Diumenge 12/06/2022 Caminada CERN: Castelldefels – Bruguers – la Cova – Castelldefels.

Caminada CERN: Castelldefels – Bruguers – la Cova – Castelldefels.

COVID-19 - MOLT IMPORTANT, els participants declareu que: Seguireu els protocols COVID-19 específics de l’activitat en el moment de la seva realització.

INSCRIPCIÓ (caminades limitades a 25 persones, incloent-hi al guia):

• És obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
• Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a l’adreça cern.inscripcio@gmail.com,
• En l’assumpte de l’email escriviu: Cova 12/06/2022.
• En el missatge de l’email escriviu: Cova del 12/06/2022 i el vostre nom i cognoms sencers.
• Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 10/06/2022, la llista es tancarà en aquest moment o en arribar a 25 persones.
• No podeu acudir al punt  de sortida si no us hem respost confirmant la vostra inscripció.
• El fet d’inscriure’s implica haver llegit les “normes i recomanacions”, la documentació de la caminada i acceptat els seus riscos.
• Abans de la primera caminada que vingueu aquest any ens heu de remetre per email els fulls “Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD” i “Consentiment informat adaptat a COVID-19”, degudament complimentats i signats.

CAMINADA:

• Diumenge 12/06/2022.
• Sortida des de la plaça de l’Ajuntament de Castelldefels.
• HORA d’inici: 8:00 del matí. Caminada circular (final en aquest mateix indret).
• Distància: 15,0 km (el recorregut mostrat en el mapa adjunt és aproximat)
• Desnivell acumulat +: 520 m (i 520 m negatiu = 1.040 m total). Altitud màx.: 350 m.
• Duració aproximada del recorregut:  4:30 (sense aturades).
• Característiques del medi natural: Caminada rural/muntanya.
• Grau de dificultat: mig (compte!, si fa calor). Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
• Durant l’activitat només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant la caminada ningú pot anar per davant d’ell.

RISCOS de l’activitat:

• A més dels de la COVID-19 en el moment de la caminada, els riscos propis i inherents d’una caminada de muntanya. La pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers. Sempre hi ha riscos no controlats per imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres...). Com a punt singular, hi ha el petit tram per arribar a la cova que té certa dificultat i risc, per tant, us avisaré perquè només baixi fins a la cova aquelles persones que creguin que ho podran fer, la resta podrà esperar a dalt l’estoneta que farem aquest petit tram! Els senders del Garraf són pedregosos i amb forts pendents. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.
• Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.

Descripció: el recorregut és aproximat. Des de l’Ajuntament anirem cap a Bruguers per Sentiu/Can Llong per pistes. Des de Bruguers pujarem pel camí del castell fins a l’esplanada on trobarem el corriol que ens durà fins a la cova (esmorzar i possibilitat de visitar-la aquells que es vegin amb la capacitat de fer el petit tram final, escarpat i difícil La baixada a la cova té una dificultat significativa no apta per a tothom. Qui no baixi, pot esperar a dalt no més de 10 o 15 minuts). Després tornarem pel vell corriol que ens durà a la vall de la Sentiu, riera de Canyars i Castelldefels.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que l’activitat genera i l’assumeix. (actualització/revisió del text: maig/2022).