Caminada CERN del Diumenge 23/04/2023: Sitges – Trinitat – Garraf - Castelldefels

Caminada CERN: Sitges – Trinitat – Garraf - Castelldefels

INSCRIPCIÓ (caminades limitades a 25 persones, incloent-hi al guia)

• És obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
• Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a l’adreça cern.inscripcio@gmail.com.
• En l’assumpte de l’email escriviu: Sitges 23/04/2023.
• En el missatge de l’email escriviu: Sitges del 23/04/2023 i el vostre nom i cognoms sencers.
• Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 21/04/2023, la llista es tancarà en aquest moment o en arribar a 25 persones.
• No podeu acudir al punt de sortida si no us hem respost confirmant la vostra inscripció.
• El fet d’inscriure’s implica haver llegit les “normes i recomanacions”, la documentació de la caminada i acceptat els seus riscos.
• A les persones que vingueu per primera vegada, per poder participar en qualsevol de les nostres activitats, abans ens heu de remetre per email els fulls “Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD”, degudament complimentats i signats.

CAMINADA

• Diumenge 23/04/2023.
• Sortida des de l’estació de tren de Sitges.
• HORA d’inici: 7:41 del matí, aproximadament (l’hora de sortida serà l’hora d’arribada del guia o del tren).
• Caminada lineal (final a Castelldefels).
• Distància: 23 km (el recorregut és aproximat)
• Desnivell acumulat +: 750 m (i 750 m negatiu = 1.500 m total). Altitud màx.: 310 m.
• Duració aproximada del recorregut:  6:30 (sense aturades).
• Característiques del medi natural: Caminada muntanya i rural.
• Grau de dificultat: mig/alt.
• Durant l’activitat només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant la caminada ningú pot anar per davant d’ell.
• * pels que vulguin fer menys distància: Al poble del Garraf es pot agafar el tren de tornada al punt d’origen de cadascú.
• * Distància fins al poble del Garraf: 14 km.
• * Desnivell acumulat+: 640 m (i 640 m negatiu = 1.280 m total). Altitud màx.: 310 m.

RISCOS de l’activitat:

• Puntuals d’aquesta sortida: Els senders del Garraf són pedregosos i amb forts pendents, menció especial al tram de baixada abans del port Ginesta. Heu de tenir en compte que el ritme haurà de ser bo perquè hem de fer molts quilòmetres. Els que es quedin al Garraf no poden alentir la caminada, el fet que facin menys distància no vol dir que es faci a poc a poc.
• Generals a muntanya derivats de: les possibles inclemències del temps (revisar el pronòstic meteorològic), les plantes (al·lèrgies, verinoses, urticants), els animals (picades de mosquits, escorpins, serps...), estat del ferm, trams amb coincidència de circulació de vehicles, pas de carreteres, etc. I també els que heu d’haver llegit o signat en els enllaços de l’apartat “inscripció”.
• Personals: Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar, la pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers.
• A més, sempre hi ha riscos no controlats originats pels imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres...).
• Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.

Descripció: Des de l’estació de tren Sitges anirem per Quint Mar i GR92 fins a l’ermita de la Trinitat. Baixarem fins a Vallcarca per pujar de nou a buscar la pista que ens durà fins a Can Lluçà, abans esmorzarem a la torre de vigilància d’unes excepcionals vistes. Passat can Lluça, baixarem al poble del Garraf a on qui vulgui pot agafar el tren de tornada. Els que vulguin seguir a peu, reprendrem el camí pel corriol que va paral·lel a la carretera amb les seves pujades i baixades fins al port Ginesta (pendent pronunciat). Després seguirem pel passeig marítim fins a Castelldefels centre i estació. (el recorregut és aproximat)

DESPLAÇAMENT recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma part de l’activitat): Els que anem des de Castelldefels agafarem el tren de les 7:29 que arriba a Sitges a les 7:41. Tingueu present que l’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del tren a Sitges. Si el guia no pogués arribar al punt de sortida per dificultats en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però en cap cas no ens podem fer responsables de l’anul·lació de l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que l’activitat genera i l’assumeix. (actualització/revisió del text: abril/2023).