Caminada CERN del Diumenge 16/04/2023: Estenalles – La Mola - Estenalles

Caminada CERN: Estenalles – La Mola - Estenalles

INSCRIPCIÓ (caminades limitades a 25 persones, incloent-hi al guia)

• És obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
• Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a l’adreça cern.inscripcio@gmail.com.
• En l’assumpte de l’email escriviu: Mola 16/04/2023.
• En el missatge de l’email escriviu: Mola del 16/04/2023 i el vostre nom i cognoms sencers.
• Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 14/04/2023, la llista es tancarà en aquest moment o en arribar a 25 persones.
• No podeu acudir al punt de sortida si no us hem respost confirmant la vostra inscripció.
• El fet d’inscriure’s implica haver llegit les “normes i recomanacions”, la documentació de la caminada i acceptat els seus riscos.
• A les persones que vingueu per primera vegada, per poder participar en qualsevol de les nostres activitats, abans ens heu de remetre per email els fulls “Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD”, degudament complimentats i signats.

CAMINADA

• Diumenge 16/04/2023.
• Sortida des del pàrquing del coll d’Estenalles.
• HORA d’inici: 8:00 del matí, aproximadament (l’hora de sortida serà l’hora d’arribada del guia).
• Caminada circular.
• Distància: 14,5 km (el recorregut és aproximat)
• Desnivell acumulat +: 760 m (i 760 m negatiu = 1.520 m total). Altitud màx.: 1.100 m.
• Duració aproximada del recorregut:  4:00 (sense aturades).
• Característiques del medi natural: Caminada muntanya i rural.
• Grau de dificultat: mig.
• Durant l’activitat només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant la caminada ningú pot anar per davant d’ell.

RISCOS de l’activitat:

• Puntuals d’aquesta sortida: Hi ha punts amb cert vertigen i de fort pendent en pocs quilòmetres. La pujada al Moncau no és fàcil pel fort pendent, hi ha trossos que s’ha de fer a quatre grapes, però no és molt llarga.
• Generals a muntanya derivats de: les possibles inclemències del temps (revisar el pronòstic meteorològic), les plantes (al·lèrgies, verinoses, urticants), els animals (picades de mosquits, escorpins, serps...), estat del ferm, trams amb coincidència de circulació de vehicles, pas de carreteres, etc. I també els que heu d’haver llegit o signat en els enllaços de l’apartat “inscripció”.
• Personals: Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar, la pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers.
• A més, sempre hi ha riscos no controlats originats pels imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres...).
• Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.

Descripció: (el recorregut és aproximat) Des del pàrquing del coll d’estenalles pujarem el Moncau, el baixarem i tot seguit anirem pel coll d’Eres fins al morral del drac, sescorts i la Mola. De tornada passarem pels òbits abans d’arribar al punt de sortida, les Estenalles.

DESPLAÇAMENT recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma part de l’activitat): S’ha d’anar en cotxe particular. Tingueu present que l’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del guia al punt de trobada. Si el guia no pogués arribar a l’hora per dificultats en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però en cap cas no ens podem fer responsables de l’anul·lació de l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que l’activitat genera i l’assumeix. (actualització/revisió del text: abril/2023).