Diumenge 20/06/2021 Caminada CERN: El Papiol – Castellbisbal – El Papiol (compatible amb la marxa nòrdica).

Caminada CERN: El Papiol – Castellbisbal – El Papiol (compatible amb la marxa nòrdica).

Nota particular a aquesta caminada: Caminada bastant plana amb molta pista i trams  urbans compatible amb la pràctica de la marxa nòrdica en un 80% del recorregut, però heu de dur els pads (taps de goma) ja que hi ha diferents trams d’asfalt.

ATENCIÓ: L’esport al aire lliure està permès amb restriccions i heu de seguir els protocols COVID específics de l’activitat en el moment de la seva realització.

MOLT IMPORTANT – COVID 19, els participants declareu que:

• Durant els darrers 14 dies i en aquest moment No presenteu cap simptomatologia de la covid-19 ni heu conviscut amb persones que siguin o hagin estat positives.
• Que No teniu Febre, però que si en tinguéssiu o presentéssiu algun dels símptomes de la covid-19, no assistireu a l’activitat. Tampoc si haguéssiu rebut indicacions sanitària d’aïllament o confinament.
• Que dureu la quantitat necessària de mascaretes i gel hidro-alcohòlic pel temps que duri l’activitat.
• Abans de decidir la participació heu de valorar els vostres riscos personals en quant a les conseqüències d’un possible contagi. També i molt especialment si pertanyeu a un determinat grup de risc: per edat, patologia prèvia, consell mèdic, etc.
• Prèviament heu d’haver llegit i acceptat les condicions d’inscripció i d’activitats especials COVID-19.
• Els que vingueu per primera vegada després del confinament ens heu d’enviar per email el “Consentiment informat adaptat a COVID-19” després d’haver-lo llegit, acceptat, complimentat (atenció de posar la creueta a la casella) i signat. És la confirmació de que heu rebut la informació específica sobre les mesures de prevenció a seguir sobre el risc de contagi recollides en el PDF “normes COVID19 per a l'activitat”. Aquests documents el trobareu a: https://drive.google.com/drive/folders/1a5fv76ahyE831kk-hycK4FW35yKPl-MH?usp=sharing
• A fi de minimitzar possibilitats de contagi, NO es realitzarà l’acceptació de riscos mitjançant la signatura en paper en el moment de la sortida. Com sempre, abans de l’activitat, enviarem per email els riscos de l’excursió i si no dieu res en contra, entendrem que accepteu els riscos i normes.

IMPORTANT:

• Es obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra.
• Caminades limitades a 16 persones (o algunes més) i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,
• en l’assumpte feu constar: caminada Papiol del 20/06/2021.
• en el missatge feu constar: caminada Papiol 20/06/2021 i el vostre nom i cognoms sencers.
• Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 18/06/2021, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 16 persones (o poc més), NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 16). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptat els riscos de la caminada. A la primera caminada (a excepció dels que rebeu un email amb altres instruccions) que vingueu d’aquest any heu de dur el full “Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD” complimentat i signat. Ens heu d’enviar per email el “Consentiment informat adaptat a COVID-19”
• Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.
• Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
• Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.
• El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.

Diumenge 20/06/2021

• Sortida de l’Estació de tren (RENFE) de El Papiol
• HORA d’inici: 8:27 del matí. (L’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del mitjà en el que vagi el guia) - Caminada circular: final al mateix punt d’inici)
• Distància: 17,00 Km (el recorregut mostrat en el mapa adjunt és aproximat)
• Desnivell acumulat+: 240 m.(+ 240 m. negatiu = 480 m. total) Alçada màx.: 150 m.
• Duració aproximada recorregut: 4:30 h. (sense aturades)
• Característiques del medi natural: Caminada de muntanya/rural
• Grau de dificultat: mitjà (compte a l’estiu amb la calor). valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.

Riscos de la activitat: A més dels ja anunciats i acceptats de la COVID19 / heu de complir amb les normes escrites i comunicades. Els riscos propis i inherents d’una caminada en el medi natural/muntanya. La pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers. Sempre hi ha riscos no controlats degut a imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres,...). Hi ha diversos trams que s’han de fer pel voral de la carretera i hem de passar una rotonda força perillosa. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.

Desplaçament recomanat i tingueu ben present que NO forma part de l’activitat, en aquesta ocasió hi ha dues possibilitats:

• A.- Els que vagin des de Castelldefels hi ha un tren a les 7:32 que arriba a Sants a les 7:55. De Sants, a les 8:04 surt un tren de la R4 que arribarà a El Papiol a les 8:27 Tingueu present que la hora de sortida la marca l’hora d’arribada del tren a El Papiol.
• B.- Anar en cotxe. El guia farà aquesta segona opció.

Si el guia no pogués arribar al punt de sortida per dificultats en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però en cap cas no ens podem fer responsables de la anul·lació de l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.

Descripció: el recorregut del mapa és aproximat. Des de l’estació del Papiol anirem seguint la carretera (i un tram pel voral) fina a buscar el camí que, pel costat del Llobregat, ens durà fins l’estació de Castellbisbal. Pujarem fins aquest poble veient pel camí el mirador del sot del castell i Sant Vicenç del Castell, on esmorzarem en un parc proper. Després farem una petita volta pel poble i tornarem per la serra de Can Galí, al final d’ella hi ha un tram per carretera i el pas per una rotonda molt perillosa. Per la serra de Roques Blanques tornarem e l’estació de El Papiol

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix. llegiu: http://rocanegracastelldefels.blogspot.com.es/p/normes-recomanacions.html Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar. (última actualització/revisió del text: juny/2021).