Caminades: Ruta del sol blau (Torrelles), Castells de la Segarra i Marató de Barcelona... fetes !

Avui hem tingut molta activitat en diferents entorns, però en tots ells els rocanegrers ho han fet molt i molt bé!

Ruta del Sol Blau (Torrelles): Un grup de caminants habituals (13 participants) han fet la ruta de “el sol blau” a Torrelles, 20 Km / 700m+, que s’havien de fer en menys de 5 hores i l’han fet en menys de 4:15. Un molt bon temps i 10 minuts menys que l’any passat. Ha sigut una caminada dura pel desnivell i fortes pujades (encara que curtes), però molt maca per l’entorn i les vistes.

Castells de la Segarra: Avui tres rocanegrers (potser algun més), Marino, Benito i jo, hem participat a la caminada dels Castells de la Segarra, 54 Km / 680 m+, tot i coincidir en el fet, no ens hem trobat, menys quan en Benito i Marino han fet un molt bon temps 6:13. Jo he fet 6:55 i us asseguro que ha estat molt bé, tot i que l’any passat vaig fer 10’ menys. Sincerament crec que la davallada per edat comença a notar-se i també que aquest any no he pogut preparar-me com altres vegades, però estic molt content del resultat i igualo el que vaig fer en 2014. En Marino ha arribat en la posició 90, Benito 91 i jo 168 de 2176 que han pres la sortida i 1819 han arribat a la meta. Hem tingut un matí fantàstic, un pèl fred a l’inici (sota zero), però després hem tingut una temperatura ideal per córrer.

En Benito ens comenta que aquest any té la intenció de fer la copa catalana de caminades de resistència i que va començar la temporada amb la caminada  Setge De Cardona de 54Km / acumulat 4050. Va acabar en la posició 35 amb un temps de 7 hores amb 15 minuts. Enhorabona!, seguirem les seves participacions.

Marató de Barcelona: Tot i que no forma part dels nostres objectius ens agrada saber i compartir que al menys un rocanegrer ha participat a la Marató, en Jordi G, que l’ha acabat en un meritori 4:35. Enhorabona!

Tot i les tres activitats separades en el temps i l’espai, ens agrada saber i compartir els vostres/nostres progressos i participacions,

Enhorabona a tots els participants!

Enhorabona per haver assolit els reptes personals de cadascú s’havia plantejat.

Rescatats dos peregrins a Navarra, un per hipotèrmia i l’altre per una cama trencada

En el següent enllaç podreu llegir com han estat els rescatats de dos peregrins a Navarra, un per hipotèrmia I l’altre per una cama trencada, els dos salvaments han tingut un final bo dins del que cap.

http://www.navarra.com/articulo/sucesos/tratan-rescatar-noche-y-nieve-peregrina-ha-caido-barranco-ibaneta/20160307233905029143.html

Una vegada més cal recordar que a la Muntanya s’han de prendre precaucions, anar ben equipat, amb l’assegurança adient (federació) i telèfon amb l’aplicació de localització.

Diumenge 13/03/2016 marxa dels castells de la Segarra (Cervera) i Sol Blau (Torrelles)

Diumenge 13/03/2016 no convoquem sortida des de Castelldefels perquè uns quants  caminants habituals participarem a la marxa dels Castells de la Segarra, 54 Km per les terres de Lleida, amb sortida i arribada a Cervera. No us preocupeu que deixarem el nom del grup i del CERN ben alt !

I d’altres participaran a la caminada del Sol Blau (Torrelles): 20 Km en menys de 5 hores. Estic segur que també deixaran el nom del grup i del CERN ben alt!

Diumenge 20/03/2016 tornarem a caminar pel nostre entorn, en aquesta ocasió ho farem pel Delta del Llobregat (Prat), serà la darrera caminada d’aquest trimestre.

Caminada Volta a la Morella... feta !

Avui hem fet la caminada Castelldefels – volta a la Morella – Castelldefels. Hem passat una bona estona caminant per la muntanya amb fred, vent, sol i finalment, calor. Ha estat un bon matí, distés i relaxat, tot i la duresa del recorregut sobretot pel desnivell acumulat i els forts pendents de les diferents pujades del recorregut.

Hem aprofitat per veure l’avenc de l’infern i el dolmen de la Morella, dues curiositats que ens han distret el matí, però lo millor ha estat la qualitat de la gent i la seva bona disposició en fer una ruta tant exigent com la d’avui.

Diumenge vinent no hi ha caminada perquè uns participarem a la caminada del sol blau i d’altres a la dels castells de la Segarra. Diumenge 20/03/2016 farem la darrera caminada d’aquest trimestre, la farem pel Prat i la desembocadura del Llobregat.

