... caminant pel Garraf

... caminant pel Garraf
...gaudiu amb nosaltres del Garraf... de la muntanya!

dilluns, 4 de juliol del 2016

Diumenge 10/07/2016 Caminada CERN: Circuit d’orientació Sant Martí i l’Abella.


Caminada CERN: Circuit d’orientació Sant Martí i l’Abella.

IMPORTANT:
1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.
2.- Heu de ser socis del C.Exta. Roca Negra
3.- Caminades limitades a 24 persones i és obligat que feu la inscripció (gratuïta) enviant un email, a la adreça cern.inscripcio@gmail.com, en l’assumpte feu constar caminada 10/07/2016 i en el missatge feu constar: caminada Sant Martí del 10/07/2016 i el vostre nom i cognoms sencers. Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 08/07/2016 (he de tenir temps per aconseguir els mapes necessaris en funció dels que vingueu, que m’haureu de pagar), la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 24 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.
4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.
5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades.

Diumenge 10/07/2016
Sortida: Porta estació de tren de S. Martí de Centelles.
HORA: 9:00 del matí.
Caminada circular
Distància: 6,5 Km (aprox)
Desnivell : +175 m. acumulats positiu (+ 175 negatiu = 350 total )
Alçada màx.: 518 m.
Duració aproximada recorregut:  3:00 (sense aturades)
Característiques del medi natural: Caminada mixta urbana i rural.
Grau de dificultat: baix
valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada urbana/rural (llegiu-los a normes-recomanacions). Farem força camí urbà, per tant: En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.

Desplaçament al punt de sortida: s’ha d’anar en cotxe particular o tren (els de Barcelona podeu anar en el tren/R3 que arriba a S. Martí de Centelles a les 8:55).

Descripció: Des de l’estació de S. Martí de Centelles iniciarem el circuit d’orientació fet per 12 ó 15 fites ubicades a diferents punts de la urbanització i el seu entorn. El recorregut el podreu fer individualment, en parelles o en grup, depenen de les vostres preferències, us faré la proposta abans de la sortida i vosaltres trieu la companyia. Recordeu dur les ulleres per poder llegir el mapa. Al acabar esmorzarem i tornarem cap a Castelldefels després de fer una visita al pont de pedra de la població (si el temps ens ho permet).

Track: En aquesta ocasió no us facilito el track de la caminada perquè invalidaria la prova d’orientació.

ATENCIÓ:
El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.
Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  

(última actualització/revisió del text: juliol/2016)

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada