Diumenge 11/09/2022 Caminada CERN: Begues – Puig Guardiola – la Clota - Castelldefels.

Caminada CERN Begues – Puig Guardiola – la Clota - Castelldefels.

COVID-19 - MOLT IMPORTANT, els participants declareu que: Seguireu els protocols COVID-19 específics de l’activitat en el moment de la seva realització.

A causa de les onades de calor que estem patint i per les restriccions d’accés al medi natural no us podem garantir l’activitat ni el seu recorregut, per tant, heu d’estar atents al blog on anirem comunicant qualsevol variació que es produeixi.

INSCRIPCIÓ (caminades limitades a 25 persones, incloent-hi al guia):

• És obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
• Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a l’adreça cern.inscripcio@gmail.com,
• En l’assumpte de l’email escriviu: Guardiola 11/09/2022.
• En el missatge de l’email escriviu: Guardiola de l’11/09/2022 i el vostre nom i cognoms sencers.
• Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 09/09/2022, la llista es tancarà en aquest moment o en arribar a 25 persones.
• No podeu acudir al punt  de sortida si no us hem respost confirmant la vostra inscripció.
• El fet d’inscriure’s implica haver llegit les “normes i recomanacions”, la documentació de la caminada i acceptat els seus riscos.
• Abans de la primera caminada que vingueu aquest any ens heu de remetre per email els fulls “Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD” i “Consentiment informat adaptat a COVID-19”, degudament complimentats i signats.

CAMINADA:

• Diumenge 11/09/2022.
• Sortida de la Plaça Església Begues.
• HORA: 8:05 del matí. Caminada lineal (final a Castelldefels).
• (L’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del guia / Bus 902).
• Distància: 13,0 km (el recorregut mostrat en el mapa adjunt és aproximat)
• Desnivell acumulat +: 180 m (i 530 m negatiu = 710 m total). Altitud màx.: 475 m.
• Duració aproximada del recorregut:  3:30 (s’han d’afegir les aturades i esmorzar).
• Característiques del medi natural: Caminada rural/muntanya.
• Grau de dificultat: baix / mig (compte!, si fes calor). Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
• Durant l’activitat només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant la caminada ningú pot anar per davant d’ell.

RISCOS de l’activitat:

• A més dels de la COVID-19 en el moment de la caminada, els riscos propis i inherents d’una caminada de muntanya. La pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers. Sempre hi ha riscos no controlats per imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres...). Els senders del Garraf són pedregosos i amb forts pendents, a més, en aquesta ocasió tenim més desnivell negatiu que positiu, és a dir més baixades que pujades, compte amb els genolls! En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.
• Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.

Descripció: el recorregut és aproximat. Des de Begues anirem fins al Puig Guardiola passant per corriols i una cabanya de pedra seca. De baixada del puig passarem per la font de la Sangonera. Posteriorment, passarem per la Clota i baixarem pel fondo de Parers, la Sentiu i Centre de Castelldefels.

DESPLAÇAMENT recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma part de l’activitat): Els que anem des de Castelldefels agafarem el tren de les 7:32 que arriba a Gavà 7:35. A les 7:45 agafarem, el BUS 902 que ens deixarà a Begues/església a les 8:05 aproximadament.  Tingueu present que l’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del Bus a Begues. Si el guia no pogués arribar al punt de sortida per dificultats en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però en cap cas no ens podem fer responsables de l’anul·lació de l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que l’activitat genera i l’assumeix. (actualització/revisió del text: agost/2022).