Diumenge 19/07/2020, Caminada CERN: Garraf – Falconera – Ginesta - Castelldefels.

Caminada CERN: Garraf – Falconera – Ginesta - Castelldefels.

MOLT IMPORTANT – COVID 19:

• Si tens símptomes o reps indicacions sanitàries, com aïllament per convivència amb cas sospitós, quedat a casa i posa’t en contacte amb el teu centre de salut.
• Abans de participar heu de valorar els vostres riscos personals en quant a les conseqüències d’un possible contagi, així com decidir o no la vostra participació en funció de pertànyer a un determinat grup de risc: per edat, patologia prèvia, consell mèdic, etc.
• Prèviament heu d’haver llegit i acceptat les condicions d’inscripció i d’activitats especials COVID-19.
• Els que vingueu per primera vegada després del confinament ens heu d’enviar per email el “Consentiment informat adaptat a COVID-19” després d’haver-lo llegit, acceptat, complimentat i signat. És la confirmació de que heu rebut la informació específica sobre les mesures de prevenció a seguir sobre el risc de contagi recollides en el PDF “normes COVID19 per a l'activitat”. Aquests documents el trobareu a: https://drive.google.com/drive/folders/1a5fv76ahyE831kk-hycK4FW35yKPl-MH?usp=sharing
• A fi de minimitzar possibilitats de contagi, no es realitzarà l’acceptació de riscos mitjançant la signatura en paper en el moment de la sortida. Com sempre, abans de l’activitat, enviarem per email els riscos de l’excursió i si no dieu res en contra, entendrem que accepteu els riscos i normes.

IMPORTANT:

1. Es obligat que estigueu federats i Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
2. Caminades limitades a 24 persones (incloent al guia) i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,
3. en l’assumpte feu constar: caminada Falconera 19/07/2020.
4. en el missatge feu constar: caminada Falconera 19/07/2020 i el vostre nom i cognoms sencers.
5. Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 17/07/2020, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 24 persones, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptat els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full “Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD” complimentat i signat. Ens heu d’enviar per email el “Consentiment informat adaptat a COVID-19”
6. Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.
7. Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
8. Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.
9. El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.

Diumenge 19/07/2020

• Sortida de la Estació de tren del poble del Garraf
• HORA d’inici: 8:16 del matí. (L’hora de sortida serà l’hora d’arribada del tren) Caminada NO circular (final a l’estació de tren de Castelldefels)
• Distància: 13,50 Km
• Desnivell acumulat+: 380 m.(+ 380 m. negatiu = 760 m. total) Alçada màx.: 125 m.
• Duració aproximada recorregut: 4:00 h.
• Característiques del medi natural: Caminada de rural/baixa muntanya
• Grau de dificultat: baix/mitjà (compte!: si fa calor: mitjà). Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.

 Riscos de la activitat: A més dels ja anunciats i acceptats de la COVID19 / heu de complir amb les normes escrites i comunicades. Els riscos propis d’una caminada de muntanya. La pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers. Els senders del Garraf son pedregosos i amb forts pendents. En aquesta ocasió: Atenció si teniu vertigen, la zona de la falconera és perillosa, els corriols són estrets i hi ha un gran desnivell al costat del camí. En tot cas, si algú té vertigen és recomanable que s’esperi en un punt que es comentarà durant la caminada perquè tornarem al mateix punt una vegada visitat el motiu d’interès. També tenim la forta baixada fins arribar al port Ginesta com a apunt més dificultós i de més risc. Sempre hi ha un risc no controlat degut a imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres,...). En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.

Desplaçament al punt de sortida: Des de Castelldefels agafarem el tren que passa per aquesta estació a les 8:08.

Descripció: : Des de l’estació del poble del Garraf començarem fent una petita visita a la vila explicant la seva història i singularitats arquitectòniques. Després anirem a la falconera a on farem primer un descens (atenció: corriols perillós i no apte per que pateixi vertigen) per veure una curiosa paret natural. Després pujarem fins al cim de la falconera, el sender té les dificultats pròpies del camins de muntanya, però al cim de la falconera és força atrevit i no apta per als que tinguin vertigen si s’apropen al penya-segat. A continuació tornarem al poble del Garraf, camí de les costes, port ginesta, passeig marítim i Castelldefels – final de caminada.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix. llegiu: http://rocanegracastelldefels.blogspot.com.es/p/normes-recomanacions.html

Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar. (última actualització/revisió del text: juliol/2020).