Diumenge 22/09/2019 Caminada CERN: Circuit d’orientació de Castelladral.

 

Caminada CERN: Circuit d’orientació de Castelladral.

Caminada TANCADA

ja HEM ARRIBAT AL LIMIT  DE 12 PERSONES

IMPORTANT:

1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.

2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra

3.- Caminada limitada a 12 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar: caminada 22/09/2019

i en el missatge feu constar:

caminada orientació Castelladraal 22/09/2019 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del divendres 20/09/2019, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 12 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full “Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD” complimentat i signat.

4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.

5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.

6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades

7.- El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.

Diumenge 22/09/2019

Sortida: Inici circuit orientació a Castelladral.

HORA: 8:30 del matí.

Caminada circular

Distància: 9,0 Km (aprox)

Desnivell : +280 m. acumulats positiu (+ 280 negatiu = 560 m. total )

Alçada màx.: 680 m.

Duració aproximada recorregut:  4:00 (sense aturades)

Característiques del medi natural: Caminada rural/muntanya.

Grau de dificultat: mig o alt si teniu dificultats en orientació

valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.

Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada rural/muntanya (llegiu-los a normes-recomanacions). En aquesta ocasió no hi ha guia per a la caminada perquè és un exercici d’orientació, per tant teniu un risc afegit de perdre’s. En aquest cas, torneu a la valisa anterior i truqueu-me. Hi ha molta part del recorregut que va per la carretera, s’han d’extremar les precaucions. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació

Desplaçament al punt de sortida: s’ha d’anar en cotxe particular. El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.

Descripció: Des del punt d’inici del circuit d’orientació començarem el recorregut fet per 14 fites ubicades a diferents punts de la muntanya al entorn de Castelladral. El recorregut el fareu en 4 grups de 3 persones. Recordeu dur brúixola i ulleres per poder llegir el mapa. Al acabar esmorzarem i tornarem cap a Castelldefels.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.

llegiu: http://rocanegracastelldefels.blogspot.com.es/p/normes-recomanacions.html

Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  

(última actualització/revisió del text: setembre/2019).

Matagalls Montserrat 2019 feta! ... per tres fantàstiques dones RocaNegregres!

Avui tres fèmines han fet i acabat  la Matagalls-Montserrat.

La nostra més sincera enhorabona! per fer-la, per acabar-la, per fèmines, per RocaNegreres i per ser de casa nostra!. De veritat, la més sincera enhorabona!

Caminada Calafell – Sitges.... feta !

Avui 13 persones hem fet la caminada de Calafell a Sitges pel litoral. Hem  tingut un matí excel·lent i moderat en quan a la meteorologia, però fantàstic per la bona gent !!! i meravellós pels paisatges marítims, han sigut 23 quilòmetres amb molt asfalt, però amb bon ritme i ben compartits !

Diumenge 15/09/2019, Caminada CERN: Caminada: Calafell - Sitges (pel litoral).

Caminada CERN: Caminada CERN: Caminada: Calafell - Sitges (pel litoral).

IMPORTANT:

1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.

2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra

3.- Caminades limitades a 24 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar: caminada 15/09/2019

i en el missatge feu constar:

caminada Calafell - Sitges del 15/09/2019 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 13/09/2019, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 24 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.

4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.

5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.

6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.

7.- El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.

Diumenge 15/09/2019

Sortida de l’estació de tren de Calafell

HORA: 8:00 del matí. (aprox, dependrà del transport públic)

Caminada lineal (final a Sitges)

Distància: 23.0 Km

Desnivell acumulat +: 50 m.(+ 50 m. negatiu = 100 m. total )

Alçada màx.: 40 m.

Duració aproximada recorregut:  6:00 h. (sense aturades)

Característiques del medi natural: Caminada de rural/baixa muntanya

Grau de dificultat: mig/baix (compte a l’estiu amb la calor)

valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.

Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada rural. En aquesta ocasió hi ha la dificultat de caminar per la sorra de varies platges, també caminar per les pedres al costat del mar i un tram pel costat de la via del tren. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.

Desplaçament al punt de sortida: Des de Castelldefels agafarem el tren de les 7:26 i que arriba a Calafell a les 7:58.

Descripció: Des de l’estació de Calafell anirem a buscar el passeig marítim i per ell anirem cap a Segur de Calafell, Cunit, Cubelles, Vilanova i la Geltrú i Sitges. En mols d’aquests pobles hi ha estació de tren per si algú volgués abandonar, però en aquest cas, no podem acompanyar a ningú fins l’estació ja que el recorregut es llarg. A Sitges agafarem el tren de tornada.