Diumenge 06/03/2016, Caminada CERN: Castelldefels – Volta a la Morella - Castelldefels

Caminada CERN: Castelldefels – Volta a la Morella - Castelldefels.

IMPORTANT:

1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.

2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra

3.- Caminades limitades a 24 persones i és obligat que feu la inscripció (gratuïta) enviant un email:

a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar: caminada 06/03/2016

i en el missatge feu constar:

caminada volta Morella del 06/03/2016 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les 14:00 del dissabte 06/03/2016, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 24 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.

4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.

5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.

6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades.

Diumenge 06/03/2016

Sortida de la plaça del Ajuntament de Castelldefels

HORA d’inici: 8:00 del matí.

Caminada circular (final en aquest mateix indret)

Distància: 19.8 Km

Desnivell acumulat +: 850 m.(+ 850 m. negatiu = 1.700 m. total )

Alçada màx.: 593 m.

Duració aproximada recorregut:  5:30 h. (sense aturades)

Característiques del medi natural: Caminada de muntanya/rural

Grau de dificultat: mitjà/alt (compte a l’estiu amb la calor)

valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.

Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada muntanya/rural (llegiu-los a normes-recomanacions). Els senders del Garraf son pedregosos i amb forts pendents. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació. Estem en temporada, de caça per tant, heu d’afegir com a risc el fet de compartir els espais amb els caçadors i la seva activitat.

Descripció: Des de l’Ajuntament pujarem can Ganxo, penitents, camp de tir, coll sustrell, volta a la Morella per darrera (esmorzar) i baixarem per la pleta del cérvol, fatjó i plaça el Ajuntament de Castelldefels.

Track aproximat: http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5430443

ATENCIÓ:

El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.

llegiu: http://rocanegracastelldefels.blogspot.com.es/p/normes-recomanacions.html

Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  

(última actualització/revisió del text: febrer2016)

Dos excursionistes moren després de perdre's a Castelló en ple temporal

 EL PERIÓDICO / BARCELONA

DIUMENGE, 28 DE FEBRER DEL 2016 - 19:55 CET

Els serveis d'emergències han confirmat diumenge a la tarda la mort de dos dels tres senderistes trobats a la Tinença de Benifassà, a la província de Castelló, i que seguien desapareguts des de dissabte a la nit després de sortir a fer una ruta a peu per la zona i desorientar-se amb el temporal de vent i neu.

Segons ha informat a EFE el director general de l'Agència de Seguretat i Resposta a les Emergències, José María Ángel, els cossos dels dos senderistes han sigut "visualitzats" per un helicòpter de la Generalitat valenciana, i equips de rescat d'alta muntanya de la Guàrdia Civil i del Consorci de Bombers de Castelló han anat a la seva recerca.

ZONA ABRUPTA

Els equips de rescat, amb roba especial i esquís, han trigat més d'una hora a recórrer uns 800 metres fins a arribar a la zona, abrupta, amb neu acumulada, en un antic camí forestal, on estaven els cossos sense vida dels senderistes, segons Ángel, que ha apuntat que ha sigut la Policia Judicial que ha confirmat oficialment les morts. L'excursionista rescatat viu es troba hospitalitzat a l'Hospital General de Castelló.

Al voltant de les 15.45 hores, un helicòpter que participava en el dispositiu de recerca va trobar un dels excursionistes, que va ajudar en la localització dels seus dos companys. D'aquesta manera, cap a les 16.15 hores, l'helicòpter ha trobat el parador de les altres dues persones, de les quals en un principi no s'ha informat del seu estat i, finalment, s'ha confirmat la seva mort.

Segons fonts del Consorci de Bombers de Castelló, ahir pels volts de les 23.30 hores, tres persones van trucar al telèfon d'Emergències 112 i van explicar que havien sortit a les 09.00 hores a fer la denominada 'Ruta dels set pobles', a la zona de la Tinença de Benifassà, a l'interior de Castelló, i que s'havien perdut. Els senderistes van explicar que no sabien en quin punt es trobaven, encara que creien que "a prop de la població de Castell de Cabres", i que tenien molt fred.

Caminada popular “La Cabrilenca”... feta !!

Avui alguns dels caminants habituals, molts més dels previsibles degut al mal temps, hem participat a la caminada popular “La Cabrilenca”. Ha sigut una bona excusa per canviar del paisatge del Garraf a un altre paisatge també litoral, però d’aspecte molt diferent...Ha sigut una gran caminada!. Tot i que era la segona vegada que la fèiem, el fang i un recorregut més llarg que l’any passat l’han fet més dura del previst, però hem fet un bon ritme tot i fer-la en conjunt.

diumenge 06/03/2016 tornarem a caminar pel Garraf