però una vegada més la figura d’Enrique ha sigut providencial.

Per la nostre part podem assegurar que ens continuarà agradant ajudar les inciatives del Ajuntament en aquest tema i ells demostren la seva sensibilitat en la perseverança de repetir-ho i la reiterada presencia del regidor acompanyant la sortida.
(si teniu fotografies de la caminada i voleu compartir-les, envieu-les a fontana.francesc@gmail.com  perquè farem una àlbum d’accés per a tothom, gràcies)

trail de Barcelona .... feta !

Avui he fet la trail de BCN, m’ha anat molt bé tot i la duresa del traçat, la forta calor al migdia i la pluja poc abans de la arribada. He fet 12h 38’ per recorre 77 Km. amb un desnivell acumulat positiu de 2.700 m., això vol dir una velocitat mitjana de 6.1 Km/h, per a mi es un resultat fantàstic i aprofito per agrair totes les mostres de suport rebudes per molts de vosaltres, us asseguro que us he recordat moltes vegades durant la cursa.

Caminada “de castell a castell“ …. Si voleu participar ….

El diumenge 15 de maig es fa la caminada popular “de castell a castell” organitzada per l’Ajuntament de Castelldefels, si voleu participar us heu d’inscriure abans del proper 10 de maig. Tota la informació de les Inscripcions: a l'Oficina d'Atenció a la Ciutadania (OAC) per telèfon (93 665 11 50) o presencialment (planta baixa de l'Ajuntament).
Informació de la caminada a: http://castellacastell.blogspot.com/

trail i ultratrail de Barcelona

El proper dissabte 14 de maig participaré a la Trail i Ultratrail  de Barcelona (jo faré la “curta” de 77 Km), que jo sàpiga no participa ningú més del CERN i em faig portador de la responsabilitat de representar-lo…. Espero els vostres ànims per aconseguir acabar la prova amb la millor classificació dins de les meves possibilitats, em sento bé i crec que faré un bon paper dins de les meves fites personals.

Castelldefels – Viladecans per S. Ramon... feta !

14 ànimes hem fet la caminada Castelldefels – Viladecans per S. Ramon, tot i la pluja d’aquesta nit i la que hem rebut aquest matí, ningú s’ha arrugat i hem passat una bona estona caminant per la muntanya amb fred, calor, pluja i sol.

La setmana propera us esperem a la caminada popular de Castelldefels: de castell a castell !.

Diumenge 08/05/2011 (confirmat): Caminada de Castelldefels a Viladecans (per S. Ramon)

Diumenge 08/05/2011: Sortida de la plaça del Ajuntament de Castelldefels:  8:15 del matí. Aquesta caminada no és circular, però al arribar a Viladecans es pot agafar el tren de tornada fins al punt d’origen.

Recorregut: Distància: 18 Km

Desnivell acumulat de pujada: 646 m.

Des de Castelldefels anirem per el picnic de la Sentiu fins a creuar la carretera de Begues per passar per can Amat, camí de S. Climent de Llobregat per desprès pujar a la ermita de S. Ramon per gaudir de una bona vista del Llobregat i el seu delta, baixarem a Viladecans per pista ampla anirem fins a la estació de tren.

Atenció: Continuem amb caminades de  un nivell i duresa alta, per lo tant, valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar. La pujada (i baixada) a la ermita de S. Ramon requereix una preparació i forma física adient a les caminades de muntanya, sobretot perquè arribarem al migdia quan la calor és més intensa. Recordeu que els que participeu en el esdeveniment ho feu sota el vostre risc i responsabilitat.
http://fontanacaminant.blogspot.com/p/normes.html

Recordeu dur aigua suficient, una mica de menjar, gorra i protecció solar

Ruta del tres Monestirs … feta !

Avui he fet la ruta dels tres monestirs amb molt bon resultat, he invertit 9 hores en fer quasi 52 quilòmetres (he quedat dins dels 30 primers) pujant a la Mola i Montserrat. En aquesta ocasió no m’ha acompanyat ningú dels habituals que venen amb nosaltres en aquest tipus de caminades.