Notes particulars:

1.- Aquesta caminada passa per platges catalogades com a naturistes a on es fàcil trobar a gent fent nudisme. Tingueu present aquest detall sobretot persones sensibles o contràries a aquest tema.

2.- La caminada té un recorregut de quasi 23 Km, per tant haurem de dur un ritme adequat per arribar a Sitges a les 14 hores aproximadament, això vol dir que no es podem entretenir gaire i anar a una velocitat moderada-alta.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.

llegiu: http://rocanegracastelldefels.blogspot.com.es/p/normes-recomanacions.html

Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  

(última actualització/revisió del text: agost/2019).

Caminada Colònia Güell – S. Climent - Gavà – Castelldefels... feta!

Avui, 16 persones hem fet la caminada programada, hem gaudit i conegut el privilegi de la història de la colònia Güell i el seu llegat, tant en positiu com en negatiu, però l’art i la singularitat és el que ha quedat com a gran patrimoni.

Després hem tornat a peu a Castelldefels evitant la pujada a S. Ramón per a fer un matí més plàcid, amb un ritme acceptable tot i la dificultat dels primers corriols amagats i de certa tècnica en les baixades.

A la arribada hem tingut dues alegries, la d’un caminant i familia que han vingut a presentar-nos la seva creixent familia, enhorabona! I la segona és que no hem pagat ja que un altre caminant ens ha invitat perquè fa poc va ser el seu aniversari,... per molts anys! ... i que continuïs celebrant-ho amb nosaltres... t’ho agrairem!

Diumenge 08/09/2019, Caminada CERN: Colònia Güell – S. Climent - Gavà – Castelldefels.

Caminada CERN: Colònia Güell – S. Climent - Gavà – Castelldefels.

IMPORTANT:

1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.

2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra

3.- Caminades limitades a 24 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar: caminada 08/09/2019

i en el missatge feu constar:

caminada colònia Güell del 08/09/2019 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 06/09/2019, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 24 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.

4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.

5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.

6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.

7.- El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.

Diumenge 08/09/2019

Sortida de l’estació FCC de la Colònia Güell

HORA: 8:20 del matí. (aprox, dependrà del transport públic)

Caminada lineal (final a Castelldefels)

Distància: 16.5 Km

Desnivell acumulat +: 390 m.(+ 400 m. negatiu = 790 m. total )

Alçada màx.: 170 m.

Duració aproximada recorregut:  4:30 h. (sense aturades)

Característiques del medi natural: Caminada de rural/baixa muntanya

Grau de dificultat: mig (compte a l’estiu amb la calor)

valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.

Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada de muntanya. Els senders del Garraf son pedregosos i amb forts pendents. Especialment hi ha un tram curt, però de fort pendent de baixada i relliscós. També s’han de fer petits trams curts per carretera sense vorals. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.

Desplaçament al punt de sortida: Des de Castelldefels agafarem el BUS L96 al carrer Dr. Ferran a les 7:20 (aprox.) i que arriba a S. Boi a les 8:02, aquí agafarem el tren dels FCC de la línia S4 a les 8:17 i que arriba a la colònia Güell a les 8:20.

Descripció: Des de l’estació de la Colònia Güell anirem a fer una visita a la pròpia colònia fent un recorregut pels edificis més singulars i explicant característiques significatives de cada punt concret. Això ens durà una estoneta, pel que després haurem d’incrementar el ritme per no arribar massa tard. Sortint de la Colònia anirem cap a S. Climent per corriols, Després seguirem per pistes fins a Gavà i posteriorment fins a Castelldefels.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.

llegiu: http://rocanegracastelldefels.blogspot.com.es/p/normes-recomanacions.html

Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  

(última actualització/revisió del text: agost/2019).

Caminada Castelldefels – corriols Gavà/Sentiu - Castelldefels... feta !

14 persones hem fet la caminada d’avui, ... hem caminat per corriols poc habituals que han donat una nota diferent a la ruta d’avui... i ja no en tinc més per oferir-vos, al menys tant propers!

Hem fet un ritme un pèl fluix, però agradable i suficient.....ha sigut un matí distés, amigable i hem arribat prou aviat per gaudir d’una invitació sorpresa d’una 60tena... moltes gràcies, ...moltes felicitats!